Puissance en course à pied, épisode 8: Planifier et gérer ses compétitions

Après avoir abordé de nombreux aspects de l’entrainement à l’aide de la puissance en course à pied, voici venu le moment de parler de compétition. Et plus particulièrement de gestion de course. Si la puissance permet de quantifier ses entrainements de manière efficace, nous allons voir qu’en compétition, cette mesure[…]

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Le radar Garmin Varia RTL515 (2020) testé de fond en comble

Le radar arrière cycliste Garmin Varia est désormais un élément connu dans la gamme cycliste de la marque. Ce radar qui prend la forme d’une lumière arrière de vélo, avertit le cycliste de l’approche de véhicules à l’arrière. Que ce soit au travers d’un compteur cycliste, d’une montre ou de[…]

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Puissance en course à pied, épisode 4: IF, VI, NP, TSS – intensité, comparaisons et charge

Dans ce quatrième épisode (retrouvez les tous ici), nous allons un peu plus loin dans l’analyse post-entrainement d’une séance de course à pied avec la mesure de puissance. Lors du premier épisode, je disais que la puissance permettait de plus facilement comparer deux séances de course à pied à l’aide[…]

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