Garmin annonce son Index Sleep Monitor: tous les détails
Aujourd’hui, l’ensemble des montres connectées sportives, des plus basiques aux plus haut de gamme, mesurent les données de sommeil si elles sont portées pendant la nuit. Le point ici, c’est qu’elle doit être portée la nuit, et certaines ou certains n’aiment pas avoir une montre pendant le sommeil. Et si on ne la porte pas, nombre d’algorithmes de récupération et de recommandations de volume d’entrainement, si on souhaite les suivre pour mesurer sa progression, ne sont pas alimentés de manière complète ou cohérente. Aujourd’hui, avec le Garmin Index Sleep Monitor, Garmin offre une solution à ces personnes, en proposant un brassard à porter la nuit, qui intègre un capteur qui se charge de mesurer uniquement les données nocturnes. Plus confortable, cette solution offre exactement les mêmes mesures de sommeil que les dernières montres Garmin, et peut même au vu de son placement sur le bras offrir des données plus précises. On fait le point sur les détails de ce brassard dans cet article.
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Caractéristiques
Le brassard Index Sleep Monitor de Garmin est un brassard textile ultra léger qui intègre un module électronique constitué principalement par un capteur cardio Elevate de 5ème génération. On place le brassard sur le bras, et le capteur va effectuer les mesures nocturnes. Voici les détails techniques du brassard:
- Autonomie: jusqu’à 7 nuits de mesure
- Recharge: via le même connecteur que les montres Garmin
- Réveil: permet de programmer un réveil grâce à de légères vibrations, au moment le plus opportun en fonction des phases de sommeil
- Le module détecte le moment ou il est porté et retiré, et n’initie une communication Bluetooth avec l’application mobile que quand il est retiré le matin
- Le brassard textile est lavable en machine dans un programme pour linge délicat
Le brassard, porté durant le sommeil, va effectuer les mesures suivantes:
- Horaires de sommeil et score général de sommeil pour chaque nuit
- Phases de sommeil, avec identification des phases de sommeil léger, profond et paradoxal, et les phases d’éveil
- Mesure de la fréquence cardiaque et de la variabilité de fréquence cardiaque
- Saturation d’oxygène
- Mesure du rythme respiratoire
- Mesure de la température corporelle, avec une analyse avancée de la santé féminine et les phases de cycles basés sur la température nocturne
- Suivi et synchronisation du score de Body Battery et de la mesure de stress pour continuer la mesure après avoir retiré la montre
Modèles et prix
Le brassard Garmin Index Sleep Monitor est disponible en deux tailles: S/M pour une circonférence de bras de 20 à 29 cm ou L/XL pour une circonférence de bras de 26 à 42 cm. Le brassard textile est très léger, constitué de 70% nylon et de 30% Spandex. Garmin le qualifie de Tissu doux, extensible et respirant. Quelle que soit la taille, le brassard est vendu 169€/CHF.
A propos de la marque Garmin
Garmin est une entreprise américaine active dans la tech outdoor. Active dans la marine, le sport et le fitness, l'outdoor et l'aviation, elle est pionnière dans l'utilisation de la technologie GPS. Garmin propose une gamme variée de montres de sport, des trackers de fitness, des GPS cyclistes ainsi que de nombreux accessoires. Garmin a depuis ses débuts conçus ses produits aux Etats-Unis, tout en les produisant dans ses propres usines à Taiwan.
Etats-Unis Cotée GRMN au NYSE
TaiwanLe Garmin Index Sleep Monitor: un difficile équilibre…
Pour Garmin, le cahier des charges semblait être à la fois assez simple, mais aussi un peu compliqué. C’est à dire qu’il fallait s’adresser à toutes les personnes qui ne portent pas leur montre la nuit, mais ne pas proposer un produit qui risque d’une quelconque manière de nuire aux ventes de montres.
Les informations sur la sortie imminente d’un brassard de Garmin ont commencé à sortir sur Internet quelques semaines avant son annonce. Et tout le monde attendait un hybride entre un bracelet de type Whoop, un brassard cardio et un capteur de mesure nocturne. Pourquoi pas au final un seul produit qui puisse servir à ces trois applications? Mais il semble que Garmin n’ait pas souhaité proposer un appareil qui effectue des mesures la journée, afin de ne pas toucher au juteuses ventes de montres de la marque.
Un brassard aux fonctions limitées, qui ne s’adresse pas à grand monde
En soi, le Index Sleep Monitor n’apporte rien de nouveau en terme de mesures. Il semble peu probable que quelqu’un le choisisse si il n’est pas propriétaire d’une montre ou éventuellement d’un compteur Garmin pour la mesure sportive. Les données de sommeil seules chez Garmin ne sont probablement pas à la hauteur d’autres appareils plus performants dans ce domaine. Si on veux une analyse du sommeil uniquement, on se tournera donc vers d’autres solutions.
Il s’adresse donc aux propriétaires de montres Garmin qui ne souhaitent pas porter leur montre la nuit, mais qui sont prêts à porter ce brassard, ou aux propriétaires de compteurs Edge qui n’ont pas accès aux mesures de sommeil via leur appareil. Mais à mon avis, tant dans la première que dans la seconde catégorie, ils ne sont pas légions.
Est-ce que Garmin rate un train avec la renaissance des bracelets de santé?
On l’a vu très récemment, Polar a annoncé le retour au format bracelet connecté, dénué d’affichage, à l’instar du Whoop. Si Polar annonce que sa solution ne sera pas basée sur un abonnement payant, on aurait pu imaginer que Garmin se lance aussi sur ce segment, avec pourquoi pas quelques mesures d’analyse réservées aux abonnés Connect Plus. Il n’en est rien, en tout cas pour l’instant, et si Garmin devait lancer un tel produit, il serait bien différent du Index Sleep Monitor.
Conclusion sur le Index Sleep Monitor de Garmin
On l’a vu, d’un point de vue technologique, il n’y a rien de nouveau dans ce qu’apporte Garmin avec ce brassard. Les mesures sont les mêmes, bien que l’on puisse imaginer que sur le haut du bras, le capteur puisse mesurer certaines données de manière plus efficace et précise.
Ce brassard est positionné au niveau prix de manière, à mon avis, un peu excessive. On trouve pléthore d’autres outils de mesure, comme le Withings Sleep Analyzer, proposant des mesures au moins aussi pertinentes, moins intrusif, moins contraignant et moins cher pour cet usage.
Le seul avantage du brassard de Garmin c’est qu’il s’intègre dans l’environnement Connect, et continue d’alimenter les algorithmes des montres et autres appareils de la marque.
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