La Polar Grit X 2 Pro testée de fond en comble

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Depuis l’arrivée de la Vantage V3, on sent que quelque chose a changé chez Polar. L’arrivée simultanée de l’AMOLED et de la cartographie sur une montre outdoor laisse penser que la marque s’est mise à écouter un peu le marché, de manière discrète certes, mais un changement semble s’opérer. Avec l’arrivée de la Grit X 2 Pro, Polar se positionne avec une montre outdoor et aventure qui s’appuie sur le savoir faire sportif de la marque, en exploitant à fond les nouvelles possibilités offertes par les dernières innovations logicielles. Ce modèle reprend les codes du marché de manière presque trop prononcée. Mais si la montre perd un peu de sa spécificité en reprenant un look très consensuel proche des Vertix, Epix et fenix, elle n’en demeure pas moins une bonne surprise sur le papier au moment de sa sortie. Reste à voir ce que la montre propose au-delà de son apparence!

Comme tous les articles publiés sur ce site, ce test a été réalisé et rédigé de manière entièrement indépendante. Aucun contenu n'est sponsorisé ou influencé de quelconque manière par qui que ce soit!

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Quoi de neuf?

Par rapport à la Grit X Pro sortie en 2021, voici les nouveautés et principales différences. On commence avec les différences matérielles:

• Le design général est entièrement revu, avec une nouvelle lunette
• L’écran passe à l’AMOLED, avec un écran plus grand (35.4 mm, l’écran est 15% plus grand)
• Le cardio optique et les autres capteurs utilisent les capteurs ELIXIR déjà présents sur la Vantage V3, y compris un ECG, un capteur de température corporelle et un capteur de saturation d’oxygène
• La montre est certifiée MIL-STD-810H (la Grit X Pro était certifiée MIL-STD-810G)
• Le processeur de la Grit X 2 Pro est le même que celui de la Polar Vantage V3, 130% plus rapide que celui de la Grit X Pro
• La montre supporte désormais les configurations GNSS/GPS avec le GPS double fréquence. L’antenne GPS a été revue pour améliorer la performance de mesure
• Le port de recharge utilise désormais le port de charge Polar Charge 2.0, avec un câble USB-C
• La montre dispose de 32Go de mémoire, essentiellement pour le stockage de la cartographie
• L’autonomie générale a été revue à la hausse, malgré l’écran AMOLED

Et au niveau des nouveautés logicielles, voici ce qui est nouveau sur la Grit X 2 Pro par rapport à la Grit X Pro:

• Ajout de la cartographie pour la navigation en suivi de trace
• Les cartes de base de l’Europe et de l’Amérique du Nord sont chargées par défaut
• La distance et l’allure 3D est disponible dans certains profils sportifs, comme la vitesse ascensionnelle
• De cadrans d’heures sont présents
• Ajout des widgets Boost du sommeil et Navigation

Et enfin, il est à noter que peu de différences sont à signaler entre Grit X 2 Pro et Vantage V3. Voici tout ce qui change entre les deux modèles après mise à jour de la Vantage V3:

• Verre sapphire sur la Grit X 2 Pro contre Gorilla Glass sur la Vantage V3
• Boîtier plus costaud sur la Grit X 2 Pro
• La Grit X 2 Pro a une étanchéité à 100m, contre 50 pour la Vantage V3
• L’antenne GNSS/GPS a été revue sur la Grit X 2 Pro, elle est sensiblement plus performante que celle de la Vantage V3

Toutes les nouveautés de la Grit X 2 Pro en vidéo

Dans cette vidéo, retrouvez toutes les nouveautés de la Grit X 2 Pro en vidéo:

Modèles et prix de sortie

La Grit X Pro est disponible dans une version acier et dans une version titane. La version acier se décline en deux couleurs: noir (night black) et gris (stone gray). La version titane est disponible uniquement en couleur titane naturel, cette version est livrée avec un bracelet cuir en plus du bracelet sport silicone.

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Tous les détails techniques

Voici tous les détails techniques concernant la Polar Grit X 2 Pro, et la comparaison de ces données avec la Vantage V3:

Le grand déballage

Le packaging de la Grit X Pro est sobre et ne change pas de ce que l’on a l’habitude de voir chez Polar. La boite cubique noire reprend le visuel de la montre:

Une fois l’intégralité déballé, on retrouve les éléments suivants:

• La montre dans le matériau et la couleur choisie
• Un bracelet en cuir en plus du bracelet sport (uniquement pour la version titane)
• Un demi-bracelet supplémentaire pour les poignets plus petits
• Le câble de charge Polar Charge 2.0 vers USB-C
• La documentation

Autonomie

On retrouve sur la Grit X 2 Pro les mêmes données d’autonomie que sur la Vantage V3. L’autonomie de la montre a été revue à la hausse depuis la Grit X Pro malgré l’arrivée de l’écran AMOLED. Il faut toutefois noter que l’écran AMOLED peut modifier sensiblement les données d’autonomie en fonction de son paramétrage. Les données fournies par Polar sur l’autonomie se basent sur une configuration dans laquelle l’écran n’est pas activé en permanence!

En mode veille, Polar annonce jusqu’à 8 jours d’autonomie. Pour l’autonomie en mode sportif, voici les données annoncées par Polar:

• GPS double fréquence avec cardio optique: 47 heures
• GNSS standard avec cardio optique: 61 heures
• GPS double fréquence sans cardio optique: 56 heures
• GNSS standard sans cardio optique: 72 heures
• Avec ceinture cardio Bluetooth et GPS double fréquence sans cardio optique: 51 heures
• Avec ceinture cardio Bluetooth et GNSS standard, sans cardio optique: 65 heures
• GNSS standard, enregistrement GPS à la minute, avec cardio optique: 105 heures
• GNSS standard, enregistrement GPS toutes les 2 minutes, avec cardio optique: 120 heures

On peut changer la configuration de la montre et elle indique en temps réel sur l’écran de pré-entraînement l’autonomie restante en heures en fonction du niveau de charge restant:

Prise en main

La Grit X 2 Pro reprend l’ergonomie générale des montres de la marque depuis la sortie de la première génération de Vantage. Elle est équipée d’un écran tactile en plus de 5 boutons. Voici les contrôles de base de la montre:

• Le bouton « luminosité / ECG » (en haut à gauche) contrôle le rétroéclairage. Dans un profil sportif, il permet d’ouvrir les paramètres spécifiques pour la séance à venir. Une pression prolongée verrouille boutons et écran tactile.
• Le bouton « retour/menu » (en bas à gauche) permet d’accéder au menu principal de la montre depuis l’écran de veille. Dans les menus, il permet de revenir en arrière. Lors d’une session sportive, on l’utilise pour mettre en pause l’enregistrement. Une pression prolongée termine et enregistre la session de sport. Depuis le mode veille, une pression prolongée lance une synchronisation avec le smartphone.
• Les boutons « haut/bas » (à droite, en haut et en bas) sont utilisés pour monter et descendre dans les menus. Sur l’écran de l’heure, on les utilise pour faire défiler les widgets. Lors d’une session sportive, il font défiler les pages de données.
• Le bouton « valider » (le bouton rouge au centre à droite) valide une action dans les menus. Sur un widget, il permet d’afficher les détails de ce dernier. Dans le menu sportif, il démarre l’enregistrement de l’activité. Une pression lorsqu’on enregistre une session sportive marque un tour. Si l’activité a été mise en pause, il permet de reprendre l’activité. Enfin, une pression prolongée lors d’une activité active ZoneLock.
• L’écran tactile permet de réaliser la plupart des opérations des boutons « up/down » et de validation dans les menus.

Fonctionnement, ergonomie et menus de la Grit X 2 Pro en vidéo

Dans cette vidéo, je passe en revue détaillée l’ensemble des menus, widgets et fonctions de la Grit X 2 Pro. Un guide complet pour se faire une bonne idée du fonctionnement général de la montre!

Les cadrans d’heures (watchfaces)

Polar propose de personnaliser les écrans d’heure, et a ajouté pour la sortie de la Grit X 2 Pro de nouveaux cadrans numériques et analogiques. Il est possible de changer le cadran, les chiffres ou les aiguilles ainsi que les complications.

Sur l’écran de l’heure, taper sur l’une des complication mène au widget associé (cela ne fonctionne pas avec toutes les complications).

Les widgets de la Grit X 2 Pro

On fait défiler les widgets de la Grit X 2 Pro en utilisant les boutons haut et bas depuis l’écran de l’heure, ou en utilisant l’écran tactile de manière latérale. Chaque widget est affiché sur l’entier de l’écran.

On trouve sur la Grit X 2 Pro les widgets suivants:

• Activité quotidienne (pas, calories, fréquence cardiaque)
• Résumé de la semaine sportive
• Sommeil
• Boost du sommeil
• Température corporelle nocturne
• Statut de fréquence cardiaque
• Suggestions FitSpark
• Navigation
• Coucher/lever du soleil
• Météo
• Contrôle de la musique sur le smartphone

Il est possible d’activer ou désactiver l’affichage des widgets dans le menu « Afficher » des régagles de la montre:

Le menu de la Grit X 2 Pro

On accède au menu général de la montre depuis l’écran de l’heure avec une pression sur le bouton « retour/menu ». Là on trouve les éléments essentiels de la montre ainsi que le menu de régagles:

Utilisation sportive de la Grit X 2 Pro

Via l’application Polar Flow Mobile, la Polar Grit X 2 Pro propose une grande quantité de profils sportifs. Le site de Polar en liste plus de 150. Il faut toutefois noter que la plupart reprennent des données génériques contrairement à d’autres marques de montres qui proposent des profils plus spécifiques.

Par exemple, le profil de Stand-Up Paddle (SUP). Chez Garmin par exemple, le profil mesure le nombre de coups de pagaie et la distance par coup de pagaie. Chez Polar, pas de mesures spécifiques comme celle-ci, les données sont très génériques (distance, vitesse, fréquence cardiaque etc…).

La Grit X 2 Pro, comme la Vantage V3, est une montre de sport qui propose l’essentiel dans les mesures et données, mais sans jamais aller « un peu plus loin » dans aucun profil sportif. C’est la raison pour laquelle on peut facilement se sentir limité si on a déjà utilisé une montre de Garmin, Coros ou Suunto…

Les profils sportifs

La configuration des profils s’effectue depuis l’app Polar Flow Mobile. On peut configurer une liste personnalisée de profils sportifs. Dans l’app, on se rend dans le menu « Profils sportifs ». On arrive alors sur une grille de profils, qui s’afficheront dans le même ordre dans le menu sportif de la montre.

Ici on peut simplement tenir appuyé l’un des profils et le déplacer librement pour les ré-ordonner, taper sur un profil pour le supprimer ou l’éditer, ou ajouter de nouveaux profils à cette liste. Il est possible de configurer jusqu’à 20 profils sportifs sur la montre.

Pour ajouter un profil, on utilise le bouton « + » situé en haut de l’écran. Pour configurer un profil sportif, on tape dessus et on choisit « Modifier ». On arrive alors sur l’écran de configuration:

On retrouve alors dans l’ordre:

1. La montre ou l’appareil pour lequel on configure le profil sportif (si on a plusieurs appareils Polar couplés à l’app). On peut les faire défiler latéralement.
2. La configuration des tours automatiques, basés sur la durée, la distance ou la position.
3. La configuration du volume des sons d’entrainement
4. L’unité à utiliser pour afficher la fréquence cardiaque (bpm, % de FCMax, %de la réserve de FC).
5. L’unité à utiliser pour l’affichage de la vitesse ou de l’allure (km/h ou min/km)
6. Pour la puissance, l’unité d’affichage entre watts, watts/kg et % de puissance max aérobie.
7. Les zones de fréquence cardiaque, d’allure ou de vitesse et de puissance. On fait défiler latéralement. Par défaut, l’app calcule automatiquement les zones, mais il est possible de les configurer manuellement.
8. La configuration des écrans de données
9. L’affichage des écrans pré-configurés
10. Les options d’alertes et la pause automatique
11. Les options d’enregistrement GNSS/GPS et de l’altitude

Une fois que l’on a terminé la configuration des profils sportifs, on synchronise la montre avec l’app mobile pour s’assurer que les nouveaux paramètres sont bien pris en compte!

Les écrans de données de la Grit X 2 Pro

Comme toutes les autres montres de Polar, la Grit X 2 Pro permet d’afficher plusieurs écrans (jusqu’à 8) de données personnalisées. Ces écrans peuvent accueillir entre 1 et 4 champs de données.

Alors que la totalité des autres marques proposent des pages allant jusqu’à 6 voire 8 champs de données, Polar se cantonne ici à 4 champs de données. L’écran AMOLED permet une densité d’affichage largement plus grande. On note l’espace perdu par la légende et les unités en dessus et en-dessous des deux champs du milieu…

Courir avec la Polar Grit X 2 Pro

Polar propose de nombreux profils de course sur ses montres, parmi lesquels on trouve le trail, la course, la course sur tapis, la course sur piste ou encore des profils pour l’ultramarathon. Grosso modo, tous ces profils ne se différencient pas vraiment par des fonctionnalités différentes. Mais notons tout de même que Polar a ajouté les données de vitesse verticale aux profils de type trail:

La puissance en course à pied

Les montres Polar mesurent la puissance de course au poignet depuis l’arrivée de la Vantage de première génération. Naturellement, c’est aussi le cas de la Grit X 2 Pro, qui peut aussi se coupler au capteur Stryd. Cette intégration permet de récupérer les données de puissance, mais pas les données plus avancées (comme l’oscillation verticale, le temps de contact au sol etc..). C’est dommage car nativement, la montre ne permet pas de mesurer de telles données.

Chez Polar, il est possible de configurer des entrainements par intervalles basés sur la puissance en course à pied, et de suivre donc ces entrainements avec la puissance native au poignet ou les données issues du Stryd.

L’affichage des données de puissance se fait via les champs de données qui affichent la puissance selon les unités configurées, via le ZonePointer (affichage d’une jauge de zones en plus des données sous forme de chiffres) ou encore via un écran pré-configuré qui affiche la puissance:

Faire du vélo avec la Grit X 2 Pro

Pour le cyclisme, la montre propose ce que l’on attend avec le support des capteurs classiques, mais sans aller beaucoup plus loin. Pas de support par exemple des systèmes Di2, eTap ou EPS, ou encore des systèmes de vélos électriques. Pour les profils de vélo en salle, pas non plus de support avancé de Zwift ou autre plateformes, même si la Grit X 2 Pro peut envoyer ses données de fréquence cardiaque via Bluetooth à un autre récepteur.

La montre supporte les capteurs de puissance Bluetooth (j’ai réalisé l’ensemble de mes tests avec les Assioma Duo) et elle permet d’afficher les données de puissance et d’équilibre de pédalage:

Par contre, pas de données plus fournies telles que les données TrainingPeaks (NP, IF, TSS ou VI par exemple). Plus curieux encore, pas de données lissées sur 3, 5, 10 ou 30 secondes comme cela peut être la norme pour l’affichage des données de puissance à vélo…

Tout cela semble un peu dommage quand on sait que chez Polar, on avait plus de données sur la V800 comme cet écran avec les dynamiques de cyclisme, ou la moyenne de puissance sur quelques secondes (nostalgie quand tu nous tiens). Certes, les données de force étaient issues des pédales de Polar, mais ces données sont également transmises par les Assioma Duo…

Nager avec la Grit X 2 Pro

La Grit X 2 Pro propose des profils de natation en piscine et en eau libre. Le profil de natation en piscine utilise la longueur du bassin pour calculer la distance et l’allure. Le profil de natation en eau libre utilise le GPS.

Des tests plus détaillés sur les profils de natation seront mis à jour ici lorsque j’aurai la possibilités de les tester!

Les entrainements par intervalles

Il est possible de suivre des entrainements par intervalles dans la quasi totalité des profils sportifs sur la Grit X 2 Pro. Toutefois, pour l’instant, la plateforme Polar Flow ne s’intègre pas avec des plateformes externes pour récupérer des plans ou des séances d’entrainement. Il n’est pas possible par exemple de synchroniser un plan sur TrainingPeaks ou Nolio.

La première étape consiste donc à créer un entrainement par intervalles dans l’app mobile. Voici un exemple de séance 30/30, créé sur l’app mobile. Pour le faire, on ajoute l’objectif sur l’un des jour du calendrier:

Pour garder cet entrainement accessible depuis la montre n’importe quand, on peut aussi l’ajouter aux favoris. J’ai ici configuré un objectif de fréquence cardiaque, mais il est possible de définir des cibles d’allure, de puissance ou de fréquence cardiaque.

Si un entrainement est planifié pour un jour donné, la montre le propose lorsqu’on lance le menu de pré-entrainement:

Si on valide l’utilisation de cet entrainement par intervalle, la montre choisit automatiquement le profil sportif adéquat, mais il est possible de le changer. On remarque que lorsqu’un entrainement par intervalle est sélectionné, une icône avec des carrés s’affiche sur le côté:

Ensuite, un écran spécifique indique les intensités et les cibles définies dans l’entrainement. Voici un exemple de jauge pour l’échauffement et une phase de 30 secondes rapide:

Les capteurs et accessoires

Polar supporte les capteurs Bluetooth Smart sur ses montres depuis la V800. Les capteurs ANT+ ne sont pas supportés. Voici un tableau qui récapitule les capteurs compatibles avec la Polar Grit X 2 Pro.

Polar H9

Description:Ceinture textile très confortable. Compatible ANT+ et Bluetooth Smart, donc compatible avec la quasi totalité des montres, compteurs cyclistes, applications de cyclisme et de course virtuelles. Elle utilise une pile bouton CR2025 facile à changer qui a autonomie un peu plus faible que sur d'autres ceintures. La taille M/XXL est la taille standard (la taille XS/S est vraiment petite).

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Polar H10

Description:Ceinture textile très confortable, compatible ANT+ et 2 canaux Bluetooth Smart (tous les modèles peuvent être mis à jour pour ANT+)! Elle peut aussi être utilisée en mode autonome (mémoire interne). Pile bouton CR2025 avec une autonomie un peu moins longue que les autres ceintures du marché. La taille M/XXL est la taille standard (la taille XS/S est vraiment petite).

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Wahoo TICKR X

Description:Ceinture compatible ANT+ et Bluetooth Smart (3 canaux). Fournit aussi les Running Dynamics aux montres compatibles de Wahoo ou de Garmin (avec quelques limitations). La TICKR X de nouvelle génération est blanche. Attention à ne pas la confondre avec les modèles de génération précédente, bleu et blancs. Utilise une pile bouton CR2032 facile à changer.

Wahoo TICKR

Description:La ceinture Wahoo TICKR mesure la fréquence cardiaque et est compatible avec la quasi totalité des montres et compteurs du marché grâce à sa compatibilité ANT+ et Bluetooth Smart (3 canaux). La TICKR de nouvelle génération est noire. Attention à ne pas la confondre avec les modèles de génération précédente, bleu et blancs. La ceinture TICKR utilise une pile bouton CR2032 facile à changer.

Polar OH1

Description:Le brassard est une alternative plus confortable que la ceinture, et plus précise que le cardio au poignet. Le OH1 de Polar est très léger et se fait vite oublier. Deux variantes existent: OH1 et OH1+. Le OH1+ est directement compatible avec ANT+, alors qu'une mise à jour logicielle est nécessaire sur le OH1 pour disposer de cette connexion, mais les deux modèles sont finalement compatibles avec Bluetooth et ANT+.

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Wahoo TICKR Fit

Description:Le brassard cardio optique Wahoo TICKR Fit est un bon compromis entre le confort, l'autonomie et la précision de la mesure. La compatibilité ANT+ et Bluetooth Smart en font une solution compatible avec la quasi totalité des montres et compteurs du marché.

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Polar Verity Sense

Description:

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Kalenji HRB-500

Description:Depuis des années, Decathlon propose des accessoires ou capteurs connectés tels que des ceintures cardio que l’on peut connecter à sa montre cardio GPS. La ceinture pectorale de la marque est d’ailleurs utilisée par nombre de sportives et sportifs afin de mesurer leur fréquence cardiaque de manière plus précise que la mesure proposée par le capteur poignet des montres. Mais le problème du confort de la ceinture demeure un problème dans certains cas. C’est pourquoi la marque a lancé le Kalenji HRB-500, un brassard cardio optique, qui promet de conjuguer précision et confort d’utilisation. Après m’être entrainé quelques semaines avec ce brassard, voici un test complet de ce dernier.

Favero Assioma Duo

Description:Le marché des capteurs de puissance cycliste arrive largement à un stade de maturité. Cela signifie que les solutions proposées sont nombreuses, abouties, et que le nouveau challenge des marques n’est plus simplement d’arriver avec un produit, mais il s’agit d’être compétitif au niveau du prix et des fonctionnalités pour se faire une place. De nouveaux acteurs arrivent chaque année avec plus ou moins de succès. La domination de SRM, PowerTap (racheté depuis par SRAM) ou ensuite de Garmin n’est plus. Il y a de sérieux challengers. Favero, une marque italienne qui a lancé une paire de pédales nommées bePro, qui était déjà une solution appréciée. La nouvelle génération de pédales, nommée Assioma, est un capteur de puissance abouti, simple à utiliser, proposé à un prix qui reste élevé mais qui est bien plus abordable que nombre d’autres solutions.

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Favero Assioma Uno

Description:Le marché des capteurs de puissance cycliste arrive largement à un stade de maturité. Cela signifie que les solutions proposées sont nombreuses, abouties, et que le nouveau challenge des marques n’est plus simplement d’arriver avec un produit, mais il s’agit d’être compétitif au niveau du prix et des fonctionnalités pour se faire une place. De nouveaux acteurs arrivent chaque année avec plus ou moins de succès. La domination de SRM, PowerTap (racheté depuis par SRAM) ou ensuite de Garmin n’est plus. Il y a de sérieux challengers. Favero, une marque italienne qui a lancé une paire de pédales nommées bePro, qui était déjà une solution appréciée. La nouvelle génération de pédales, nommée Assioma, est un capteur de puissance abouti, simple à utiliser, proposé à un prix qui reste élevé mais qui est bien plus abordable que nombre d’autres solutions.

Polar Support guidon pour montres

Description:Vite placé sur le guidon, vite enlevé, le support guidon pour montres de Polar permet d'utiliser plus confortablement les montres lors d'activités cyclistes!

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Stryd Stryd Wind

Description:Le capteur Stryd Wind est le capteur de puissance en course à pied le plus avancé du marché. Compatible avec une large variété de montres, il fournit non seulement des données de puissance, mais aussi des métriques d'économie et de dynamique de course telles que l'oscillation verticale, le temps de contact au sol, le form power ou le leg spring stiffness. De plus, c'est le capteur d'allure instantanée et de distance le plus précis du marché.

Stryd Stryd Next Gen

Description:

Generique Bracelet boucle nylon

Description:Disponible en 20, 22 ou 26mm, il peut se fixer à toutes les montres Quick Fit ou quick release. Il est également parfaitement compatible avec des montres dont les pompes sont fixes, comme les nouvelles fenix 7 ou Epix 2.

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Le suivi de l’entrainement sur la Polar Grit X 2 Pro

Les montres Polar utilisent principalement les données de charge cardiaque, de charge musculaire et les données entrées par l’utilisateur (ressenti sur les séances) pour calculer les données de suivi de charge d’entrainement. L’approche est très scientifique, mais la manière de présenter les données n’est pas forcément aussi fournie ni aussi sexy que sur d’autres marques de montres.

Dans le widget de suivi d’entrainement, on trouve tout d’abord le résumé de la semaine sur l’écran principal, avec le cumul de durée ainsi que la répartition des zones de fréquence cardiaque dans le contour de l’écran. Dans le détail on trouve le cumul de distance, le détail des zones de FC et les différentes séances individuelles:

un autre widget permet de mettre en évidence l’équilibre de la charge d’entrainement. Il met en perspective les données de charge d’entrainement à court terme (fatigue, calculée sur 7 jours) avec les données à plus long terme (tolérance, calculée sur 28 jours). L’objectif étant d’augmenter progressivement l’entrainement, on peut voir simplement dans ce widget si on est en progression « contrôlée » ou dans une période de charge d’entrainement très (trop) importante:

On le comprend, il faut donc s’entrainer avec sa montre durant au moins un mois pour avoir des données pertinente. Ici, sur les captures d’écran, la montre n’a pas encore complètement accumulé les données de mon entrainement « habituel » pour me fournir des données spécifiques.

L’évolution de cet indicateur est disponible dans l’application Flow Mobile:

Carto et navigation sur la Grit X 2 Pro

Comme la Vantage V3 avant elle, la Grit X 2 Pro propose une navigation sur fond de carte. La montre est fournie de base avec une cartographie générale de l’Europe et de l’Amérique du Nord, mais il est possible de télécharger des cartes supplémentaires plus précises pour quasiment toutes les régions du monde.

Les fonctionnalités de navigation et de cartographie de la Grit X 2 Pro

Retrouvez en détail les fonctions de navigation et de carto de la Grit X 2 Pro dans ces articles détaillés:

Gestion des cartes hors ligne

Lire le détail

Importer ou synchroniser des parcours

Désormais, Polar synchronise automatiquement les parcours créé dans Strava, au même titre qu’il est possible de récupérer automatiquement les parcours créés dans l’application Komoot. On synchronise alors simplement la montre pour récupérer les nouveaux itinéraires.

On peut choisir un parcours à suivre dans les options du profil sportif. Il est à noter qu’il n’est pas possible de faire de la navigation en suivi d’itinéraire lorsqu’on utilise un enregistrement GNSS/GPS plus économique, comme un enregistrement toutes les minutes ou toutes les 2 minutes.

Suivre un itinéraire sur la carte de la Grit X 2 Pro

Depuis la sortie de la Vantage V3, Polar a jouté des chevrons sur l’itinéraire pour indiquer la direction à suivre, ce qui rend le système globalement plus pratique. Les détails de la carto de base sont parfois un peu grossiers, mais en installant les cartes plus précises fournies pays par pays, la carto devient plutôt complète et intéressante pour un usage général.

Il est à noter que la cartographie sur les montres Polar n’est pas routable, il n’est donc pas possible de faire des modifications d’itinéraires ou du routage directement sur la montre.

Lorsque le parcours envoyé sur la montre dispose d’un profil d’altitude, la montre l’affiche également sur la page de données d’altitude pour afficher le dénivelé déjà effectué et le dénivelé restant:

Des indications de turn-by-turn ne sont disponibles que si le parcours provient de l’app Komoot.

La Grit X 2 Pro au quotidien

Portée au quotidien, la montre fournit des données de suivi d’activité, mesure la fréquence cardiaque, fournit quelques outils et fonctions connectées. Les montres Polar ne sont pas les plus exubérantes en matières de fonctionnalités gadgets, mais on trouve l’essentiel.

Les petits outils (réveil, chrono, compte à rebours)

On trouve l’essentiel des petits outils pratiques au quotidien comme le compte à rebours, les réveils et le chrono dans le volet d’accès rapide. On l’accède en glissant le doigt depuis le haut de l’écran de l’heure vers le bas:

Toutes ces fonctions font le boulot attendu, j’aurai juste aimé pouvoir configurer le réveil pour qu’il n’utilise que la vibration, et non la sonnerie, même si cette dernière arrive un peu plus tard que les vibrations…

Le suivi d’activité quotidienne (pas, calories, fréquence cardiaque)

Toutes les mesures d’activités quotidiennes sont concentrées dans un seul widget, qui affiche par défaut le nombre de pas. Les montres Polar son en général assez généreuses quand il s’agit de compter les pas. Par exemple, lors d’activités de vélo, la montre compte des pas alors que d’autres marques beaucoup moins.

Dans ce même widget, on trouve les données de calories et de fréquence cardiaque. La montre décompte aussi les étages gravis:

Les données de suivi d’activité sont également disponibles dans l’app mobile de Polar:

Le suivi du sommeil

Les données récoltées durant le sommeil sont disponibles dans 3 widgets différents. En premier lieu, on trouve les données de sommeil générales (durée, profondeur…). On trouve aussi dans ce widget les données de variabilité de fréquence cardiaque durant le sommeil si on utilise cette méthode pour mesurer la VFC (sur la Grit X 2 Pro, j’ai configuré la récupération sur l’utilisation du test orthostatique):

On trouve dans un second widget les données de boost du sommeil. Cet indicateur prédit un peu les périodes de la journée durant lesquelles on sera le plus énergique, ou au contraire, le plus susceptible d’avoir un coup de mou:

Et enfin, le widget de mesure de la température corporelle durant la nuit, qui note les variations de température au cours de la nuit de sommeil:

On retrouve aussi toutes ces données dans l’app mobile:

Le capteur ECG

La Grit X 2 Pro est équipée d’un capteur ECG. Ce capteur n’est pas destiné à un usage médical, il ne détecte pas la fibrilation auriculaire. Son usage est strictement lié à la variabilité de fréquence cardiaque. Il peut donc être utilisé pour le test orthostatique ou une mesure ponctuelle de la VFC:

Pour l’utiliser, on se rend dans le menu « Tests » de la montre, et on réalise une mesure VFC ou orthostatique.

Le capteur de SpO2

Un capteur de saturation d’oxygène est également disponible sur la montre. Il est utilisé depuis le menu de Tests également. La mesure est effectuée au poignet en restant immobile. L’historique des mesures est disponible dans l’app mobile.

Les fonctions connectées

Les montres Polar permettent d’afficher les notifications du smartphone. Encore une fois, je dois le signaler: le fonctionnement n’est pas parfait. Et cela dure depuis… longtemps. En effet, la montre notifie systématiquement les notifications qui ont déjà été affichées sur le smartphone mais non acquitées à chaque reconnexion avec le téléphone. Et comme la stabilité de la connexion n’est pas la qualité première des montres Polar, cela peut vite de venir agaçant. Ou alors il faut être un maniaque du tri et de la suppression des notifications sur son smartphone…

Autre fonction connectée pratique mais aussi sensible à la déconnexion de la montre au smartphone, la gestion de la musique. Par exemple ici le contrôle de la lecture de Spotify sur mon iPhone:

L’altimètre et le compas

Enfin, on trouve dans le widget « Navigation », bien cachés au fond du détail de ce dernier, l’altimètre et le compas:

Mesures & données

Polar a équipé la Grit X 2 Pro des mêmes capteurs Elixir que la Vantage V3 (c’est à dire les capteurs de fréquence cardiaque, de SpO2, l’ECG et le capteur de température corporelle). Mais la marque a commencé un gros chantier sur les algorithmes notamment de la mesure de fréquence cardiaque au poignet. Mais pour l’instant, ces changements d’algorithmes ne sont pas encore pleinement implémentés dans les versions de firmware disponibles. Il y a donc fort à parier que d’autres choses arriveront à l’avenir.

Du côté de la mesure GNSS/GPS, tout est identique à la Vantage V3 à l’exception de l’antenne. Cette dernière a été drastiquement améliorée pour rendre la trace GNSS/GPS plus précise dès le début de l’enregistrement…

Mesure de la fréquence cardiaque par le capteur optique

Le capteur cardio n’est pas une science exacte, quelle que soit la montre, quel que soit le sport pratiqué. Voici quelques comparaisons de données réalisées avec la Grit X 2 Pro lorsqu’elle mesurait ma fréquence cardiaque au poignet.

La précision de la mesure de fréquence cardiaque optique est très variable d'un individu à l'autre. Dans ce test, vous trouvez des comparatifs que j'ai effectués avec différentes montres ou capteurs optiques lors de mes entrainements. Sur d'autres personnes, il est très probable que les résultats soient différents. Parfois meilleurs, parfois moins bons. Le fait qu'un capteur optique ait particulièrement bien ou mal fonctionné sur moi ne signifie en aucun cas qu'il en sera de même pour une autre personne...

De nombreux facteurs influent la performance de mesure optique, comme la morphologie, le type de peau, la pilosité et bien d'autres. Il est possible d'améliorer la précision de la mesure optique en appliquant quelques conseils figurants dans cette vidéo.

Note concernant le score de chaque comparatif (depuis début 2022): Afin de quantifier la précision de la mesure, un score de précision est calculé pour certains comparatifs de mesure cardio entre deux types de mesure. Ce score est obtenu en pondérant l'erreur de mesure moyenne lors de chaque relevé (en principe chaque seconde) avec un poids supérieur pour les erreurs les plus importantes. En règle générale, deux ceintures pectorales de qualité identique comparées entre-elles obtiennent un score situé entre 95 et 99%. Entre 90 et 100%, le score est excellent, entre 80 et 90%: bon, entre 70 et 80: indicatif et ente 60 et 70%: indicatif. En-dessous de 60%, la mesure n'est pas utilisable. Plus le chiffre est bas, plus la mesure a été imprécise. Afin d'éviter de dévaluer le score de comparaison des cardio optiques qui nécessitent un peu de temps pour stabiliser la mesure, les 60 premières secondes de mesure sont ignorées dans le calcul du score de précision.

Comparatif 1: Course à pied sur parcours vallonné

Lors de ce premier comparatif, j’ai utilisé la Vantage V3 couplée à la ceinture H10 sur un parcours vallonné de course à pied avec deux accélérations en montée. Voici les courbes enregistrées:

On note bien ici la difficulté de la Grit X 2 Pro à mesurer l’amplitude totale des deux accélérations, ainsi que plusieurs décrochages au cours de cette session de course à pied. Avec un score de 60%, la mesure n’est pas convaincante dans ce cas…

Comparatif 2: Séance de répétitions sur piste

Sur ce second comparatif, j’ai réalisé des 400m sur piste. J’ai isolé ici un bloc de répétitions pour voir le détail de la mesure:

La mesure de la Grit X 2 Pro et de son capteur au poignet est ici comparée à la mesure de la ceinture H10 couplée à la Garmin Forerunner 965. On note bien le temps de réaction du capteur optique, mais aussi sa relativement bonne performance à mesurer la FC Max. Toutefois, sur ce comparatif, le score n’est pas bon car la latence à la montée en fréquence cardiaque a été trop longue, et les écarts « en escaliers » sur par exemple la 3ème répétitions mènent à des écarts moyens trop importants…

Comparatif 3: Sur le vélo de gravel

Sur le vélo, le cardio optique a une fâcheuse tendance à mesurer un peu n’importe quoi. Et ce n’est pas la faute de Polar, c’est le cas chez toutes les marques. Voici une mesure réalisée sur le vélo de gravel:

Inutile de s’attarder sur cette mesure qui ne fait que confirmer que l’usage de la fréquence cardiaque au poignet, en général mais surtout sur le vélo, est totalement inutile si on souhaite exploiter les données pour une quelconque analyse par la suite…

Mesures GNSS/GPS

L’antenne de la Grit X 2 Pro est censée apporter plus de précision à la mesure par rapport à la Vantage V3. La Grit X 2 Pro dispose d’une puce qui, par défaut, utilise le multi GNSS et le GPS double fréquence, ce qui devrait lui permettre de réaliser des traces extrêmement précises. Voici quelques comparatifs.

Comparatif 1: Course à pied en sous bois

Lors de ce premier comparatif, j’ai utilisé la Vantage V3 et la Grit X 2 Pro, ainsi que la Vertix 2S de Coros sur une activité en sous bois. Voici deux secteurs passés sous la loupe:

On peut noter que la trace bleue de la Vantage V3 est tout de même moins précise sur quelques portions de cette activité, dont les deux passages ci-dessus. Cela montre que le nouveau design de l’antenne de la Grit X 2 Pro est plus efficace.

Sur le graphique de cumul de distance, on note que les trois montres sont dans un mouchoir de poche:

Comparatif 2: Sur le vélo de gravel

Lors de cette sortie de vélo de gravel, j’ai utilisé des chemins en sous bois et des routes plus dégagées. Voici les mesures réalisées, alors que la Grit X 2 Pro était à mon poignet (et non sur le guidon). La Coros était elle sur le guidon, avec donc une meilleure réception GPS:

Sur aucun des secteurs de cette sortie je n’ai noté de problèmes de mesure. La montre a été dans la moyenne des montres équipées d’un GPS double fréquence, et cela se confirme en regardant la courbe d’accumulation de distance:

Comparatif 3: Le test de la boucle

Sur ce test, je répète plusieurs fois la même boucle en sous-bois pour voir si la montre mesure régulièrement les mêmes points de passages. Je réaliserai le même test avec d’autres montres dans le futur pour pouvoir les comparer:

Mesures d’altitude

Avec un altimètre barométrique que l’on peut calibrer au besoin, la mesure de l’altitude devrait être un point fort de la Grit X 2 Pro. Voici quelques comparatifs réalisés, comme d’habitude, avec le calibrage automatique qui sera probablement le mode utilisé par la plupart des propriétaires de la montre de Polar.

Comparatif 1: Course à pied sur terrain vallonné

Sur ce comparatif, j’ai mesuré l’altitude avec la Grit X 2 Pro, la Vantage V3 et la Coros Vertix 2S sur l’un de mes parcours habituels proche de chez moi. Voici les courbes mesurées:

L’altitude de départ était à 820m. La Grit X 2 Pro est donc celle qui a la mieux calibré l’altitude au départ. Ensuite, le cumul de dénivelé mesuré par les 3 montres est très proche, et les altimètres des 3 montres ont parfaitement fonctionné.

Comparatif 2: Sortie avec le vélo de gravel

Sur ce second comparatif, la mesure de la Grit X 2 Pro est comparée à celle de la COROS Vertix 2S:

On note une courbe qui se superpose presque parfaitement pour ce parcours de vélo de gravel. L’altitude de référence est également assez proche pour les deux appareils. Une mesure qui est largement satisfaisante pour un calibrage automatique!

Conclusion du test de Polar Grit X 2 Pro

Les Grit X 2 Pro et Vantage V3 sont des montres dotées d’un grand potentiel. Mais soyons réalistes, proposée à 749€ ou francs suisses, la montre ne dispose pas de tous les atouts pour rivaliser avec une Epix gen 2 qui sont maintenant bradées à près de 500€/CHF ou une Suunto Race proposée à moins de 450€. Il n’y a certes pas que le prix, mais à ce tarif, Polar ne pourra séduire qu’une poignée de fidèles absolus.

Alors de deux choses l’une: soit Polar a complètement ignoré le marché en établissant le prix de sa Grit X 2 Pro, soit la marque a un plan de route ambitieux pour l’amener à un niveau fonctionnel compétitif face aux deux modèles évoqués ci-dessus et éventuellement à d’autres. J’ai listé ci-dessous les points sur lesquels, à mon avis, Polar pourrait travailler pour rendre la Grit X 2 Pro plus compétitive. Car une chose est sûre: la base matérielle est là! Capteurs, écran, design, autonomie…

Le gros bémol, c’est ce à quoi Polar nous a habitué par le passé. Depuis la sortie de la Vantage, la marque a rarement apporté de grosses mises à jour après la sortie de ses montres. Laissant les propriétaires de Vantage, puis de V2 sur le carreau dès qu’un nouveau modèle sortait. Avec la sortie de la Grit X 2 Pro, la Vantage V3 a été mise à jour pour combler l’intégralité des différences logicielles. Un signe que la marque change sa politique? Il est trop tôt pour le dire, mais on peut l’espérer!

Les petits bugs ennuyeux que j’ai rencontrés durant mes tests

Au cours de mon mois de test avec la Grit X Pro, je suis passé au travers de plusieurs bugs, certains ponctuels, d’autres récurrents. Voici une liste des choses un peu ennuyantes que j’ai rencontrées avec cette montre:

1. La stabilité générale n’est pas parfaite, même si elle est en amélioration depuis la Vantage V2. J’ai rencontré un plantage en mode navigation
2. Les problème récurrents de synchronisation / déconnexion Bluetooth avec le smartphone
3. Lorsque la montre était sur le support guidon en enregistrement du profil vélo, j’ai eu des problèmes de luminosité de l’écran. Seule solution: mettre l’enregistrement en pause durant au moins 30 secondes et reprendre l’entrainement. Dans ce cas, la luminosité revient au maximum.
4. Des problèmes de connexion récurrents avec le brassard HRM de Coros ou le Verity Sense dès qu’un autre capteur Bluetooth est connecté

Ce qu’il reste à améliorer chez Polar pour que la montre reste à mon poignet

J’ai toujours eu plaisir à utiliser les montres de la marque, ayant été un utilisateur de la première heure (l’une de mes premières montres de sport a été la RC3 GPS), et utilisateur satisfait de la V800 durant plusieurs années. Et après ce test, je vais continuer à utiliser de temps à autres la Grit X 2 Pro. Mais pour qu’elle ait une chance de devenir une montre que j’utilise régulièrement pour mon entrainement, voilà une liste de ce que Polar devrait, à mon avis, améliorer:

1. Corriger les bugs listés dans le paragraphe précédent
2. Support des entraînements de plate-formes tierces comme TrainingPeaks ou Nolio (apparemment en cours chez Polar)
3. Revoir le système de notifications pour ne pas ré-afficher les notifications lorsque le smartphone se reconnecte
4. Augmenter le nombre de champs que l’on peut afficher sur une page de données
5. Revoir l’interface de la montre pour la rendre plus moderne. En particulier les menus et le menu de pré-entrainement (afficher une liste de profils sportifs, par exemple 3 par 3 ou 4 par 4 et pas 1 par 1).
6. Changer la manière dont on gère les capteurs et pouvoir configurer les options des capteurs (comme les options des capteurs vélo ou le calibrage du Stryd directement dans les options de ce dernier)
7. Le calibrage de la boussole, en particulier lorsque la montre est déjà fixée au guidon du vélo, est une procédure assez compliquée
8. Dans le volet d’accès rapide, proposer une option pour gérer la luminosité de l’écran AMOLED, au moins durant les entrainements
9. Augmenter les informations affichées sur le widget d’entrainement, par exemple afficher sur une seconde page la tendance du Running Index ou de FTP via le test de vélo.
10. Ajouter les indications de turn-by-turn pour tous les itinéraires qui les supportent, et pas que pour ceux de Komoot
11. Améliorer le mécanisme de verrouillage de la montre. Par exemple, une pression prolongée sur le bouton en haut à gauche verrouille d’abord uniquement l’écran tactile, et si on reste encore pressé, verrouille les boutons également.
12. Permettre de configurer les raccourcis pour des pressions longues sur les boutons haut et bas.
13. Ajouter le support du paiement sans contact (apparemment en cours chez Polar)
14. Ajouter le support de la musique

J’ai aimé ou pas aimé

Sur la Polar Grit X 2 Pro, j’ai aimé:

• La conception générale et le look de la montre, avec une robustesse plus grande que sur la Vantage V3
• L’écran AMOLED de très bonne qualité et sa lisibilité même dans des conditions de soleil moyenne
• La simplicité générale de l’interface, on ne se perd pas dans des milliers de sous-menus
• La précision générale du suivi GNSS/GPS largement plus fiable que sur la Vantage V3
• La gestion de la carto et des itinéraires, simple mais efficace

J’ai moins aimé:

• L’impossibilité d’importer des plans d’entrainements d’autres plateformes
• La limitation de 4 champs de données par page dans les profils
• Une série de petits bugs qui pourraient être corrigés pour améliorer l’expérience utilisateur!

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