Ironman 70.3 Haugesund 2013
L’Ironman 70.3 de Norvège à Haugesund devait être mon premier de la saison sur la distance, après l’annulation de la course de Rapperswil. C’est jeudi que nous prenons l’avion pour Copenhague puis pour Bergen et enfin le bus pour arriver vendredi dans la petite ville d’Haugesund, dans le sud-ouest de la Norvège. Plusieurs choses frappent […]
Triathlon de la Vallée de Joux 2013
C’est confiant que je me rendais dimanche matin à la Vallée de Joux pour prendre le départ du premier triathlon de la saison. Malgré la température de l’eau plutôt fraîche et le stratus empêchant le soleil de percer, mon envie d’en découdre était au plus haut! Le début de saison a été repoussé suite à […]
Revue du mois de juin
Petit récapitulatif du mois écoulé, aussi bien sur le site que dans le monde du triathlon en général, et parfois même un peu plus… La photo du mois Vue imprenable et décors de carte postale dans l’oberland bernois lors de la sortie vélo annuelle du club.Tout y est: les parairies, les montagnes, le petit train… […]
Comment se passe un test de VO2Max ?
Il y a quelques temps, avant de participer à une étude clinique, j’ai effectué une test de VO2Max ainsi que de PMA à vélo. Si je n’ai malheureusement pas pu effectuer l’étude clinique ensuite, le test en lui même était assez intéressant. Voici comment les choses se sont passées. Le protocole du test Le protocole […]
Ironman 70.3 Switzerland (Rapperswil) 2013
La saga avait commencé bien avant le weekend de la course, avec le problème de la température du lac de Zürich, que je vous relatais dans ce billet. Je me demandais alors si j’allais participer à mon premier duathlon, la réponse était claire avant même de me déplacer à Rapperswil: la natation n’aura pas lieu, […]
Revue du mois de mai
Petit récapitulatif du mois écoulé, aussi bien sur le site que dans le monde du triathlon en général, et parfois même un peu plus… La photo du mois Les sorties à vélo ont été assez rares en ce mois de mai. Les franchissement de cols encore plus. Ici, mon nouveau Kuota KOM Air au sommet […]
Tout nakan.ch, mais en anglais sur nakan.org
Depuis un peu plus de deux ans, vous pouvez suivre mon évolution dans le monde du triathlon sur ce blog. Le nombre de visiteurs a passablement augmenté au fil des années, et continue à croitre. Mais pour toucher un public encore plus large, en dehors de la langue française, j’ai décidé d’ouvrir un nouveau blog, […]
Est-ce que je vais participer à mon premier duathlon lors du 70.3 de Rapperswil?
Cette question, je suis amené à me la poser depuis quelques semaines. Inscrit depuis l’année passée pour l’Ironman 70.3 de Rapperswil, je constate que les semaines passent mais que le temps ne se réchauffe pas, à un point où à peine plus d’une semaine avant le départ de la course, l’eau du lac de Zürich […]
Tout savoir sur la mise à jour de l’altitude de la Polar RC3 GPS
Sortie au milieu de l’année 2012, la RC3 GPS a été mise à jour par Polar début 2013 afin d’afficher et d’enregistrer les données d’altitude issues de son capteur GPS. Comme il s’agit d’une mise à jour uniquement logicielle, toutes les RC3 GPS sur le marché sont éligible pour être mises à jour, mais pas […]
