Janvier, quel beau mois pour un test de montres cardio GPS en eau libre n’est-ce pas? Alors que la neige manque encore chez moi pour m’adonner sans limites aux joies du ski de fond…. Que le brouillard n’est pas le premier problème pour la course à pied en soirée car[…]
Est-ce que, comme pour moi, le home trainer est synonyme pour vous d’ennui? Et d’une séance qui ressemble plus à un mal nécessaire qu’à un entrainement de plaisir? C’était mon cas aussi et je pensais qu’il en serait ainsi pour toujours… Mais ça, c’était avant. Avant que je ne découvre[…]
Beaucoup de choses ont changé cette année en ce qui concerne nakan.ch. Mais certaines choses ne changent pas, comme cette tradition de tirer un bilan à la fin de l’année. Pour revenir en arrière quelques instants, avant de se lancer à la découverte de ce que va nous amener 2019.[…]
Dans les deux premiers épisodes de cette série sur la puissance en course à pied, nous avons vu les solutions qui existent sur le marché, puis l’intérêt mais aussi les limites de la mesure de puissance dans cette discipline. Après ces deux premiers épisodes, il est temps de parler plus[…]
Dans ce second épisode traitant de la mesure de la puissance en course à pied après un tour du marché, on va découvrir en quoi cette mesure permet d’ouvrir de nouveaux horizons dans la planification et le suivi de l’entrainement en course pied. Car plusieurs coureurs à pied et leurs[…]
