Garmin annonce officiellement « TrueUp Physio » qui synchronise les données FirstBeat

Cela fait quelques mois que Garmin a confirmé travailler sur Physio TrueUp. Elle consiste à garder en phase tous les appareils Garmin compatibles avec les dernières métriques de FirstBeat telles que l’estimation de VO2Max, la charge d’entrainement, la durée de récupération et autres données de ce type. Garmin annonce aujourd’hui[…]

Lire la suite …

10 données de FirstBeat intégrées à nos montres cardio GPS sous la loupe

Vous avez à votre poignet une montre GPS de Garmin, Suunto ou Tomtom? Ou peut-être l’Amazfit Stratos ou une montre connectée de Huawei? Et bien vous utilisez, peut-être sans le savoir, les algorithmes développés par FirstBeat en Finlande. Cette société est connue pour être le partenaire historique de Garmin dans[…]

Lire la suite …

10 conseils pour utiliser les zones de fréquence cardiaque en course à pied

Toutes les montres cardio GPS destinées aux coureurs à pied intègrent la notion de zones de fréquence cardiaque. Le principe est simple: il consiste à découper les valeurs de fréquence cardiaque en différentes zones, généralement 5. Cela permet ensuite de cibler et d’identifier facilement la zone dans laquelle on s’entraine[…]

Lire la suite …