Catégorie : Focus

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Tout savoir sur le suivi de l’alimentation de Garmin Connect Plus

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En ce début d’année, Garmin ajoute une nouvelle fonctionnalité à son application mobile Garmin Connect le suivi de l’alimentation en proposant un journal, sur le modèle de MyFitnessPal, qui permet d’enregistrer au quotidien tous les aliments que l’on consomme. Cette fonctionnalité permet d’ajouter manuellement, de photographier ou de scanner le code barre de la nourriture que l’on ingère, et l’app nous propose un suivi du nombre de calories ingérées. En prenant en compte l’exercice quotidien et l’entrainement sportif, en plus de ces calories ingérées, Garmin Connect peut alors nous aider à équilibrer notre apport en calories, et à maintenir ou perdre du poids. L’app nous fournit des informations de base sur la répartition de notre alimentation, entre protéines, glucides et lipides. Cette fonctionnalité est réservée exclusivement aux abonnés Garmin Connect Plus. Voici le détail de son fonctionnement et de près de trois semaines de tests.

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Mettre en place un serveur MCP vers une plateforme sportive

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Les agents conversationnels IA, dont les plus connus ont inondé l’actualité ces dernières années, sont devenus quasiment incontournables. ChatGPT était le premier et reste probablement encore le plus connu même si il est maintenant concurrencé par d’autres tels que le modèle Claude de Antropic, Gemini de Google ou encore le Chat de Mistral AI. Ces modèles sont aujourd’hui largement utilisés par beaucoup, pour effectuer des recherches, générer du code informatique ou… des plans d’entrainement sportif. Car c’est un fait, l’IA a également fait largement irruption dans notre quotidien de sportifs. Que ce soit au travers d’apps de coaching dédiées, d’intégrations dans nos applications telles que Strava ou Garmin Connect, ou encore directement dans nos montres comme c’est le cas de Workout Buddy de Apple… Mais il restait un chaînon manquant, une étape, un connecteur qui manquait jusque là: comment faire pour que les IA de type GPT puissent accéder sans limite à nos données sportives pour nous proposer un coaching vraiment personnalisé sans tracasseries? C’est là qu’entrent en jeu les serveurs MCP: Model Context Protocol.

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Noël 2025: les montres cardio GPS, gadgets et accessoires sous le sapin

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Lorsque vient le moment de choisir les cadeaux de Noël, les hobbies ou autres centres d’intérêts entrent évidemment en ligne de compte. Et cette année n’a pas dérogé à la règle, des milliers de sportifs se sont retrouvés à déballer des cadeaux liés à leur passion. Sur le site, chaque année, les statistiques parlent d’elles-mêmes: un pic de fréquentation sur certains articles entre le 24 et le 25 décembre, dans une moindre mesure le 26. Car quoi de plus naturel comme réflexe: on reçoit un cadeau, et on le recherche sur Internet pour en savoir plus. Les articles les plus consultés sur ces trois jours sur le site, ainsi que les vidéos YouTube les plus consultées sur cette même période, donnent un bon aperçu de ce qui se cachait sous le papier d’emballage au pied du sapin cette année!

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Tout savoir sur la connectivité satellite des montres Garmin

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Avec l’arrivée de la fenix 8 Pro, Garmin a ajouté la technologie inReach à sa gamme de montres outdoor. Mais si cette technologie reprend le même nom que sa gamme d’appareils satellites, on verra que la technologie implémentée dans la montre est en réalité bien différente. Cette connectivité permet l’envoi et la récéption de messages, de demandes de bulletins météo et surtout d’envoi de SOS d’urgence même lorsqu’on se trouve en dehors de la zone couverte par les réseaux de téléphonie mobile. Dans cet article, on aborde en détail cette fonctionnalité et dans la vidéo, je vous montre un cas pratique d’envoi de message via satellite!

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Tout savoir sur la connectivité LTE-M des montres Garmin

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Avec l’arrivée de la fenix 8 Pro, la connectivité LTE devient enfin une option chez Garmin. Car bien que la marque ait déjà effectué quelques tentatives sur les gammes Vivoactive ou Forerunner (dont la Forerunner 945 LTE) ou encore sur des bracelets connectés pour enfants, cette connectivité ne s’est jamais généralisée sur les gammes de montres de sport ou outdoor. Gageons que maintenant, Garmin va porter cette fonctionnalité sur plus de modèles. Mais bien que le principe veuille que les montres Garmin deviennent des montres connectées plus autonomes, il reste des différences immenses entre une montre Garmin LTE et une Apple Watch par exemple. A commencer par le fait que l’abonnement de la montre Garmin n’est pas lié à celui du smartphone. Et aussi au fait que les montres Garmin n’utilisent pas de la 4G ou de la 5G standard, mais une connectivité LTE-M. Le détail complet dans cet article!

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Suunto a largement amélioré la Race 2, mais le meilleur reste à venir!

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La Suunto Race 2 a été fraîchement annoncée. Suunto devrait renouveler dans les mois à venir en tout cas deux autres modèles: la Vertical et la Race S. Sur la base de la sortie de la Race 2, la marque devrait pouvoir bousculer l’ordre établi et faire plus de mal encore à Garmin qu’avec la sortie des modèles précédents. Car si d’autres marques ont fait des choix aventureux voire téméraires, Suunto a quasiment tout fait juste avec la Race 2, en témoigne encore des actualités très récentes comme la sortie de la fenix 8 Pro. Dans cet article, on revient en détails sur les nouveautés de la Race 2 et pourquoi elles sont importantes, et ensuite sur les conditions qui feront que Suunto pourrait se poser en alternative incontournable de Garmin dans les années à venir. Mais surtout, il faut savoir qu’après cette mise à jour technique, Suunto a la possibilité de pousser très loin les fonctions logicielles de la montre grâce à ses nouvelles caractéristiques. Et c’est là que le meilleur est à venir!

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Les algorithmes de nos montres: inutiles pour prévenir les blessures?

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Nos montres de sport, peu importe les marques, sont toutes dotées d’algorithmes de recommandation de progression dans le volume. Chez Garmin, le statut d’entrainement et la charge chronique, chez Polar c’est au travers de Recovery Pro, chez Suunto via les valeurs d’état de forme (CTL) et de fatigue (ATL), et chez COROS des indicateurs semblables (tendance et charge d’impact). En gros, ces algorithmes analysent la charge d’entrainement sur une période longue (de l’ordre d’un mois environ) et sur une période courte (de l’ordre de la semaine) et comparent les deux. Si l’écart est trop important (vers le haut), il y aurait risque de blessure. Mais une étude scientifique publiée au mois de juillet 2025 remet en question ces paradigmes, car il a été impossible de les vérifier. Je l’analyse dans cette vidéo!

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Tout savoir sur l’intégration de Polar et de TrainingPeaks

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Alors que toutes les autres marques ont ajouté des mécanismes de synchronisation entre le calendrier d’entrainement de TrainingPeaks (et d’autres) à leur plateforme logicielle, Polar était le dernier à ne pas le proposer. Il a fallu attendre ce début 2025 pour voir cette intégration arriver… Il faut dire que la marque finlandaise l’avis promis depuis l’automne passée. Pour l’heure, cette intégration n’est valide que pour TrainingPeaks, et aucune autre plateforme. Il semble que Polar n’ait pas non plus (encore?) mise à jour ses API pour permettre à d’autre de le faire. Voyons déjà comment cela fonctionne avec TrainingPeaks dans cet article!