10 conseils pour utiliser les zones de fréquence cardiaque en course à pied

Toutes les montres cardio GPS destinées aux coureurs à pied intègrent la notion de zones de fréquence cardiaque. Le principe est simple: il consiste à découper les valeurs de fréquence cardiaque en différentes zones, généralement 5. Cela permet ensuite de cibler et d’identifier facilement la zone dans laquelle on s’entraine[…]

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Choc des générations – épisode 1: Garmin Forerunner 610 contre fénix 5S

Premier épisode d’une petite série sur le site: cet été, retrouvez chaque semaine un nouvel épisode du choc des générations qui nous permettra de comparer deux montres ou compteurs de sport, l’un de dernière génération et l’autre plus ancien. Dans cet épisode, on retrouve deux montre de chez Garmin: la[…]

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