Quelques outils

En pleine préparation marathon, j’ai ré-actualisé mes zones de fréquence cardiaque à l’entraînement selon la formule de Karvonen. Et comme je suis toujours (un peu) développeur dans l’âme, j’ai créé rapidement un formulaire pour calculer automatiquement les plages adéquates.

J’ai donc fini par créer une nouvelle page sur ce site qui rassemblera les outils de calculs utiles pour le triathlète que je suis, et peut-être pour vous aussi.

Pour l’instant, vous pouvez calculer la vitesse en fonction de la distance et du temps, ainsi que vos zones de fréquence cardiaques selon Karvonen. Ca se passe sur cette page.

Toute remarque ou proposition d’ajout est bienvenue.

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