La Garmin fenix 3 HR testée de fond en comble
Depuis la publication de ce test, Garmin a annoncé la sortie du modèle fenix 6, plus récent.
Retrouvez ici le test de fond en comble de ce nouveau modèle!
Une année après avoir sorti la fenix 3, Garmin annonçait lors de CES 2016 une nouvelle déclinaison de sa montre haut de gamme intégrant son capteur de fréquence cardiaque optique « elevate« , déjà présent sur la Forerunner 235 et le Vivosmart HR. Si l’intégration de ce capteur est le principal changement avec le nouveau modèle, quelques subtiles différences existent tout de même avec la première génération.
Ce test se focalise sur les nouveautés et différences avec le modèle précédent déjà testé sur ce blog il y a une année. La précision du capteur optique a bien sûr été au centre du test, mais j’ai tenté également de comparer la qualité du GPS entre les deux générations de montres, afin de voir dans quelle mesure la précision de ce dernier aurait pu changer.
Contenu de l’article
A propos de ce test
Ce test a été effectué avec une Garmin fenix 3 HR qui a été mise à ma disposition par Bucher&Walt S.A., importateur de Garmin en Suisse. Pour tous les détails sur ma politique de publication, rendez-vous sur cette page. Ce billet n’est pas sponsorisé, comme aucun de mes billets d’ailleurs. Ce test a été initialement publié le 3 avril 2016.
Carte d’identité
La carte d’identité donne un rapide aperçu des spécifications techniques et des données importantes:
| Format | ||
| Montre à écran circulaire couleur haute définition (218x218 pixels) de 1.2" (30.4mm). 86 grammes pour le modèle Sapphire avec bracelet silicone. | ||
| Fonctions générales | ||
| Notifications intelligentes | Oui | |
| Étanchéité (min. 20m) | Oui | 100 mètres |
| Suivi d'activité quotidienne | Oui | |
| Support de Glonass | Oui | |
| Altimètre barométrique | Oui | |
| Norme de capteurs Bluetooth | Non | |
| Norme de capteurs ANT+ | Oui | |
| Fréquence cardiaque optique (au poignet) | Oui | |
| Support de capteur de puissance (cyclisme) | Oui | |
| Autonomie longue (+ 8h) | Oui | |
| Enregistrement GPS à la seconde | Oui | |
| Profils sportifs | ||
| Profil pour la course à pied | Oui | |
| Profil pour le cyclisme | Oui | |
| Profil de natation en piscine | Oui | |
| Profil de natation en eau libre | Oui | |
| Profil triathlon | Oui | |
| Profil multisport libre | Oui | |
| Prix actuel: | Dès 0€ | |
Où l’acheter
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Le grand déballage
Pour le plaisir des yeux, voici le packaging proposé par Garmin pour sa fenix 3 HR:
On voit le symbole de cœur, qui indique la présence du capteur optique. En ouvrant le boite, on retrouve notre fenix 3:
Et voici la principale différence entre le modèle HR et les autres:
Notez que le clip de charge est légèrement différent que celui de la première version, car il propose un espace pour la sur-épaisseur du capteur optique. Le chargeur de la version HR est donc compatible avec la première fénix 3, mais il n’est pas possible de charger la HR avec l’ancien chargeur. Il est donc important en cas d’achat d’un nouveau chargeur qu’il soit compatible!
Différences par rapport au modèles précédents
La grande différence par rapport au premier modèle de fénix 3 réside dans le capteur de fréquence cardiaque optique largement abordé plus bas. Mais il ne s’agit pas de la seule différence. Quelques détails trahissent la nouvelle génération, listés ci-dessous.
Cadran de l’heure légèrement revu
Le cadran de l’heure numérique, celui qui s’affiche par défaut sur la montre, affiche la progression du nombre de pas dans une courbe à gauche de l’heure, et les barres d’inactivité à droite. Cet affichage est légèrement plus complet que celui de la première fénix 3:
Un widget tout-en-un
Autre modification, un widget combinant les données d’altitude, de compas et de baromètre remplace par défaut les 3 widgets dédiés.
Il reste possible d’accéder à ces widgets en détail depuis là avec le bouton « start« . On peut également retrouver les widgets dédiés dans les paramètres.
Un bracelet plus élastique
Enfin, le bracelet de la fénix 3 HR est plus élastique que les précédents, afin de permettre un meilleur ajustement de la montre et du capteur optique. Il reste possible d’utiliser n’importe quel bracelet conçu pour les autres versions de fénix 3.
Le capteur de fréquence cardiaque optique
En fait, c’est probablement la section pour laquelle vous lisez ce test. L’arrivée du capteur « elevate » de Garmin sur son modèle haut de gamme emboîte le pas des Vivosmart HR et de la Forerunner 235 qui sont équipées de ce même capteur:
Mesure de fréquence cardiaque continue
L’intégration de ce capteur permet premièrement à la fénix 3 HR de mesurer en continu la fréquence cardiaque. Dans le suivi d’activité quotidienne, on peut suivre l’évolution au fil de la journée de sa fréquence cardiaque. Le graphique est disponible dans l’application mobile ou via Garmin Connect:
La courbe est également disponible dans un widget directement sur la montre:
Notez que comme pour les autres appareils de Garmin qui mesurent la fréquence cardiaque en continu, la mesure est effectuée à intervalle réguliers au cours de la journée, mais pas véritablement en continu, sauf lors d’activité sportives enregistrées par la montre!
Pour tout savoir sur le suivi d’activité des appareils Garmin, cet article vous explique tout!
Pas de FC optique pour la natation
Garmin a choisi de désactiver le capteur optique de la fénix 3 HR pour les activités dans l’eau, en particulier la natation en piscine ou en eau libre. Pour effectuer une mesure de fréquence cardiaque en natation, on devra donc tout de même utiliser une ceinture de type HRM-tri ou HRM-Swim.
Diffusion des données du capteur optique sur d’autres appareils
Comme les Vivosmart HR et Forerunner 235, la fénix 3 HR peut être utilisée pour mesurer la fréquence cardiaque grâce à son capteur optique puis pour diffuser ces données via ANT+ à un autre appareil. On pourra l’activer dans le menu « Paramètres -> Capteurs -> Wrist Heart Rate -> Broadcast HR« .
On pourra alors utiliser la fénix 3 HR comme source de données comme n’importe quel capteur de FC ANT+. Par exemple en ajoutant un capteur sur le compteur Edge 520:
La montre affiche dans ce mode la fréquence cardiaque et l’heure:
Désactivation de la fréquence cardiaque optique et impact sur l’autonomie
Il est possible dans le menu de la montre (Paramètres -> Capteurs -> Wrist Heart Rate) de laisser le capteur de FC optique en mode automatique (mode par défaut) ou de le désactiver.
Le mode de fonctionnement normal de la fréquence cardiaque optique (mode d’enregistrement continu, utilisation lors des activités sportives) aura un réel impact sur l’autonomie de la montre. En mode veille, on note une diminution de l’autonomie de la montre, qui devra être rechargée pratiquement une fois par semaine, alors que sans le capteur, on atteint le double.
L’impact est moins sensible lors de l’enregistrement d’une activité, surtout en mode GPS. Reste que pour les sportifs ayant besoin d’une grande autonomie (pour le trail long, par exemple), la mesure optique pourra être désactivée pour augmenter la durée de vie de la batterie. D’après les chiffres de Garmin, l’impact du capteur optique est de 20%, donc à prendre en compte, sachant que la batterie de la fénix 3 et de la HR est la même (300mAh).
Comparatif avec des capteurs traditionnels
Enfin, voici les comparaisons de données obtenues via le capteur optique de la Fénix 3 HR avec des données issues de ceintures traditionnelles dans différentes conditions. Ces graphiques sont des comparatifs de données issues directement des fichiers TCX des activités, alignées au niveau du temps.
Comparaison 1: vélo en extérieur
Premier comparatif, lors d’une sortie vélo, avec le Edge 520 sur lequel la FC a été mesurée par la ceinture HRM-Tri:
Comparaison 2: Course à pied par intervalles de 1 minutes
Deuxième comparatif, lors d’une séance de course à pied (30x 1min) montrant de constantes variations de FC. La mesure est comparée à une fénix 3 couplée à une ceinture HRM-Tri:
Sur cette mesure, la fréquence cardiaque mesurée par le capteur optique est plutôt cohérente en général, mais toujours légèrement en retard. De plus, lors de plusieurs « pics », le capteur optique a donné des valeurs plus élevées que la mesure effectuées par la ceinture.
Mesure 3: Mesure optique en natation
Bien que Garmin n’active pas le catpeur optique durant une activité de natation, il suffit d’effectuer un enregistrement dans un autre profil (comme le vélo en intérieur) pour juger de la performance de la mesure dans l’eau. Voici le détail d’une séance de natation vue par le capteur optique:
Bien que durant cette mesure, je n’ai pas porté d’autre ceinture pour un comparatif, il est clair que ma fréquence cardiaque au cours d’une séance de natation avec des intervalles rapides ne peut pas se situer au dessous de 100bpm, et la FC max atteinte lors de cette séance est bien plus proche des 170 que des 125 mesurés ici… On comprend donc rapidement pourquoi Garmin désactive le capteur dans l’eau: il est complètement inutile dans cet élément!
Comparaison 4: Course à pied régulière
Comparatif en course à pied, à allure plus régulière:
L’écart lors du début de cette séance est d’autant plus difficile à expliquer que ces 20 minutes de course à pied ont été effectuées en enchaînement d’une longue sortie vélo. On ne peut donc pas invoquer l’absence d’échauffement pour expliquer ce gros raté.
Encore d’autres données?
Voici encore un comparatif lors d’une séance de course à pied:
Toujours de grosses différences…
Le capteur GPS
Autre test, le capteur GPS, tant décrié lors de la sortie des premières fenix 3. Est-ce que sa qualité est meilleure dans cette nouvelle mouture? Tous les tests ci-dessous ont été effectués avec un enregistrement à la seconde, et en mode GPS uniquement (Glonass désactivé). Premier comparatif en course à pied, en terrain plutôt bien découvert. La trace est comparée à la Polar V800, qui a obtenu des résultats plutôt bons lors de mes deux derniers tests:
Analyse complète disponible ici.
On constate que la trace de la fénix 3 HR est moins « lisse » que celle de la V800. Ceci n’a pas vraiment d’impact sur la distance totale, car elle est corrigée au fur et à mesure de l’activité, mais elle a un impact réel sur la vitesse instantanée:
Le deuxième comparatif est toujours effectué avec une V800, mais dans un parcours entièrement en forêt, parcours en 3 boucles.
On voit que la trace de chaque montre est assez constante pour chacun des trois tours. Au niveau de la distance totale, peu de différence, et je m’abstiendrai de donner une analyse meilleure que l’autre.
Enfin, dans ce comparatif entre fénix 3 et fénix 3 HR, on note peu de différence, et en tout cas pas d’amélioration claire de la qualité GPS sur la nouvelle génération.
Difficile donc de trouver de quelconque amélioration par rapport à ma première fénix 3…
FAQ sur la fréquence cardiaque optique
Voici encore plusieurs informations importantes sur cette montre, et les principales questions que l’on peut se poser par rapport à la fénix 3 classique:
- Les métriques avancées de course à pied (oscillation verticale, temps de contact au sol, équilibre de temps de contact…) ne sont pas disponibles si on ne porte pas une ceinture cardiaque compatible.
- Le temps de récupération (aide à la récupération) fonctionne avec le capteur de FC optique.
- L’estimation de VO2Max (course à pied et vélo avec un capteur de puissance) et le prédicteur de course fonctionnent avec le capteur de FC optique.
- L’outil de seuil lactique fonctionne avec le capteur de FC optique.
Capteurs compatibles
Il est important de rappeler qu’il reste possible de coupler une ceinture de fréquence cardiaque traditionnelle à la fénix 3 HR. De plus, on peut utiliser les capteurs suivants:
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Conclusion
Il est clair que le capteur de fréquence cardiaque optique est la seule différence notable entre ce modèle et la fénix 3 classique. Il semble que la qualité du signal GPS est strictement identique, laissant les deux modèles de fénix 3 dans la moyenne du marché, sans Il semble donc évident que le choix ou non d’aller sur ce modèle se concentre sur l’efficacité du capteur de FC optique.
Lors des tests de la Forerunner 235 et du Vivosmart HR, mon avis était plutôt balancé sur le fait de recommander ou non ces modèles intégrant un capteur de FC optique… J’étais mitigé car les résultats n’étaient pas parfaits, mais la cible de ces montres est différente de celle de la fénix 3.
Dans le cadre de la fénix 3 HR, je déconseille le modèle à capteur optique. Premièrement, car la mesure par cette technologie, bien que variable d’un individu à l’autre, n’est pas à la hauteur d’exigence d’un utilisateur d’une montre telle que la fénix 3. Mon avis a toujours été qu’il est préférable de ne pas avoir de donnée qu’une donnée inexacte. Deuxièmement, car le prix de ce modèle est bien plus élevé. Enfin, et même si Garmin a clairement annoncé que si la précision devient meilleure, le capteur sera activé en natation, il n’est pour l’instant pas utile dans cet élément.
Reste que si vous êtes complètement allergique à la ceinture de fréquence cardiaque, ou que vous voulez absolument un capteur optique, la fénix 3 HR est actuellement la montre de sport la plus complète équipée d’un tel capteur.
Par contre, la fénix 3 en elle-même est une bonne montre, complète, qui évolue bien au niveau logiciel. Probablement que le firmware propre au capteur optique évoluera encore, mais il faudra à mon avis encore des évolutions matérielles pour que sa précision s’approche de celle d’une ceinture traditionnelle.
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