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Objectif marathon: Préface
Chaque discipline sportive comporte son "juge de paix", sa distance, son lieu, son saint Graal... Dans le monde de la course à pied, il s'agit du marathon.
On raconte que Phidippidès courrut en -490 avant J-C la distance séparant la ville de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire des grecs contre les perses. Il est dit que le brave messager mourrut juste après avoir délivré son message. Le mythe est né. La distance officielle utilisée de nos jours sur tous les marathons du monde fut fixée en 1921, utilisant la distance de la course des JO de Londres en 1908, soit 42.195 km.
Pour chacune des courses auxquelles j'ai participé, surtout pour la première, je me suis toujours posé la question "est-ce que j'y arriverais ?"... Me demandant si la distance n'était pas trop longue, si l'entraînement était adéquat... Encore dernièrement avec le triathlon en distance olympique, mais jamais je n'ai eu autant de doutes qu'en ce moment, à quelques jours du début de ma préparation spécifique au marathon de Lausanne. Ce marathon qui aura lieu fin octobre...
Donc j'ai décidé de courir mon premier marathon cette année, à Lausanne... Comme défi personnel, pour repousser encore un peu mes limites... Et pour préparer ce marathon, j'ai choisi un programme en 10 semaines, ce qui me laisse assez de temps pour le préparer correctement tout en commençant l'entraînement spécifique après ma saison de triathlon.
Je relaterais donc ma préparation ici même, jusqu'au jour de la course bien évidemment !
On raconte que Phidippidès courrut en -490 avant J-C la distance séparant la ville de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire des grecs contre les perses. Il est dit que le brave messager mourrut juste après avoir délivré son message. Le mythe est né. La distance officielle utilisée de nos jours sur tous les marathons du monde fut fixée en 1921, utilisant la distance de la course des JO de Londres en 1908, soit 42.195 km.
Pour chacune des courses auxquelles j'ai participé, surtout pour la première, je me suis toujours posé la question "est-ce que j'y arriverais ?"... Me demandant si la distance n'était pas trop longue, si l'entraînement était adéquat... Encore dernièrement avec le triathlon en distance olympique, mais jamais je n'ai eu autant de doutes qu'en ce moment, à quelques jours du début de ma préparation spécifique au marathon de Lausanne. Ce marathon qui aura lieu fin octobre...
Donc j'ai décidé de courir mon premier marathon cette année, à Lausanne... Comme défi personnel, pour repousser encore un peu mes limites... Et pour préparer ce marathon, j'ai choisi un programme en 10 semaines, ce qui me laisse assez de temps pour le préparer correctement tout en commençant l'entraînement spécifique après ma saison de triathlon.
Je relaterais donc ma préparation ici même, jusqu'au jour de la course bien évidemment !
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