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	Commentaires pour nakan.ch	</title>
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	<description>Tests de montres cardio GPS, triathlon et plus</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2026 10:10:28 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Commentaires sur Tout savoir sur ZoneSense de Suunto par vincent		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2025/09/17/tout-savoir-sur-zonesense-de-suunto/#comment-177372</link>

		<dc:creator><![CDATA[vincent]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:10:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.nakan.ch/wp/2025/09/17/tout-savoir-sur-zonesense-de-suunto/#comment-172511&quot;&gt;Alex&lt;/a&gt;.

Bonjour, Je me permets de rebondir sur tes propos car mon expérience est très similaire... Ca va faire 2 mois que je me sers de zonesense à chaque sortie (4 ou 5 fois par semaine) et les données sont totalement erronées. Hier, à 182bpm zonesense me considérait encore en aérobie. J&#039;ai une race S avec la ceinture suunto smart, et je suis sincèrement déçu. La plupart du temps, zonesense ne détecte même pas mes zones de travail alors même que je change d&#039;intensité et que je passe tous mes seuils...
Bref, j&#039;ai tout essayé et je suis assez déçu, j&#039;espère que les prochaines MAJ changeront la donne.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.nakan.ch/wp/2025/09/17/tout-savoir-sur-zonesense-de-suunto/#comment-172511" data-wpel-link="internal">Alex</a>.</p>
<p>Bonjour, Je me permets de rebondir sur tes propos car mon expérience est très similaire&#8230; Ca va faire 2 mois que je me sers de zonesense à chaque sortie (4 ou 5 fois par semaine) et les données sont totalement erronées. Hier, à 182bpm zonesense me considérait encore en aérobie. J&rsquo;ai une race S avec la ceinture suunto smart, et je suis sincèrement déçu. La plupart du temps, zonesense ne détecte même pas mes zones de travail alors même que je change d&rsquo;intensité et que je passe tous mes seuils&#8230;<br />
Bref, j&rsquo;ai tout essayé et je suis assez déçu, j&rsquo;espère que les prochaines MAJ changeront la donne.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Tout savoir sur l&#8217;utilisation de Stryd avec une montre Garmin par Magne		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2024/12/23/tout-savoir-sur-lutilisation-de-stryd-avec-une-montre-garmin/#comment-177327</link>

		<dc:creator><![CDATA[Magne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 10:26:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=35101#comment-177327</guid>

					<description><![CDATA[Salut ,
Est ce qu&#039;on peut avoir la puissance moyenne d&#039;un intervalle donné par le stryd.
Exemple  : j&#039;encadre un lap de 5 kms à 4min 10/km sur du plat sans vent, comment avoir la puissance moyenne de cet intervalle ? 
merci 
sportivement
Julien]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Salut ,<br />
Est ce qu&rsquo;on peut avoir la puissance moyenne d&rsquo;un intervalle donné par le stryd.<br />
Exemple  : j&rsquo;encadre un lap de 5 kms à 4min 10/km sur du plat sans vent, comment avoir la puissance moyenne de cet intervalle ?<br />
merci<br />
sportivement<br />
Julien</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Garmin Enduro 2: comment se faire une place à côté de la fenix 7X? par Giorgio		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2022/08/10/garmin-enduro-2-comment-se-faire-une-place-a-cote-de-la-fenix-7x/#comment-177162</link>

		<dc:creator><![CDATA[Giorgio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 15:37:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=28510#comment-177162</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour et merci pour tes nombreux tutos et infos sur les montres !

Depuis 15 jours je rencontre un gros problème récurrent sur ma Garmin Enduro 2.

Les distances sont totalement irréalistes, elle me rajoute énormément de km à toutes mes sorties en mode rando en haute montagne !

Les dénivelés sont justes, mais gros soucis sur les distances.

Je suis réglé depuis toujours en mode automatique, je viens de vérifier, cest toujours ce mode qui est activé.

Aurais tu une solution à mon problème, ou fois je la renvoyer en garantie, elle a un peu plus d&#039;un an et cela m&#039;ennuierai car j&#039;avais vendu mon ancienne Garmin Instinct 2.

Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour et merci pour tes nombreux tutos et infos sur les montres !</p>
<p>Depuis 15 jours je rencontre un gros problème récurrent sur ma Garmin Enduro 2.</p>
<p>Les distances sont totalement irréalistes, elle me rajoute énormément de km à toutes mes sorties en mode rando en haute montagne !</p>
<p>Les dénivelés sont justes, mais gros soucis sur les distances.</p>
<p>Je suis réglé depuis toujours en mode automatique, je viens de vérifier, cest toujours ce mode qui est activé.</p>
<p>Aurais tu une solution à mon problème, ou fois je la renvoyer en garantie, elle a un peu plus d&rsquo;un an et cela m&rsquo;ennuierai car j&rsquo;avais vendu mon ancienne Garmin Instinct 2.</p>
<p>Merci</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur La Garmin Instinct 3 testée de fond en comble par Philippe BONNET		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2025/03/06/la-garmin-instinct-3-testee-de-fond-en-comble/#comment-177111</link>

		<dc:creator><![CDATA[Philippe BONNET]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 13:29:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=35432#comment-177111</guid>

					<description><![CDATA[Super article hyper détaillé, bravo !
Avez vous le même sur la fenix 7 pro saphire solar ? Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Super article hyper détaillé, bravo !<br />
Avez vous le même sur la fenix 7 pro saphire solar ? Merci</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Le compteur COROS Dura testé de fond en comble par Bertrand		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2024/06/17/le-compteur-coros-dura-teste-de-fond-en-comble/#comment-177039</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bertrand]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:55:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=33531#comment-177039</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour 
Savez vous si le coros dura a eu une mise à jour afin de gérer les assioma duo, donc avec capteur de puissance à gauche et à droite.
Jusqu&#039;à présent j&#039;ai lu que le coros ne reconnaît qu&#039;un seul des 2 capteurs et donc qu&#039;il fallait multiplier par 2 la puissance.

De plus est ce que le Dynamic pedal d&#039;assioma est affichée dans l&#039;application ? Ou seul Garmin L&#039;affiche ?

Merci d&#039;avance pour le retour]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour<br />
Savez vous si le coros dura a eu une mise à jour afin de gérer les assioma duo, donc avec capteur de puissance à gauche et à droite.<br />
Jusqu&rsquo;à présent j&rsquo;ai lu que le coros ne reconnaît qu&rsquo;un seul des 2 capteurs et donc qu&rsquo;il fallait multiplier par 2 la puissance.</p>
<p>De plus est ce que le Dynamic pedal d&rsquo;assioma est affichée dans l&rsquo;application ? Ou seul Garmin L&rsquo;affiche ?</p>
<p>Merci d&rsquo;avance pour le retour</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur GPX Studio: le créateur d&#8217;itinéraires presque parfait! par Zesty		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/27/gpx-studio-le-createur-ditineraires-presque-parfait/#comment-176950</link>

		<dc:creator><![CDATA[Zesty]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 06:27:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38939#comment-176950</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour,

Je  viens de lancer un test relativement simple pour un itinéraire a VTT, bof le routeur invente des déviations improbable. Bref BROUTER qui est aussi gratuit fait mieux. Route Planner de Suunto aussi.  En clair ces deux exemples ne se prennent pas les pieds dans le tapis sur un cas aussi simple.

Ca devient &quot;usant&quot; toutes ces influence vers des solutions bancales.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,</p>
<p>Je  viens de lancer un test relativement simple pour un itinéraire a VTT, bof le routeur invente des déviations improbable. Bref BROUTER qui est aussi gratuit fait mieux. Route Planner de Suunto aussi.  En clair ces deux exemples ne se prennent pas les pieds dans le tapis sur un cas aussi simple.</p>
<p>Ca devient « usant » toutes ces influence vers des solutions bancales.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur GPX Studio: le créateur d&#8217;itinéraires presque parfait! par Thierry Charles		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/27/gpx-studio-le-createur-ditineraires-presque-parfait/#comment-176949</link>

		<dc:creator><![CDATA[Thierry Charles]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 06:15:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38939#comment-176949</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.nakan.ch/wp/2026/05/27/gpx-studio-le-createur-ditineraires-presque-parfait/#comment-176183&quot;&gt;Fanch&lt;/a&gt;.

Si tu utilise 
https://routeplanner.suunto.com
Tu aura le turn by turn dans ta montre]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.nakan.ch/wp/2026/05/27/gpx-studio-le-createur-ditineraires-presque-parfait/#comment-176183" data-wpel-link="internal">Fanch</a>.</p>
<p>Si tu utilise<br />
<a href="https://routeplanner.suunto.com" rel="nofollow ugc noopener" data-wpel-link="external" target="_blank">https://routeplanner.suunto.com</a><br />
Tu aura le turn by turn dans ta montre</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Favero Assioma Pro RL: le test par antho		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/06/23/favero-assioma-pro-rl-le-test/#comment-176928</link>

		<dc:creator><![CDATA[antho]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:21:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=39109#comment-176928</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.nakan.ch/wp/2026/06/23/favero-assioma-pro-rl-le-test/#comment-176895&quot;&gt;Sébastien&lt;/a&gt;.

Exactement dans le même cas que toi...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.nakan.ch/wp/2026/06/23/favero-assioma-pro-rl-le-test/#comment-176895" data-wpel-link="internal">Sébastien</a>.</p>
<p>Exactement dans le même cas que toi&#8230;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Favero Assioma Pro RL: le test par Sébastien		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/06/23/favero-assioma-pro-rl-le-test/#comment-176895</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sébastien]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 08:21:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=39109#comment-176895</guid>

					<description><![CDATA[Merci pour ce test. J’avais déjà envisagé d’acheter l’ancien modèle mais ton test et la promo sur le site assioma m’a convaincu d’acheter les Pro RL2. J’espère ne pas être déçu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci pour ce test. J’avais déjà envisagé d’acheter l’ancien modèle mais ton test et la promo sur le site assioma m’a convaincu d’acheter les Pro RL2. J’espère ne pas être déçu</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur COROS: La gamme 2026 et les probables nouveautés par Theo		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/02/18/coros-la-gamme-2026-et-les-probables-nouveautes/#comment-176825</link>

		<dc:creator><![CDATA[Theo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 06:54:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38124#comment-176825</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour, j’attends toujours désespérément la sortie de la vertix 4, Si quelqu’un a des infos je suis preneur.
Mais plus j’attends, plus je me pose des questions, car je vois passer un nombre impressionnant de publication concernant des problèmes de mise à jour de montre qui les rendent obsolètes.
Pouvez-vous m’en dire quelque chose ?
Merci pour vos retours.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, j’attends toujours désespérément la sortie de la vertix 4, Si quelqu’un a des infos je suis preneur.<br />
Mais plus j’attends, plus je me pose des questions, car je vois passer un nombre impressionnant de publication concernant des problèmes de mise à jour de montre qui les rendent obsolètes.<br />
Pouvez-vous m’en dire quelque chose ?<br />
Merci pour vos retours.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Les Garmin Forerunner 70 et 170 testées de fond en comble par Gras		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/06/17/les-garmin-forerunner-70-et-170-testees-de-fond-en-comble/#comment-176794</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gras]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 11:32:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=39022#comment-176794</guid>

					<description><![CDATA[Merci pour ce test. Effectivement, le placement de la 170 est compliqué, selon la zone fréquentée, par l&#039;absence de double fréquence. Je suis du nord, et pour l&#039;instant le sujet ne me concernait pas. Il m&#039;a suffit d&#039;un long week end dans la somme au bord de mer, pour me rendre compte que certaines zones sont trés compliquées sans ce système (Garmin Edge 1000). Pour le guidage, j&#039;ai essayé une fois avec ma polar, sans cartographie, cela reste compliqué, par contre la fonction de retour à la maison quand on est perdu, cela sauve une sortie!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci pour ce test. Effectivement, le placement de la 170 est compliqué, selon la zone fréquentée, par l&rsquo;absence de double fréquence. Je suis du nord, et pour l&rsquo;instant le sujet ne me concernait pas. Il m&rsquo;a suffit d&rsquo;un long week end dans la somme au bord de mer, pour me rendre compte que certaines zones sont trés compliquées sans ce système (Garmin Edge 1000). Pour le guidage, j&rsquo;ai essayé une fois avec ma polar, sans cartographie, cela reste compliqué, par contre la fonction de retour à la maison quand on est perdu, cela sauve une sortie!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur COROS lance un MCP officiel: IA et sport entrent dans une nouvelle ère par Patrice Vetsel		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/12/coros-lance-un-mcp-officiel-ia-et-sport-entrent-dans-une-nouvelle-ere/#comment-176768</link>

		<dc:creator><![CDATA[Patrice Vetsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:01:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38868#comment-176768</guid>

					<description><![CDATA[Je fais une petite pub pour mon carnet. Si cela dérange ne pas hésiter à supprimer ce commentaire.
https://blog.vetsel.fr/
J&#039;y consigne tout sur mon plan pour mon tout premier marathon (Avignon 2026) ou je mixe le plan Coros personnalisé et l&#039;utilisation de Claude avec les MCP Coros et Strava pour m&#039;interroger, apprendre, comprendre, adapter, analyser bref. :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je fais une petite pub pour mon carnet. Si cela dérange ne pas hésiter à supprimer ce commentaire.<br />
<a href="https://blog.vetsel.fr/" rel="nofollow ugc noopener" data-wpel-link="external" target="_blank">https://blog.vetsel.fr/</a><br />
J&rsquo;y consigne tout sur mon plan pour mon tout premier marathon (Avignon 2026) ou je mixe le plan Coros personnalisé et l&rsquo;utilisation de Claude avec les MCP Coros et Strava pour m&rsquo;interroger, apprendre, comprendre, adapter, analyser bref. :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur COROS lance un MCP officiel: IA et sport entrent dans une nouvelle ère par Patrice Vetsel		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/12/coros-lance-un-mcp-officiel-ia-et-sport-entrent-dans-une-nouvelle-ere/#comment-176767</link>

		<dc:creator><![CDATA[Patrice Vetsel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:57:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38868#comment-176767</guid>

					<description><![CDATA[Le MCP de Coros vient de pas mal évoluer avec notamment :
- `downloadActivityFitFiles` + `queryActivityFitFileDownloadUrls` → **accès aux fichiers FIT bruts** d&#039;une séance. C&#039;est l&#039;évolution la plus importante : les FIT contiennent les données **seconde par seconde (1 Hz)**.

Plus d&#039;autres ajouts. Mais celui-ci permet de faire de vraies analyses sans avoir besoin du coup du MCP Strava en //

- `queryActivityLapData` → **tours/laps d&#039;une séance** côté Coros (avant : ❌ Coros, Strava seul).
- `queryCustomActivityLapData` → laps sur **fenêtre temporelle au choix** (ex. derniers N minutes, segment final) via timestamps Unix.
- `queryHealthCheckTimeSeries` → série brute du « health check » : FC, HRV, stress, fréquence respiratoire, SpO2 (fenêtre 7 j max).
- `queryStressTimeSeries` → courbe de **stress intra-journalier** (avant : seulement la moyenne quotidienne).
- `querySleepHrv` → remplace l&#039;ancien `queryHrvAssessment` ; renvoie l&#039;évaluation officielle (moyenne, plage normale, **baseline**) **+ la série brute** de HRV de sommeil.
- `queryMenstruationCycles` → non pertinent dans ton cas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le MCP de Coros vient de pas mal évoluer avec notamment :<br />
&#8211; `downloadActivityFitFiles` + `queryActivityFitFileDownloadUrls` → **accès aux fichiers FIT bruts** d&rsquo;une séance. C&rsquo;est l&rsquo;évolution la plus importante : les FIT contiennent les données **seconde par seconde (1 Hz)**.</p>
<p>Plus d&rsquo;autres ajouts. Mais celui-ci permet de faire de vraies analyses sans avoir besoin du coup du MCP Strava en //</p>
<p>&#8211; `queryActivityLapData` → **tours/laps d&rsquo;une séance** côté Coros (avant : ❌ Coros, Strava seul).<br />
&#8211; `queryCustomActivityLapData` → laps sur **fenêtre temporelle au choix** (ex. derniers N minutes, segment final) via timestamps Unix.<br />
&#8211; `queryHealthCheckTimeSeries` → série brute du « health check » : FC, HRV, stress, fréquence respiratoire, SpO2 (fenêtre 7 j max).<br />
&#8211; `queryStressTimeSeries` → courbe de **stress intra-journalier** (avant : seulement la moyenne quotidienne).<br />
&#8211; `querySleepHrv` → remplace l&rsquo;ancien `queryHrvAssessment` ; renvoie l&rsquo;évaluation officielle (moyenne, plage normale, **baseline**) **+ la série brute** de HRV de sommeil.<br />
&#8211; `queryMenstruationCycles` → non pertinent dans ton cas.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur La ceinture cardio Wahoo TRACKR testée de fond en comble par Yves A		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2025/01/15/la-ceinture-cardio-wahoo-trackr-testee-de-fond-en-comble/#comment-176679</link>

		<dc:creator><![CDATA[Yves A]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 16:03:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=35179#comment-176679</guid>

					<description><![CDATA[Peut être que j&#039;ai pas de chance mais je suis déçu par cette ceinture: régulièrement elle m&#039;affiche des pics de fréquence a plus de 200bpm (même 213 ce matin), alors que j&#039;ai 50ans et une Fc max autour de 178.
Souvent ça se produit alors que je fait un footing en aisance respiratoire, il passe subitement de 135bpm à 210 sans raison apparente.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Peut être que j&rsquo;ai pas de chance mais je suis déçu par cette ceinture: régulièrement elle m&rsquo;affiche des pics de fréquence a plus de 200bpm (même 213 ce matin), alors que j&rsquo;ai 50ans et une Fc max autour de 178.<br />
Souvent ça se produit alors que je fait un footing en aisance respiratoire, il passe subitement de 135bpm à 210 sans raison apparente.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur GPX Studio: le créateur d&#8217;itinéraires presque parfait! par Sam		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/27/gpx-studio-le-createur-ditineraires-presque-parfait/#comment-176527</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 11:53:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38939#comment-176527</guid>

					<description><![CDATA[Merci pour le partage ! Je ne connaissais pas, ça marche du tonnerre !!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Merci pour le partage ! Je ne connaissais pas, ça marche du tonnerre !!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Remettre en français une montre Garmin bloquée en anglais (édition 2017) par Hakeem		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2017/08/29/remettre-francais-montre-garmin-bloquee-anglais-edition-2017/#comment-176433</link>

		<dc:creator><![CDATA[Hakeem]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 18:40:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=13499#comment-176433</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour, j&#039;ai le même problème avec ma Fenix suite à la dernière mise à jour. En cherchant une solution alternative pour réinstaller le fichier de langue, je suis tombé sur un protocole d&#039;audit technique sur https://guiadebetssonargentina.com/apuestas qui mentionne des procédures de réinitialisation de cache réseau et de validation de requêtes serveurs. Est-ce que quelqu&#039;un sait si ce genre de manipulation sur la connexion internet locale peut aider Garmin Express à enfin détecter et télécharger les fichiers facultatifs manquants ? Merci d&#039;avance !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour, j&rsquo;ai le même problème avec ma Fenix suite à la dernière mise à jour. En cherchant une solution alternative pour réinstaller le fichier de langue, je suis tombé sur un protocole d&rsquo;audit technique sur <a href="https://guiadebetssonargentina.com/apuestas" rel="nofollow ugc noopener" data-wpel-link="external" target="_blank">https://guiadebetssonargentina.com/apuestas</a> qui mentionne des procédures de réinitialisation de cache réseau et de validation de requêtes serveurs. Est-ce que quelqu&rsquo;un sait si ce genre de manipulation sur la connexion internet locale peut aider Garmin Express à enfin détecter et télécharger les fichiers facultatifs manquants ? Merci d&rsquo;avance !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur COROS lance un MCP officiel: IA et sport entrent dans une nouvelle ère par Jan		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/12/coros-lance-un-mcp-officiel-ia-et-sport-entrent-dans-une-nouvelle-ere/#comment-176375</link>

		<dc:creator><![CDATA[Jan]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 13:25:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38868#comment-176375</guid>

					<description><![CDATA[Hello Greg,

Merci pour cet article, je l&#039;avais raté à sa sortie. Je viens de voir celui sur le MCP Strava…

Très bien détaillé  En revanche, quand tu écris &quot;C’est une première dans le secteur&quot;, c&#039;est effectivement une première… pour les fabricants… mais Slek l&#039;a proposé, tout juste un mois plus tôt (début avril). Je précise que Slek n&#039;est pas un connecteur MCP officieux qui viole les conditions de Garmin etc… mais une nouvelle appli d&#039;entraînement qui évolue très vite (comme le prouve l&#039;antériorité du MCP). Et contrairement à Coros, Slek permet à Claude d&#039;aller créer des séances et des plans d&#039;entraînement (c&#039;est en read/write).

Voilà… j&#039;avais à coeur de corriger cette antériorité.

Au plaisir
Jan

-- disclaimer : je suis l&#039;auteur de Slek :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hello Greg,</p>
<p>Merci pour cet article, je l&rsquo;avais raté à sa sortie. Je viens de voir celui sur le MCP Strava…</p>
<p>Très bien détaillé  En revanche, quand tu écris « C’est une première dans le secteur », c&rsquo;est effectivement une première… pour les fabricants… mais Slek l&rsquo;a proposé, tout juste un mois plus tôt (début avril). Je précise que Slek n&rsquo;est pas un connecteur MCP officieux qui viole les conditions de Garmin etc… mais une nouvelle appli d&rsquo;entraînement qui évolue très vite (comme le prouve l&rsquo;antériorité du MCP). Et contrairement à Coros, Slek permet à Claude d&rsquo;aller créer des séances et des plans d&rsquo;entraînement (c&rsquo;est en read/write).</p>
<p>Voilà… j&rsquo;avais à coeur de corriger cette antériorité.</p>
<p>Au plaisir<br />
Jan</p>
<p>&#8212; disclaimer : je suis l&rsquo;auteur de Slek :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Quelle marque de montres cardio GPS fait le plus attention à vos données? par Sebastien		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2025/02/27/quelle-marque-de-montres-cardio-gps-fait-le-plus-attention-a-vos-donnees/#comment-176364</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sebastien]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:31:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=35454#comment-176364</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour
Il me semble que le site amazfit France précise un stockage chez AWS et respect du RGPD mais bon, comme évoqué, AWS = droit USA.... 
Après, pour avoir testé, une application comme gadgetbridge (open source) permet de récupérer pour certaines montres les données en local et s&#039;affranchir des applications de marque et du cloud. 
Reste à développer ou trouver une application qui intègre un algorithme. 
Personnellement, sans être développeur mais simplement avec l&#039;IA intégrée dans Android Studio (Gemini), j&#039;ai pu développer par curiosité une app simple qui récupère les données de Gadgetbridge et utilise un algorithme crée spécifiquement sur des bases scientifiques pour afficher ensuite des indicateurs et qui prends n compte tous les paramètre fournis par la montre (exercice, sommeil, stress, etc).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour<br />
Il me semble que le site amazfit France précise un stockage chez AWS et respect du RGPD mais bon, comme évoqué, AWS = droit USA&#8230;.<br />
Après, pour avoir testé, une application comme gadgetbridge (open source) permet de récupérer pour certaines montres les données en local et s&rsquo;affranchir des applications de marque et du cloud.<br />
Reste à développer ou trouver une application qui intègre un algorithme.<br />
Personnellement, sans être développeur mais simplement avec l&rsquo;IA intégrée dans Android Studio (Gemini), j&rsquo;ai pu développer par curiosité une app simple qui récupère les données de Gadgetbridge et utilise un algorithme crée spécifiquement sur des bases scientifiques pour afficher ensuite des indicateurs et qui prends n compte tous les paramètre fournis par la montre (exercice, sommeil, stress, etc).</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Strava lance à son tour son MCP, dans un exercice d&#8217;équilibrisme! par Alex		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/06/09/strava-lance-a-son-tour-son-mcp-dans-un-exercice-dequilibrisme/#comment-176338</link>

		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 15:34:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38988#comment-176338</guid>

					<description><![CDATA[Il existe tout de même un MCP Garmin non officiel sur Github (Taxuspt). Il fonctionne en local sur Mac ou PC.
Dans le cadre de mon utilisation il réunit ce qui est décrit ici entre le monde &quot;Santé&quot; (comme Coros) et &quot;Sport&quot; (comme Strava). Le seul hic c&#039;est qu&#039;il n&#039;est pas officiel (pérennité ??) et qu&#039;il ne fonctionne qu&#039;en local. Mais il fait très très bien le job et gratuitement.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il existe tout de même un MCP Garmin non officiel sur Github (Taxuspt). Il fonctionne en local sur Mac ou PC.<br />
Dans le cadre de mon utilisation il réunit ce qui est décrit ici entre le monde « Santé » (comme Coros) et « Sport » (comme Strava). Le seul hic c&rsquo;est qu&rsquo;il n&rsquo;est pas officiel (pérennité ??) et qu&rsquo;il ne fonctionne qu&rsquo;en local. Mais il fait très très bien le job et gratuitement.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Une bonne fois pour toutes: non la carto routable n&#8217;est pas plus lente! par Marc		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/06/02/une-bonne-fois-pour-toutes-non-la-carto-routable-nest-pas-plus-lente/#comment-176309</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 15:32:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38966#comment-176309</guid>

					<description><![CDATA[Autre question il semble que suunto a sortie une dernière version sur les verticals et races v2.
On dirait qu&#039;il y a maintenant des cartes routables sur les dernieres montres.
je me trompe ?
2.53.42

Staged update starting on April 7th, 2026
This update brings new features and bug fixes

Navigation and maps

    Track back navigation to return to the start along the recorded track
    Offline maps now include contour lines with elevation labels, place names and special location icons
    Climb guidance now supports distance and climb based zooming
    Climb guidance shows section when fully zoomed in
    Customizable bottom &quot;tooth&quot; area with tap to switch data fields across map, climb guidance and navigation displays
    Smart turn-by-turn zooming and notification
    Off-route guidance with distance and direction back to the route
    Improved off-route detection
    New options to manage turn-by-turn and climb guidance notifications

Training and sports

    Recovery heart rate measurement immediately after exercise
    Pool swim drill mode for structured swim training
    Broadcast heart rate to external devices
    Touch screen option available in sport mode
    Use the lap button to control and fine-tune pool swim interval timing
    Auto laps can now be muted during intervals

Daily use and customization

    Support for mixed unit systems
    More flexible notification and sound settings for daily use and sports
    Alarms can be set for specific days of the week
    More responsive altitude updates in daily use
    Sunrise time displayed in morning report
    Number picker now loops
    Indonesian language support
Je me trompe ou non ? 
Possible de faire un petit test du coté de chez suunto après la polar ?
il ont aussi leur propres cartes en ligne:
https://routeplanner.suunto.com/]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Autre question il semble que suunto a sortie une dernière version sur les verticals et races v2.<br />
On dirait qu&rsquo;il y a maintenant des cartes routables sur les dernieres montres.<br />
je me trompe ?<br />
2.53.42</p>
<p>Staged update starting on April 7th, 2026<br />
This update brings new features and bug fixes</p>
<p>Navigation and maps</p>
<p>    Track back navigation to return to the start along the recorded track<br />
    Offline maps now include contour lines with elevation labels, place names and special location icons<br />
    Climb guidance now supports distance and climb based zooming<br />
    Climb guidance shows section when fully zoomed in<br />
    Customizable bottom « tooth » area with tap to switch data fields across map, climb guidance and navigation displays<br />
    Smart turn-by-turn zooming and notification<br />
    Off-route guidance with distance and direction back to the route<br />
    Improved off-route detection<br />
    New options to manage turn-by-turn and climb guidance notifications</p>
<p>Training and sports</p>
<p>    Recovery heart rate measurement immediately after exercise<br />
    Pool swim drill mode for structured swim training<br />
    Broadcast heart rate to external devices<br />
    Touch screen option available in sport mode<br />
    Use the lap button to control and fine-tune pool swim interval timing<br />
    Auto laps can now be muted during intervals</p>
<p>Daily use and customization</p>
<p>    Support for mixed unit systems<br />
    More flexible notification and sound settings for daily use and sports<br />
    Alarms can be set for specific days of the week<br />
    More responsive altitude updates in daily use<br />
    Sunrise time displayed in morning report<br />
    Number picker now loops<br />
    Indonesian language support<br />
Je me trompe ou non ?<br />
Possible de faire un petit test du coté de chez suunto après la polar ?<br />
il ont aussi leur propres cartes en ligne:<br />
<a href="https://routeplanner.suunto.com/" rel="nofollow ugc noopener" data-wpel-link="external" target="_blank">https://routeplanner.suunto.com/</a></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Quelle marque de montres cardio GPS fait le plus attention à vos données? par Michael		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2025/02/27/quelle-marque-de-montres-cardio-gps-fait-le-plus-attention-a-vos-donnees/#comment-176303</link>

		<dc:creator><![CDATA[Michael]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:23:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=35454#comment-176303</guid>

					<description><![CDATA[Article interessant, mais dans la mesure où on ne connait pas les modalités de stockage, il n&#039;y a pas moyen de faire de classement. Le RGPD c&#039;est une obligation légale pour tous les utilisateurs Européens, et si Polar, Coros ou autre stockent leur données chez AWS, Azure ou autre, que ce soit sur le sol Européen ou non ils sont soumis au Cloud Act.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Article interessant, mais dans la mesure où on ne connait pas les modalités de stockage, il n&rsquo;y a pas moyen de faire de classement. Le RGPD c&rsquo;est une obligation légale pour tous les utilisateurs Européens, et si Polar, Coros ou autre stockent leur données chez AWS, Azure ou autre, que ce soit sur le sol Européen ou non ils sont soumis au Cloud Act.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Le compteur Hammerhead Karoo 3 testé de fond en comble par Magic		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2024/07/25/le-compteur-hammerhead-karoo-3-teste-de-fond-en-comble/#comment-176271</link>

		<dc:creator><![CDATA[Magic]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:08:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=33574#comment-176271</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour,
J&#039;ai longuement hésité entre Karoo3 et Garmin (Edge 1050).  J&#039;ai pris Karoo3 alors que je suis équipé en full Garmin sur la moto, la voiture et le planeur.
- Pourquoi ?
La lisibilité des cartes sur le Karoo3. Bien pensé, aucun utilisateur ne devrait envisager changer la palette de couleurs et la pertinence des informations portée par la cartographie. Et ce point est justement mon grief vis à vis de l&#039;interface Garmin.
J&#039;ai utilisé le Karoo3 de façon totalement autonome: c&#039;est à dire comme un vrai GPS de randonné, avec uniquement la ceinture de mesure cardiaque et l&#039;enregistrement des déplacements à pied et en voiture.
Le Karoo3 fonctionne très bien dans une voiture. Son autonomie est bonne car je ne lis que deux capteurs: les données GPS de géolocalisation et mon rythme cardiaque. Dites-vous que plus vous avez de capteurs, plus l&#039;autonomie diminue. En électronique, la consommation électrique est liée aux pertes par commutations. Donc, plus vous sollicité la puissance de calcul, plus ça consomme, plus ça décroit sur la batterie. De plus, la cartographie route/ voiture et affiche écran est pertinent et fluide.
Donc, je suis encore dans mon délai de rétractation de 14 jours (achat par internet) mais je vais le garder, car le Karoo3 me propose ce que j&#039;attends d&#039;un GPS pour vélo: beau, simple, facile à utiliser, une carte qui défile et qui est belle naturellement.
A oui, la fonction auto-scroll (défilement automatique chez Garmin) n&#039;existe pas encore sur Karoo3: j&#039;ai regardé tous ce qui permet de le personnaliser et comment se fait l&#039;interfaçage avec la pléthore de capteurs IoT (ANT+, BT et WIFI)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,<br />
J&rsquo;ai longuement hésité entre Karoo3 et Garmin (Edge 1050).  J&rsquo;ai pris Karoo3 alors que je suis équipé en full Garmin sur la moto, la voiture et le planeur.<br />
&#8211; Pourquoi ?<br />
La lisibilité des cartes sur le Karoo3. Bien pensé, aucun utilisateur ne devrait envisager changer la palette de couleurs et la pertinence des informations portée par la cartographie. Et ce point est justement mon grief vis à vis de l&rsquo;interface Garmin.<br />
J&rsquo;ai utilisé le Karoo3 de façon totalement autonome: c&rsquo;est à dire comme un vrai GPS de randonné, avec uniquement la ceinture de mesure cardiaque et l&rsquo;enregistrement des déplacements à pied et en voiture.<br />
Le Karoo3 fonctionne très bien dans une voiture. Son autonomie est bonne car je ne lis que deux capteurs: les données GPS de géolocalisation et mon rythme cardiaque. Dites-vous que plus vous avez de capteurs, plus l&rsquo;autonomie diminue. En électronique, la consommation électrique est liée aux pertes par commutations. Donc, plus vous sollicité la puissance de calcul, plus ça consomme, plus ça décroit sur la batterie. De plus, la cartographie route/ voiture et affiche écran est pertinent et fluide.<br />
Donc, je suis encore dans mon délai de rétractation de 14 jours (achat par internet) mais je vais le garder, car le Karoo3 me propose ce que j&rsquo;attends d&rsquo;un GPS pour vélo: beau, simple, facile à utiliser, une carte qui défile et qui est belle naturellement.<br />
A oui, la fonction auto-scroll (défilement automatique chez Garmin) n&rsquo;existe pas encore sur Karoo3: j&rsquo;ai regardé tous ce qui permet de le personnaliser et comment se fait l&rsquo;interfaçage avec la pléthore de capteurs IoT (ANT+, BT et WIFI)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Une bonne fois pour toutes: non la carto routable n&#8217;est pas plus lente! par Marc		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/06/02/une-bonne-fois-pour-toutes-non-la-carto-routable-nest-pas-plus-lente/#comment-176234</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marc]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 14:26:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38966#comment-176234</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.nakan.ch/wp/2026/06/02/une-bonne-fois-pour-toutes-non-la-carto-routable-nest-pas-plus-lente/#comment-176189&quot;&gt;greg (nakan)&lt;/a&gt;.

Merci beaucoup pour toutes ces info.
Moi je dirais que comme tu le dis le moteur est vieux, mais certainement le soc aussi. avec un plus des cartes raster chez garmin beaucoup plus fournies ou détaillées que chez les autres. les autres ont aussi des raster, mais moins détaillées.

Effectivement ca aurait été très intéressant de voir avec une même source de cartographie. ce qui permettrait de voir la différence juste entre le soc + le moteur de rendu. 
je dirais que ca se verrait plus au niveau du moteur comme tu le laisses supposer.
car a la vue du tableau que tu as donnés et bien le nxp a un iGPU et donc il devrait arracher plus au niveau du traitement des cartes en tout genre. 
Tandis que l&#039;apollo n&#039;en a pas, peut être que la partie IA du soc est utilisée pour un rendu plus simple, et ca marche.
Au début de l&#039;Ia il me semble que l&#039;on utilisait des chips avec architecture GPU.
Maintenant les NPU ont évolués mais il sont quand même cousins avec les igpu, avec la propriété d’être moins énergivores que leurs cousins . On voit que les coros et suunto assurent avec leur stratégies.
Ce qui me laisse un peut sur les dents est pourquoi les polars et suunto tardent avec leur solutions routable.
C&#039;est quand même bien frustrant que la montre ne puisse pas calculer sa route d&#039;une manière autonome...
Et lors de l&#039;importation, sur la montre il faut vérifier toujours que l&#039;on assez de données pour le guidage turn by turn.. lourd..
Sujet bien intéressant :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.nakan.ch/wp/2026/06/02/une-bonne-fois-pour-toutes-non-la-carto-routable-nest-pas-plus-lente/#comment-176189" data-wpel-link="internal">greg (nakan)</a>.</p>
<p>Merci beaucoup pour toutes ces info.<br />
Moi je dirais que comme tu le dis le moteur est vieux, mais certainement le soc aussi. avec un plus des cartes raster chez garmin beaucoup plus fournies ou détaillées que chez les autres. les autres ont aussi des raster, mais moins détaillées.</p>
<p>Effectivement ca aurait été très intéressant de voir avec une même source de cartographie. ce qui permettrait de voir la différence juste entre le soc + le moteur de rendu.<br />
je dirais que ca se verrait plus au niveau du moteur comme tu le laisses supposer.<br />
car a la vue du tableau que tu as donnés et bien le nxp a un iGPU et donc il devrait arracher plus au niveau du traitement des cartes en tout genre.<br />
Tandis que l&rsquo;apollo n&rsquo;en a pas, peut être que la partie IA du soc est utilisée pour un rendu plus simple, et ca marche.<br />
Au début de l&rsquo;Ia il me semble que l&rsquo;on utilisait des chips avec architecture GPU.<br />
Maintenant les NPU ont évolués mais il sont quand même cousins avec les igpu, avec la propriété d’être moins énergivores que leurs cousins . On voit que les coros et suunto assurent avec leur stratégies.<br />
Ce qui me laisse un peut sur les dents est pourquoi les polars et suunto tardent avec leur solutions routable.<br />
C&rsquo;est quand même bien frustrant que la montre ne puisse pas calculer sa route d&rsquo;une manière autonome&#8230;<br />
Et lors de l&rsquo;importation, sur la montre il faut vérifier toujours que l&rsquo;on assez de données pour le guidage turn by turn.. lourd..<br />
Sujet bien intéressant :-)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Le radar cycliste Sigma RECO 81 LINK testé de fond en comble par Yann		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2026/05/19/le-radar-cycliste-sigma-reco-81-link-teste-de-fond-en-comble/#comment-176210</link>

		<dc:creator><![CDATA[Yann]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:52:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=38854#comment-176210</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour Nakan et merci pour vos tests toujours d&#039;excellente qualité ! Je ne compte pas mes choix en compteur vélo et montres suite à mes lectures sur le site

j&#039;ai bien compris que le rearvue était positionné beaucoup trop cher. Et qu&#039;il y avait désormais une vrai alternative

Mais entre un garmin varia 1ere génération et le sigma, le prix étant quasi identique  vous en recommanderiez unl  ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Nakan et merci pour vos tests toujours d&rsquo;excellente qualité ! Je ne compte pas mes choix en compteur vélo et montres suite à mes lectures sur le site</p>
<p>j&rsquo;ai bien compris que le rearvue était positionné beaucoup trop cher. Et qu&rsquo;il y avait désormais une vrai alternative</p>
<p>Mais entre un garmin varia 1ere génération et le sigma, le prix étant quasi identique  vous en recommanderiez unl  ?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Les supports de montres et autres pièces 3D de nakan.ch par Sam Os		</title>
		<link>https://www.nakan.ch/wp/2024/08/02/les-supports-de-montres-et-autres-pieces-3d-de-nakan-ch/#comment-176191</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sam Os]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 08:59:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.nakan.ch/wp/?p=33934#comment-176191</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.nakan.ch/wp/2024/08/02/les-supports-de-montres-et-autres-pieces-3d-de-nakan-ch/#comment-176190&quot;&gt;Sam Os&lt;/a&gt;.

C&#039;est bon. Si j&#039;avais vraiment lu.... Merci !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.nakan.ch/wp/2024/08/02/les-supports-de-montres-et-autres-pieces-3d-de-nakan-ch/#comment-176190" data-wpel-link="internal">Sam Os</a>.</p>
<p>C&rsquo;est bon. Si j&rsquo;avais vraiment lu&#8230;. Merci !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
