Le bracelet connecté Garmin Vivosmart 3 testé de fond en comble (et aperçu du Vivosport)

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Dans la foulée de la sortie de la fénix 5 et de l’annonce de la Forerunner 935, Garmin a lancé la troisième version de son bracelet connecté Vivosmart, simplement nommée Vivosmart 3. Reprenant des caractéristiques du premier et du second modèle, ce bracelet propose les traditionnelles fonctions de mesure du nombre de pas et de suivi d’activité mais exploite également les dernières avancées notamment du capteur de fréquence cardiaque optique pour proposer des données inédites comme la mesure du stress.

A propos de ce test

Ce test a été effectué avec un Vivosmart 3 mis à ma disposition par Garmin Suisse. Pour tous les détails sur ma politique de publication, rendez-vous sur cette page. Ce billet n’est pas sponsorisé, comme aucun de mes billets d’ailleurs. Ce test a été initialement publié le 11 juin 2017.

Carte d’identité

La carte d’identité donne un rapide aperçu des spécifications techniques et des données importantes:

Format
Bracelet connecté avec écran LCD à niveax de gris, disponible en plusieurs couleurs, avec capteur de FC optique.
Fonctions générales
Nombre de pasOui
Notifications via vibreurOui
Etanche (min. 20m)Oui
Suivi d'activité
Mesure de la fréquence cardiaque optiqueOui
Suivi de la fréquence cardiaque 24h/24Oui
Décomppte du nombre d'étagesOui
Fonctions sportives
Affichage du nombre de caloriesOui
Compatible avec une ceinture de FCNon
Enregistrement de séances sportivesOui
Mesure spécifique pour la natation en piscineNon
Fonctions connectées
Notifications intelligentesOui
Prix actuel:Dès 79.99€
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Ou l’acheter ?

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Le grand déballage

Le Vivosmart 3 est emballé dans un packaging identique à tous les derniers de chez Garmin:

Le contenu est minimaliste:

  • Le Vivosmart 3
  • Le câble de chargement et de synchronisation
  • Un guide de démarrage rapide

Autonomie et batterie

Le Vivosmart 3 est équipé d’une batterie interne inamovible. On la recharge à l’aide du câble « pince » fourni sur n’importe quel chargeur USB ou connecteur d’ordinateur:

Il faudra simplement faire attention à bien placer le chargeur sur le connecteur pour s’assurer que le bracelet est en charge:

En terme d’autonomie, j’ai constaté une autonomie de 5 jours consécutifs avant de devoir recharger le bracelet, en utilisant les paramètres standard et en enregistrant trois activités sportives d’environ 30 minutes.

Utilisation, prise en main et ergonomie

Lors du premier démarrage du bracelet, on choisit la langue puis quelques paramètres et on est invité à le synchroniser avec l’application Connect Mobile sur un smartphone iOS, Android ou Windows Mobile:

Sur le smarthpone, une fois Connect Mobile installé et un compte créé, on pourra se rendre dans le menu « Appareils Garmin », puis choisir d’ajouter un Vivosmart 3. De là, on pourra lancer le couplage et le bracelet affiche un code à saisir sur l’application. Les étapes suivantes consistent à configurer le bracelet:

Utilisation et navigation dans les menus ou les widgets

Le pilotage du bracelet s’effectue exclusivement à l’aide de l’écran tactile. On tape deux fois rapidement sur le bracelet pour activer l’écran. De la, on glisse de doigt de bas en haut pour faire défiler les widgets. L’écran du Vivosmart 3 s’éteint automatiquement lorsqu’il n’est pas utilisé pour économiser la batterie, mais on peut le configurer pour qu’il s’allume dès que l’on effectue une rotation du poignet.

Pour entrer dans le menu, on garde le doigt pressé sur l’écran de l’heure quelques secondes, puis la navigation est identique.

Configuration

Dans l’application Garmin Connect Mobile, on pourra se rendre dans le menu « Appareils Garmin » puis choisir le Vivosmart 3 pour configurer ses options. Dans les paramètres de l’appareil, on retrouvera les options d’affichage qui permettent de choisir les widgets a afficher dans le menu du bracelet:

Dans les options d’allumage de l’écran, on pourra choisir comment l’écran doit s’allumer et combien de temps il doit rester actif:

Notez que plus l’écran est allumé, plus l’autonomie du bracelet sera réduite.

Dans les paramètres de suivi d’activité, on pourra activer ou non le suivi d’activité (en le désactivant, l’intérêt du bracelet devient sérieusement limité…) et choisir d’activer ou non « Move IQ » qui permet de détecter automatiquement des activités au cours de la journée. Move IQ permet également de démarrer automatiquement les activités sportives lorsqu’elles sont détectées:

Dans les notifications et alertes on pourra configurer l’affichage des notifications du smartphone sur le bracelet ainsi que les alertes. On pourra également définir une plage horaire durant laquelle ces notifications ne seront pas actives.

Les notifications du téléphone pourront être simplement notifiées, ou un extrait pourra être affiché sur le bracelet:

Notez simplement que même afficher les notifications complètes sur le bracelet reste relativement peu lisible:

Dans les autres options, on peut choisir le poignet sur lequel on porte le bracelet:

Et on pourra personnaliser l’orientation et l’aspect de la page de l’heure:

Dans la partie système on pourra choisir les unités et le format d’heures ou la langue du bracelet:

Enfin, dans les paramètres d’activité, on pourra personnaliser le comportement des profils sportifs. On pourra par exemple activer les tours automatiques:

Et personnaliser l’affichage des champs de données lors de l’enregistrement d’une activité sportive. Par exemple ici avec la course à pied:

Fonctions de suivi d’activité

Comme tous les activity tracker de Garmin de ces dernières années, le bracelet va quantifier l’activité quotidienne sur la base du nombre de pas et mesurer plusieurs autres paramètres. Afin d’obtenir de bons résultats, il faudra s’assurer d’entrer correctement ses données personnelles dans son profil sur Garmin Connect pour que le nombre de calories mesurées.

Nombre de pas

Note importante: Ne voyez pas le nombre de pas comme une donnée absolue. Cette donnée, à la fin de la journée, ne reflètera pas le nombre exact de fois que vos pieds ont heurté le sol. Les fabricants utilisent le nombre de pas comme indicateur car c’est une donnée qui « parle » aux utilisateurs. Toutefois, il est facile de comprendre qu’en portant un tracker au poignet, il ne pourra pas mesurer précisément cette donnée.

Toutefois, voyez ce nombre de pas comme un indicateur d’activité effectuée au cours de la journée. Si vous faites de la randonnée, que vous allez au bureau à pied etc, le nombre de pas et la distance mesurée seront très précis. Si vous allez à la piscine ou à un cours de danse après le bureau, un peu moins. Mais l’important, c’est la quantification d’activité!

On retrouve le nombre de pas effectués dans la journée dans le widget en faisant défiler les affichages depuis la page de l’heure.

Notez que ces compteurs sont automatiquement remis à zéro à minuit. Il n’est pas prévu de pouvoir les ré-initialiser manuellement.

Il est possible de consulter le nombre de pas effectués dans l’application mobile ou sur Garmin Connect.

On retrouve ici le nombre de pas effectués au cours des 7 derniers jours. En choisissant un jour en particulier on retrouvera le détail de la journée:

Notez qu’il est possible de passer du mode d’objectifs automatique à un objectif manuel grâce à l’option en haut à droite. On pourra alors définir un objectif manuel:

L’objectif automatique se base sur le nombre de pas des derniers jours.

Étages gravis

Le bracelet va mesurer le nombre d’étages gravis ou descendus durant la journée. On retrouve également ces données sur Garmin Connect:

Minutes d’activité

Le bracelet va également mesurer le nombre de minutes d’activité par semaine et reporter la progression de ce nombre de minutes via l’application mobile par exemple. Voici les données de minutes d’activité sur 3 mois:

Et le détail pour une semaine:

Mesure de stress

Nouveauté de ce Vivosmart 3, que Garmin a déjà annoncé vouloir amener sur les fénix 5 / 5S / 5X et Forerunner 935 prochainement: la mesure du stress. Cette mesure utilise plusieurs données issues du capteur de FC optique et quantifie le niveau de stress de l’utilisateur. La mesure ne peut être effectuée que lorsque l’utilisateur est au repos, et dans le cas contraire, le bracelet tentera une nouvelle analyse un peu plus tard. Il est possible de consulter en direct sur le bracelet les données de stress via le widget dédié:

Dans Garmin Connect, on retrouve les données tout au fil de la journée:

Cette donnée est donc centrée sur une aide à trouver un équilibre au fil de la journée entre effort plutôt intense et période calme de récupération.

Analyse de la fréquence cardiaque en continu

Le Vivosmart 3 est équipé d’un capteur optique « elevate » de dernière génération et propose les mêmes fonctions d’analyse de la fréquence cardiaque en continu que la fénix 5, avec une fréquence échantillonnent extrêmement élevé (et donc précise). On retrouve un widget sur le bracelet pour consulter sa fréquence cardiaque en direct:

Sur l’application mobile, on retouve les tendances en terme de fréquence cardiaque. Il est intéressant de consulter la FC minimale sur une longue période pour déceler des périodes de moins bonne forme par exemple:

Bien que pas complètement inutile, je trouve les données quotidiennes peu pertinentes dans l’absolu, c’est surtout sur le long terme que cela représente un intérêt. Mais on peut évidemment consulter le tracé d’une journée:

Pour des informations sur le précision ou le mode de diffusion du capteur optique du Vivosmart 3, c’est un peu plus bas dans cet article que ça se passe!

Enregistrement d’une activité sportive

Le Vivosmart 3 n’est pas équipé d’un capteur GPS, et propose donc des possibilités limitées quand on arrive à l’enregistrement d’activités sportives. En se basant sur le nombre de foulées et des données de foulées personnalisées, il pourra estimer la distance parcourue en marche ou en course à pied. Pour démarrer un enregistrement, on se rend dans le menu d’exercice en maintenant le doigt appuyé sur l’écran puis en choisissant l’activité sportive:

On choisit ensuite le profil à utiliser, dans mon exemple la course à pied:

Et enfin, pour démarrer l’enregistrement, le bracelet demande d’appuyer 2x sur l’écran:

A partir de là, l’enregistrement commence sur le bracelet et il affiche les pages de données configurées dans les paramètres du bracelet vus plus haut dans cet article:

On fait défiler les pages de données en glissant le doigt sur l’écran:

Pour mettre fin à l’enregistrement, on tape à nouveau deux fois sur l’écran et le bracelet demande si il faut enregistrer l’activité:

Une fois l’activité enregistrée, on la retrouve sur Garmin Connect aussitôt que le bracelet sera synchronisé:

Évidemment, on retrouve uniquement les informations d’allure basées sur l’accéléromètre et les données de fréquence cardiaque du capteur optique.

Configurer sa longueur de foulée pour une mesure plus précise

Étant donné que le Vivosmart 3 ne possède pas de fonctions GPS, la distance mesurée durant les activités sportives ainsi que durant la journée est exclusivement calculé en fonction de la longueur de pas moyenne. Par défaut, la longueur de foulée ne sera pas forcément adaptée à tout le monde et il est donc possible de configurer sa propre longueur de foulée via l’application Connect Mobile, dans les options du Vivosmart 3 puis dans les « Paramètres utilisateurs » on pourra configurer la longueur de foulée pour la course à pied et la marche dans la section « Longueur de foulée perso ». Pour le faire, on compte le nombre de pas sur une distance connue puis on saisit les données mesurées:

L’analyse du sommeil

Le Vivosmart 3 analyse le sommeil pour autant qu’il soit porté durant la nuit. Le bracelet détecte automatiquement vos phases de sommeil, il n’y a donc normalement rien à faire de spécial. Il analysera votre niveau d’activité pendant la nuit, et vous proposera le lendemain une durée de sommeil et un graphique d’activité, disponible dans Garmin Connect. Le premier graphique montre les phases de sommeil:

Le capteur de FC optique

Le Vivosmart 3 est équipé du capteur de fréquence cardiaque optique « elevate » dernière génération de Garmin. Comme tous les autres capteurs optiques actuellement sur le marché, il est loin d’égaler la précision d’un capteur traditionnel (avec la ceinture de mesure thoracique) mais la précision par rapport aux premières génération est en nette amélioration tout de même. Voici deux graphiques de comparaison de mesures avec la Garmin fénix 5S couplée à un capteur traditionnel Polar H10.

Les comparaisons qui suivent ont été effectuées avec l’outil d’analyse de traces présenté ici, et que l’on peut consulter ici. N’hésitez pas à y faire un tour pour accéder aux derniers comparatifs!

Les deux comparaisons ont été effectuées en course à pied. Voici le premier (retrouvez le comparatif complet):

Et le second (retrouvez-le ici):

On constate sur les deux que la tendance de mesure est correcte, mais que le capteur optique « décroche » parfois. Il est toutefois intéressant de voir que globalement, la moyenne est assez proche de celle de la ceinture traditionnelle.

Comme sur tous les appareils de Garmin équipés d’un capteur optique, il est possible avec le Vivosmart 3, depuis le menu de l’appareil dans la partie « Coeur », de lancer le mode diffusion qui permet d’utiliser le capteur optique du bracelet sur un autre appareil compatible avec ANT+, comme un compteur Edge pour le vélo par exemple.

Enfin, dernier point: il n’est malheureusement pas possible d’associer au Vivosmart 3 de ceinture traditionnelle, il faudra donc se contenter de la fréquence optique.

A propos du Vivosport

En fin d’année 2017, Garmin a annoncé le Vivosport, un bracelet connecté très proche du Vivosmart 3 testé ici mais intégrant également les possibilités et fonctions suivantes:

  • Un module GPS intégré pour mesurer la vitesse et la distance lors des activités.
  • Un écran couleur
  • Un altimètre barométrique

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Conclusion

Le design de ce Vivosmart 3 est à mon avis le plus réussi des bracelets de Garmin depuis l’arrivée du Vivofit. Certes, il n’y a pas trop de folie mais contrairement à la version précédente, pas de bouton disgracieux, pas d’écran LCD difficile à intégrer… Le bracelet est simple, suffisamment autonome (même si on en aimerait encore un peu plus) mais complet. Reste la question de savoir si Garmin va, comme pour le Vivosmart HR, en sortir une version « plus » avec un GPS dans les mois à venir…

Si vous cherchez un appareil simple et complet pour analyser votre activité quotidienne, n’hésitez plus, le Vivosmart 3 est fait pour vous!

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Vivosmart 3

Vivosport

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29 commentaires pour “Le bracelet connecté Garmin Vivosmart 3 testé de fond en comble (et aperçu du Vivosport)

  1. Bonjour,

    Super test comme d’habitude ;-)

    J’hésite un peu à en acheter un. Je possède déjà une forerunner 25 et je me demande quelle pourra être la compatibilité entre les 2.

    Ce que je vois comme avantage de posséder les 2 :
    – Plus besoin de la ceinture du CFM
    – Pas obligé de porter la Forerunner en permanence (qui n’est pas tjs des plus esthétique en toutes circonstances)

    Qu’en penses-tu ?

    Merci pour le bon boulot !

  2. Bonjour, merci beaucoup pour ce test !
    Je suis très intéressé par ce bracelet/montre, (surtout que je sors d’une opération de pontage cardiaque …)
    Et l’une des characteristiques qui m’intéresse le plus est l’étanchéité et le fait de pouvoir l’utiliser en natation, mais le problème est que j’ai lu qu’il était en fait quasi inutilisable pour cela car l’eau fait défiler les écrans sans action spécifique.
    Qu’en est-il ?
    Est il possible par exemple de configurer le bracelet pour regarder facilement sa fréquence cardiaque en natation ?
    D’avance merci pour l’info …

  3. Bonjour,
    Très bon test, avez vous pu tester la vivosmart 3 en natation? Que peut elle apporter comme info à un nageur?
    Je pratique le vélo (vtc: route et chemin) avec mon garmin edge 605 (très satisfait depuis 10 ans) et je souhaite trouver un tracker d’activité qui puisse enregistrer mes séances de piscine (sans avoir trop de détails comme pourrait me procurer la garmin swim), afin de compléter l’utilisation de garmin connect. Je pratique la rando mais je ne cours pas… je penchais il y a quelques semaines sur la vivoactive HR mais je l’ai essayé et je la trouve trop volumineuse pour mon poignet au quotidien… Et là je découvre via votre blog la vivosmart 3, je suis prêt à craquer, toutefois reste la question natation où il y a encore peu de test disponible…
    Merci et bonne continuation

  4. Bonjour,

    Je suis allée chez Décathlon pour voir le nouveau modèle Vivosmart 3.
    J’ai depuis décembre 2016 le modèle Vivosmart HR (le capteur sous la montre est épais et blesse mon poignet et je veux changer de tracker à cause de ce problème).

    J’ai été attirée par la finesse du boitier du Vivosmart 3, par contre la visibilité des données est catastrophique ! On dirait que l’écran est flou. Dommage car sans cela je l’aurait acheté.

    Va-t-il y avoir une amélioration concernant ce problème( sinon je devrai vers une autre marque que Garmin) ? Et quand le modèle avec GPS sera disponible ?

    J’aimerai avoir des réponses à ces questions

    Cordialement;

  5. Merci bcp pour le test. A la recherche d’un traquer d’activité discret avec cardio, je pense choisir entre ce Vivosmart 3 et le Alta HR. Le Alta HR a pour lui les bracelets interchangeables (j’ai parfois des allergies/eczéma et pouvoir changer de bracelets est prudent dans ce cas) et contre lui l’absence d’étanchéité. Ce qui me séduit le plus dans le Vivosmart 3, c’est la compatibilité ANT+.

    En effet, quand je fais du vélo, j’utilise des applis Android comme BikeComputer qui permettent de connecter des senseurs ANT+. Ca marche bien avec des capteurs de cadence par exemple. Est-ce que le ANT+ de la Vivosmart 3 me permettra de connecter le bracelet Garmin à n’importe quel compteur/appli ANT+, ou alors est-ce que c’est bridé de manière à n’être possible qu’avec d’autres dispositifs Garmin ? Je demande parce que dans la doc et le site de Garmin, c’est pas très explicite et on parle souvent d’autres dispositifs Garmin. J’ai donc un doute…

    1. Bonjour Pierre,

      Attention: le Vivosmart 3 ne peut pas être couplé à des capteurs de vélo ANT+ comme pouvait le faire le premier Vivosmart… Cette possibilité a été abandonnée. Le protocole ANT+ du bracelet ne peut être utilisé que pour diffuser le signal de fréquence cardiaque.

      Sportivement.

      1. Merci pour la réponse super rapide. Mais concernant la seule fréquence cardiaque, le Vivosmart 3 peut l’envoyer à n’importe quelle appli (genre BikeComputer pour le vélo, Wahoo Fitness plus généraliste etc) ou compteur vélo, et pas juste les Garmin ?

        (la page d’aide répète tellement Garmin, Garmin, Garmin qu’on en vient à en douter http://www8.garmin.com/manuals/webhelp/vivosmart3/FR-FR/GUID-EB7249F5-E083-4C45-85A5-B55A1B73CB6E.html)

          1. Ah génial. Voilà qui fait pencher la balance en faveur du Garmin !!!

            1 -vEt juste au cas où : est-ce que le bracelet enregistre bien les données en même temps qu’il les broadcaste, de manière à ce que ça puisse être prise en compte dans les activités de la journée ?

            2 – Et est-ce qu’il y a des retours d’allergies ou irritations avec le Vivosmart ?

            Merci beaucoup. Je crois que bientôt, je serai assez sportif pour signer « sportivement » ;)

            1. Sauf erreur de ma part, il continue à enregistrer les données de FC en même temps qu’il les diffuse pour le compte du suivi en continu, mais il n’est pas possible d’enregistrer une activité sportive sur le bracelet en même temps qu’on diffuse la FC.

              1. OK. Merci bcp. Si c’est ça c’est OK car à la prochaine syncro, l’appli Garmin devrait pouvoir récupérer les données.

      2. Merci bcp pour la réponse. Mais pour ce qui est de la fréquence cardiaque (et seulement elle), n’importe quelle appli ou dispositif respectant la norme ANT+ pourra la lire en continu, c’est bien ça ?

        C’est que ça permettrait avec une appli tierce de contourner le manque de GPS, en permettant de corréler les données cardio au parcours.

        1. Désolé pour ce post, un prob de cache navigateur m’avait laissé penser qu’un message précédent n’avait pas été posté. En tous cas, je prendrai bien soin d’acheter mon dispositif de manière à supporter le site !

  6. Bonjour, merci pour ce test et ces explications.
    Je viens d’acquérir la vivosmart 3 et la porte depuis hier, je ne trouve pas comment utiliser le mode piscine ? J’ai tenté de lancer une session « autre activité  » avant de nager mais ça n’a pas détecté que c’était de la nage …
    En vous remerciant par avance pour votre réponse

    1. Bonjour,

      Sur le bracelet Vivosmart 3, il n’existe pas de profil spécifique pour la natation. Seul Move IQ peut détecter ensuite qu’il s’agit d’une activité de nage, mais dans ce cas il n’y a rien à faire avant la séance.

      Sportivement.

  7. Bonjour,

    Je cours avec une Fenix 3 (et donc enregistre mes séances sous Garmin Connect grâce à elle). Si je possède en plus un bracelet vivosmart 3 (que je garde pour courir) en plus de la Fenix 3, comment cela est-il géré dans Garmin Connect ? Je me retrouve avec les séances de course à pied en double ??

    Merci
    Vince.

    1. Si l’enregistrement d’activité est effectué sur les deux appareils: oui… Par contre il est possible d’utiliser le vivosmart 3 uniquement pour envoyer la fréquence cardiaque mesurée par le capteur optique directement sur la fenix 3 pour n’avoir qu’une activité avec toutes les données.

      Sportivement

      1. Comment cela ? La vivosmart communique avec la fenix (en temps réel) ? ou bien est-ce que c’est une réconciliation des données qui a lieu dans Garmin Connect au moment de la synchro des 2 appareils ?

          1. Le vivosmart est vu comme un device Ant alors ?!? Dingue ça. Il faut configurer quelque-chose de spéciale ? Je ne vois rien dans les options pour cela

            1. Oui:

              Comme sur tous les appareils de Garmin équipés d’un capteur optique, il est possible avec le Vivosmart 3, depuis le menu de l’appareil dans la partie « Coeur », de lancer le mode diffusion qui permet d’utiliser le capteur optique du bracelet sur un autre appareil compatible avec ANT+, comme un compteur Edge pour le vélo par exemple.

              1. ok vu (j’avais pas vu le menu coeur sur la montre).
                Donc, à ce que je comprends comme manip à faire :
                – j’active la diffusion de la FC depuis la vivosmart 3
                – je lance l’activité sur la Fenix 3 (avant j’ai fait reconnaitre la vivosmart comme un device FC Ant+)
                – je cours
                – a la fin de ma séance, je coupe la diffusion de la FC depuis la vivosmart 3.
                Et quand je veux de la mesure précise, je ressors la ceinture cardiaque ;)

                Merci encore pour cette info.

              2. J’ai fait des tests sur quelques séances, il y a un truc pas top : le bracelet n’envoie pas la FC en continue.
                Il le fait quelques minutes, puis s’arrête (par contre la FC est tjs mesurée et visible sur le bracelet lui même) puis le renvoie sur la Fenix, etc …
                On le voit bien sur le graph : http://prntscr.com/jcshpn

                Du coup, la Fenix ne sait pas calculer ma forme en début de séance, et c’est difficilement exploitable en final.
                C’est normal ou c’est un truc a paramétrer (j’ai pas trouvé) ?

                Merci

              3. Bonjour,

                Non ce n’est pas normal. Lors de plusieurs de mes tests avec les différentes générations de Vivosmart (HR ou 3) je n’ai jamais rencontré ce problème. C’est étrange…

  8. Bonjour,

    j’ai acheté la montre vivosmart 3 il y a peu mais un elle n’ai pas très précise au niveau distance.
    Avez vous le même problème? Comment régler ce décalage?
    Merci

    1. Tu peux paramétrer la longueur de tes pas dans les paramètres utilisateurs de ton compte Garmin Connect.
      Comme cela, le kilométrage (nb pas x longueur) sera plus juste.

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