Un peu plus d'un mois après mon dernier billet sur le sujet, voici la suite:

Au jour du triathlon d'Yverdon, je m'étais entraîné de telle manière que je puisse survivre sur 500 mètres de natation, principalement en crawl mais par moments en brasse pour "récupérer". En sortant de l'eau, j'étais à la limite... Mais j'ai tenu le coup.

Deux mois après ce triathlon, au rythme de deux à trois entraînements en piscine par semaine, me voici maintenant capable de tenir non seulement environ 800 mètres en continu en crawl sans brasse, puis ensuite un entraînement d'une heure avec tous les genres de trucs infâmes pour les bras possibles.

Il ressort de ma petite expérience personnelle que la natation, quand on débute, est un sport terrible, plus encore que la course à pied ou pire, le vélo.

Il n'en demeure pas moins que je continue à penser qu'il est indispensable, pour un néophyte, de prendre des cours pour nager plus ou moins correctement. Des trois sports qui composent un triathlon, la natation est clairement le plus technique: synchronisation des mouvements et placement correct de la respiration, élimination des mouvements parasites qui non seulement gaspillent de l'énergie mais qui freinent la progression dans l'eau, et ainsi de suite...

Finalement, la natation est bel et bien un sport comme les autres: au début, c'est dur, un peu après c'est moins dur mais on a l'impression qu'on va jamais progresser, puis enfin on s'améliore et on s'éclate lors de chaque entraînement.