Les tests Garmin

La Garmin Instinct Solar testée de fond en comble

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Lors de la sortie de la première génération de Instinct, elle détonnait clairement dans la gamme de Garmin. Son look et sa conception contrastaient avec les autres montres Garmin. Et dans cette rupture avec ses lignes habituelles, Garmin a réussi son pari, car la montre a été plutôt bien accueillie, comblant un trou jusque là laissé vide entre les montres connectées d’entrée de gamme et la famille fenix. Cet été, Garmin a annoncé la seconde génération: la famille Instinct Solar. Comme son nom l’indique, la nouvelle version intègre la technologie d’énergie solaire de Garmin, mais résumer l’évolution de ce modèle au simple ajout de cellules photovoltaïques serait une erreur!

Contenu de l’article

A propos de ce test

Les marques mettent parfois les appareils à ma disposition pour la durée du test, et je le renvoie une fois le test terminé. Lorsque ce n’est pas possible, j’achète alors l’appareil en question pour le tester. En tous les cas, j’ai une indépendance totale quant au contenu des tests. Je n’accepte jamais de publier du contenu sponsorisé. Pour tout savoir de ma politique de publication et d’affichage publicitaire sur ce site, rendez-vous sur cette page.

Ce test a été publié le 7 septembre 2020.

Carte d’identité

La carte d’identité donne un rapide aperçu des spécifications techniques et des données importantes:

Format
Montre à écran LCD intégrant un verre solaire, avec fonctions sportives et outdoor.
Fonctions générales
Notifications intelligentesOui
Étanchéité (min. 20m)Oui
Suivi d'activité quotidienneOui
Support de GlonassOui
Altimètre barométriqueOui
Norme de capteurs BluetoothOui
Norme de capteurs ANT+Oui
Fréquence cardiaque optique (au poignet)Oui
Support de capteur de puissance (cyclisme)Non
Autonomie longue (+ 8h)Oui
Enregistrement GPS à la secondeOui
Profils sportifs
Profil pour la course à piedOui
Profil pour le cyclismeOui
Profil de natation en piscineOui
Profil de natation en eau libreOui
Profil triathlonNon
Profil multisport libreNon
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Ce qu’il faut savoir

Avant de démarrer la présentation de la Garmin Instinct Solar, voici quelques pré-requis souhaitables ou nécessaires pour son bon fonctionnement, ainsi que quelques données importantes à connaitre pour choisir en connaissance de cause:

  • L’application Garmin Connect Mobile sur smartphone est nécessaire pour la synchronisation de la montre et l’utilisation de nombreuses fonctions de la montre.
  • Une connexion Internet wifi ou mobile est nécessaire pour utiliser l’app mobile et synchroniser la montre.
  • La Garmin Instinct est l’une des seules montres outdoor de Garmin à ne pas supporter les applications Connect IQ.

Le grand déballage

Garmin n’a pas changé d’un pouce le packaging de la Instinct Solar par rapport à la première génération. Même emballage et même contenu!

Le contenu est donc le suivant:

  • La montre dans la variante et la couleur choisie
  • Le câble USB de recharge et de synchronisation
  • La documentation

Variantes, couleurs et bracelets

La Garmin Instinct Solar est disponible en 3 variantes: la version classique, la version Surf et la version Tactical.

Ces différentes variantes proposent des fonctions de base identiques, mais quelques spécificités pour les éditions Surf et Tactical récapitulées dans ce tableau:

 Instinct SolarInstinct Solar CamoInstinct Solar SurfInstinct Solar Tactical
Profils sportifs de baseXXXX
Fonctions de suivi d'activitéXXXX
Fonctions connectéesXXXX
Ecran solaireXXXX
Couleurs camouflageX
Profil sportif de surfX
Prévision des maréesX
Fonction JumpmasterX
Fonction tactiquesX
Compatible vision nocturneX
Profil sportif furtifX

La Garmin Instinct Solar classique est disponible dans les couleurs suivantes (avec les dénominations officielles des couleurs, pour le plaisir):

  • Graphite
  • Bleu profond
  • Mauve orchidée
  • Jaune soleil
  • Rouge feu (vous pouvez la voir dans ce test)

On retrouve également les mêmes fonctions dans l’édition « Camo » qui propose des coloris spécifiques:

  • Camouflage gris
  • Camouflage lichen

L’édition Tactical est disponible en deux coloris différents:

  • Vert mousse
  • Noir

Enfin, l’édition Surf est disponible également dans deux déclinaisons de couleurs:

  • Surf pipeline (c’est la version foncée)
  • Surf cloudbreak (c’est la version claire, que vous pouvez voir dans ce test)

La Instinct Solar est équipée de bracelets spécifiques en silicone. Il est toutefois possible de les changer et d’utiliser tous les bracelets QuickFit de Garmin 22mm:

Quoi de neuf?

Bien entendu, l’énergie solaire est la grande nouveauté, mais elle n’est pas la seule sur cette nouvelle Instinct. Voici tout ce qui change par rapport à l’ancienne génération:

  • Le chipset GPS devient celui de Sony, les précédentes Instinct utilisaient le chipset Mediatek que Garmin a abandonné
  • Le mode expédition des Garmin fenix 6 est désormais disponible sur cette Instinct Solar
  • Le capteur cardio optique est un elevate de 3ème génération (le précédent était de 2ème génération) et intègre désormais PulseOx qui permet une mesure de SpO2 (saturation en oxygène). De plus il est actif en natation
  • L’énergie solaire de la montre s’accompagne également de l’outil de gestion de profils d’utilisation de batterie hérité de la fenix 6
  • Un mode de fonctionnement ECO très économe en énergie a été ajouté pour permettre en théorie une autonomie illimitée grâce à l’énergie solaire

Autonomie, charge, batterie et mémoire

Autonomie

L’autonomie de la instinct Solar est revue à la hausse, et ceci grâce au nouveau chipset GPS se Sony, plus économe, ainsi que grâce à l’énergie solaire intégrée à la montre.

On voit bien les cellules solaires en périphérie de l’écran sur cette image, c’est toute la partie brillante autour du cadran.

Le comparatif de ce tableau compare l’autonomie de la Instinct de première génération et de la Instinct Solar, avec entre parenthèse pour cette dernière l’autonomie maximale atteinte grâce à l’énergie solaire:

 Instinct 1ère générationInstinct Solar
Montre connectée14 jours24 jours (54 jours)
Mode GPS16 heures30 heures (38 heures)
Mode GPS UltraTrac40 heures70 heures (145 heures)
Mode écon/a56 jours (illimité)
Mode GPS Expéditionn/a28 jours (68 jours)

Énergie solaire

Garmin indique que les données dans ce tableau pour l’augmentation d’autonomie grâce à l’énergie solaire sont exactes pour une exposition quotidienne de 3h à 50’000 lux. Cet article passe en revue en détail la technologie solaire de Garmin, pour tout savoir sur ces chiffres et l’autonomie réelle qu’il est possible d’atteindre sur ces montres. Cette vidéo traite également du même sujet:

Sur la montre elle-même, un widget permet de consulter le niveau d’exposition au soleil et donc l’apport de la technologie solaire. Il est également possible de voir le graphique dans Garmin Connect ou Garmin Connect Mobile:

Recharge

La recharge de la montre s’effectue à l’aide du câble USB fourni, sur un port USB d’ordinateur ou via un chargeur mural de smartphone. Si vous êtes très patient, vous pouvez recharger la montre à l’aide de son capteur solaire, en l’éteignant complètement et en la plaçant au soleil. Après 4 à 5h d’exposition à un très bon ensoleillement, la montre peut récupérer jusqu’à 20% de charge.

Mémoire

La Instinct Solar est équipée d’une mémoire interne de 8Mo. Le système et les fichiers de la montre en occupent la moitié. Le reste de l’espace n’est utilisé que pour stocker les données de suivi d’activité et d’entrainement sportif. Au format .fit, cela représente plusieurs centaines d’heures d’historique.

Utilisation, prise en main et ergonomie

Le format de la montre ainsi que son ergonomie n’ont pas changé par rapport à la première version. L’écran de la Instinct Solar n’est pas tactile. On contrôle toujours la Instinct à l’aide de ses 5 boutons, dont voici les fonctions:

  • « Light/CTRL » (en haut à gauche), permet d’activer/désactiver le rétro-éclairage. Une pression longue permet d’accéder au menu de raccourcis.
  • « Up/menu » (au milieu à gauche), permet de monter dans les menus, ou de faire défiler les pages de données lors de l’enregistrement d’une activité. Une pression longue permet d’accéder au menu général ou aux réglages d’un widget par exemple.
  • « Down/ABC » (en bas à gauche), permet de descendre dans les menus ou de faire défiler les pages de données lors de l’enregistrement d’une activité. Une pression longue affiche le widget ABC (Altimètre / Baromètre / Compas).
  • « Back/SET » (en bas à droite) permet de revenir en arrière dans un menu. Lors de l’enregistrement d’une activité, il permet d’enregistrer un tour. Une pression longue synchronise l’heure de la montre avec le GPS.
  • « GPS » (en haut à droite) valide une action dans les menus. Il permet depuis l’écran de l’heure d’accéder au menu de pré-entrainement, et de démarrer/arrêter l’enregistrement d’une activité sportive. Une pression prolongée permet d’afficher et d’enregistrer le point GPS actuel.

La montre répond à la norme MIL-STD-810G, qui le certifie résistante aux chocs, aux fortes variations de température et étanche à 100m. Son écran LCD à niveaux de gris est particulièrement lisible. Le format de l’écran est particulier en ce sens qu’il contient une petite lunette ronde dans la partie supérieure droite, qui permet de mettre en avant une donnée ou autre information.

Les widgets

Depuis l’écran de l’heure, utiliser les boutons « haut » ou « bas » permettent de faire défiler les widgets. On peut les activer ou les masquer ainsi que les réorganiser dans les paramètres de la montre. Les widgets disponibles sur la Instinct Solar sont les suivants:

  • Intensité solaire
  • Mesure de SpO2
  • Suivi continu de la fréquence cardiaque
  • Ma journée (récapitulatif des minutes actives, du nombre de pas, du nombre d’étages gravis et des calories)
  • Les notifications du smartphone
  • Widget de calendrier pour les événements à venir
  • Météo
  • Dernier sport (récapitulatif de la dernière séance de sport). Disponible aussi spécifiquement pour les séances de course, le dernier parcours et les séances de natation
  • Widgets spécifiques de suivi d’activité (nombre de pas, étages gravis, calories et minutes d’intensité)
  • Widgets de santé (stress et body Battery)
  • Commandes du lecteur de musique sur le smartphone
  • Heures de lever et coucher du soleil
  • Phases lunaires
  • ABC (Altimètre / Baromètre / Compas). Disponibles aussi dans des widgets dédiés
  • Température
  • DogTrack: permet la connexion avec les colliers GPS pour chiens
  • VIRB: permet une connexion avec les caméras VIRB
  • inReach: permet une connexion à l’appareil inReach
  • Autres fuseaux horaires
  • XERO: permet une connexion aux dispositifs XERO pour le tir à l’arc

Voici deux widgets sur la Garmin Instinct Solar:

Le menu de raccourcis

On accède au menu de raccourcis depuis l’écran de l’heure en maintenant le bouton « CTRL/light » pressés quelques secondes. Comme pour les widgets, on peut modifier et réorganiser les éléments qui figurent dans ce menu dans l’option « Commandes » du menu. On pourra choisir d’y voir les éléments suivants:

  • Rechercher mon téléphone (fait sonner le smartphone associé et indique la force du signal Bluetooth)
  • Eteindre la montre
  • Activer le mode éco d’énergie
  • Configuration du rétro-éclairage
  • Gestion du mode « ne pas déranger »
  • Verrouiller les touches
  • Accès direct aux widgets des autres fuseaux horaires, de phases lunaires et des heures de lever/coucher du soleil
  • Contrôle de la lecture de musique sur le smartphone
  • Enregistrer la position
  • Synchronisation
  • Téléphone
  • Définir l’heure avec le GPS
  • Accès aux widgets de l’altimètre, du baromètre ou du compas
  • Fonction lampe de poche (active le rétro-éclairage de la montre au maximum sur fond blanc)
  • Accès direct aux fonctions réveil, chronomètre et minuteur
  • Accès direct aux widgets de contrôle du inReach et des caméras VIRB
  • Diffusion de la fréquence cardiaque

Configuration de la Garmin Instinct Solar

Une grande partie de la configuration s’effectue dans le menu sur la montre elle-même. On y configure aussi bien les paramètres systèmes (langue, date et heure, rétroéclairage, sons, boutons et autres). C’est également de la montre qu’on configure l’affichage (watchface, widgets, menu de raccourcis).

Couplage au smartphone et à l’app Garmin Connect Mobile

Lors du premier démarrage de la montre, cette dernière propose de s’associer au smartphone et l’application Garmin Connect Mobile, disponible pour iOS ou Android. Le procédure de couplage est relativement simple: une fois connecté dans l’application mobile, on se rend dans le menu « Appareils Garmin » et on lance le couplage avec une nouvelle montre. La Instinct Solar devrait être automatiquement détectée.

Ensuite, le couplage et la première synchronisation sont guidés pas à pas. La procédure permet également de configurer le profil utilisateur sur l’application mobile ainsi que sur la montre.

Après le couplage, la montre se synchronisera automatiquement lorsqu’elle sera connectée au smartphone.

Faire du sport avec la Garmin Instinct Solar

La Garmin Instinct Solar propose une multitude de profils sportifs. On trouve entres autres la course à pied (route, trail, en intérieur), le cyclisme (vélo de route, VTT, en intérieur), la natation (en piscine ou en eau libre), les sports nautiques (Stand-Up Paddle, kayak, aviron, rameur d’intérieur) ou encore des profils de marche, de randonnée, de ski, de ski de fond ou de snowboard, de musculation ou de Yoga.

La configuration de la liste des profils sportifs que l’on veut voir apparaitre dans la liste de favoris ainsi que la configuration des profils eux-mêmes s’effectue directement sur la montre.

Configurer les profils sportifs

La configuration des profils sportifs s’effectue donc directement depuis la montre. Via le menu Paramètres -> Activités et applications, on choisit le profil sportif à configurer. Ensuite, parmi les options on retrouve:

  • Les écrans de données (voir ci-dessous)
  • Configuration des alarmes (basées sur la fréquence cardiaque, la distance, le temps et d’autres paramètres dépendants du type de sport)
  • Les options de mode d’alimentation
  • La possibilité d’activer les fonctions automatiques (tours et pause automatique)
  • Le mode GPS
  • Des options en fonction du type d’activité (distance et vitesse 3D, ascension automatique…)

La configuration des écran de données

Sur la Instinct, on peut configurer des écrans comportant de 2 à 4 champs de données. A noter que la lunette ronde qui contient une donnée est considérées comme un champs de données. Les dispositions possibles sont les suivantes:

Les champs de données disponibles sont plutôt complets. On retrouve les catégories suivantes, au sein desquelles on retrouve les données minimales et maximales, les données instantanées et par tour, ainsi que les moyennes.

  • Chrono
  • Distance
  • Allure
  • Vitesse
  • Fréquence cardiaque
  • Cadence
  • Température
  • Altitude
  • Compas
  • Navigation
  • Autres (calories, niveau de charge, signal GPS, circuits, lever et coucher du soleil, heure, pression)

Le profil de course à pied

La Garmin Instinct Solar permet l’enregistrement de séances de course à pied en utilisant le GPS et le cardio au poignet. Allure, distance, fréquence cardiaque et durée sont naturellement enregistrés et affichés durant l’effort. La montre enregistre également les données de cadence de course au poignet et d’altitude grâce à son altimètre.

Mais le profil de course à pied de la Garmin Instinct Solar n’est pas aussi complet que celui qu’on retrouve sur une montre destinée à cette discipline chez Garmin comme la Forerunner 245 par exemple. En effet, pas de compatibilité avec les Running Dynamics, même en utilisant une cinture ou le pod de Garmin. Pas plus de compatibilité avec la puissance en course à pied du fait de l’absence de Connect IQ.

Les écrans de course à pied, comme tous les autres, peuvent être modifiés à volonté. Ici, deux écrans lors d’une de mes sorties de course à pied:

Une séance de course à pied dans Garmin Connect Mobile

Voilà dans Garmin Connect Mobile, une séance de course à pied réalisée avec la Garmin Instinct Solar:

Le profil de cyclisme

Tout comme pour le profil de course à pied, les données de vitesse, de distance, de temps, de fréquence cardiaque et d’altitude sont enregistrées par la Garmin Instinct Solar pour une activité de vélo.

On choisira de la garder au poignet pour bénéficier de la mesure cardio optique, ou alors de la fixer à l’aide d’un support sur le guidon pour rendre sa consultation un peu plus facile.

Sa légèreté par rapport à une montre en métal comme les séries fenix en font une montre particulièrement confortable pour enregistrer une séance de VTT au poignet.

Sur un vélo, on regrette juste l’absence de support des capteurs de puissance. Garmin est parmi les derniers fabricants à imposer une telle limitation sur une montre de ce segment.

Une séance de VTT dans l’app Garmin Connect Mobile

Voici une séance de VTT dans Garmin Connect Mobile enregistrée avec la Instinct Solar portée au poignet:

Le profil de natation en piscine

La instinct Solar hérite du profil de natation en piscine « standard » de Garmin. Donc la montre utilisera son accéléromètre interne pour compter le nombre de longueurs effectuées. La seule configuration à effectuer est celle de la taille du bassin.

A la piscine aussi, l’écran solaire fonctionne! Mais en extérieur uniquement ;-)

La montre détecte aussi le type de nage. Elle dispose aussi du journal d’entrainement pour des séries d’exercices de type nage à un bras ou battement de jambes.

Le fonctionnement du profil est relativement simple: on démarre l’enregistrement avec le bouton « GPS ». L’écran affiche alors des pages blanches avec des chiffres noirs. Lors de la pause au mur, on presse le bouton « SET » et la montre affiche alors l’écran de récupération, avec un affichage inversé. Une nouvelle pression sur le bouton « SET » reprend l’enregistrement en mode nage.

Que ce soit pour la natation en piscine ou en eau libre, le capteur cardio au poignet est actif dans l’eau. Toutefois ces données sont à prendre avec des pincettes… La précision dans l’eau est très variable.

Une séance de natation en piscine dans l’app mobile

Une fois l’entrainement en piscine synchronisé dans l’app mobile, voici les données que l’on peut analyser dans Garmin Connect Mobile:

Le profil de natation en eau libre

La Garmin Instinct Solar bénéficie aussi d’un profil de natation en eau libre qui utiise le GPS. La trace GPS de ce profil est optimisée pour cette activité.

Les données d’allure et de distance sont basées sur les données GPS. Assez proches de la réalité dans le résumé de l’entrainement après l’avoir téléchargé, les données instantanées peuvent être assez variables.

Le cardio optique est également activé dans le mode de natation en eau libre.

Analyse d’une séance de natation en eau libre dans l’app mobile

Une fois que la montre et le smartphone ot synchronisé la séance de natation en eau libre, voici les données affichées dans l’app mobile:

Profils spécifiques à l’édition Surf

La Garmin Instinct Solar Surf édition propose un profil sportif supplémentaire par rapport aux autres éditions: l’activité de surf. Ce profil permet d’enregistrer les sessions de surf et fournit des données sur le nombre de vagues surfées, le temps surfé, la plus grand distance parcourue sur une vague etc…

Malheureusement, je n’ai pas encore eu la possibilité de tester ce profil sportif « en vrai ». Si j’en ai l’occasion, je mettrai à jour ce test.

Pour le reste, la Instinct solar Surf intègre aussi une application qui affiche le détail des marées:

Profils spécifiques à l’édition Tactique

La Garmin Instinct Solar Tactical propose les fonctions suivantes, qui ne sont pas présentes sur les autres modèles:

  • Un écran compatible avec les lunettes à vision nocturne
  • Le mode sportif « furtif » permet de réaliser une session d’entrainement avec ses données sous les yeux, mais la montre n’enregistre aucune donnée (assitôt affichée, aussitôt oubliée)
  • Le profil Jumpmaster permet aux parachutistes de planifier leurs sauts (lieu de largage puis orientation après avoir sauté)
  • La projection de waypoints permet de visualiser sur la montre des points GPS préalablement enregistrés
  • Il est possible sur l’édition Tactical d’afficher la position dans deux formats différents sur le même écran

Les autres profils sportifs

Les autres profils sportifs didposnibles sur la Garmin Instinct Solar fonctionnent globalement comme ceux qui ont été présentés dans ce test.

Certains profils spécifiques proposent des métriques spécifiques (comme le nombre de coups de rames sur les profils de stand-up paddle ou d’aviron, ou encore le nombre de répétitions sur le profil de force).

Il est également possible de créer de nouveaux profils sportifs en se basant sur des profils existants.

La Garmin Instinct Solar ne propose aucun profil d’enchainement. Pas de suivi spécifique donc pour le triathlon, duathlon ou encore le swimrun.

Navigation avec la Instinct Solar

La Garmin Instinct Solar ne propose pas de cartographie embarquée, mais elle offre des fonctionnalités de navigation en suivi de trace. On peut ainsi importer ou créer un parcours dans Garmin Connect puis le charger sur la montre. Ensuite, depuis le profils sportif, avant de démarrer l’activité, on charge le parcours à effectuer.

Si le parcours contient des données de directions, la Instinct Solar donne également les indications de turn-by-turn:

Il est également possible de naviguer vers un point ou des coordonnées GPS préalablement enregistrées dans la montre.

On trouve également des champs de données spécifiques à la navigation à placer sur ses pages de données, par exemple le temps estimé d’arrivée.

Entrainements fractionnés avec la Instinct Solar

On peut suivre les entrainements fractionnés créés dans Garmin Connect ou l’app mobile sur la Instinct Solar. Pour cela, après avoir créé son entrainement par intervalles, on l’envoie sur sa montre, puis on le charge avant de démarrer l’enregistrement.

Comme pour toutes les montres Garmin qui supportent ce type d’entrainements, on peut sur la Garmin Instinct définir des entrainements ciblés sur la fréquence cardiaque, la vitesse ou l’allure ou encore la cadence.

Une fois envoyé sur la montre, l’entrainement est réalisé en étant guidé étapes par étapes au travers d’un écran de données spécifique avec la cible de l’intervalle ainsi que sa durée ou distance écoulée et restante.

Les fonctions de suivi d’activité

La Garmin Instinct Solar mesure continuellement le niveau d’activité ainsi que la fréquence cardiaque, et fournit au travers de différents widgets des données d’activité quotidienne. De plus, la montre analyse le sommeil si elle est portée la nuit. Voici les mesures effectuées par la Instinct Solar.

Nombre de pas, d’étages et de calories

Les trois mesures d’activité quotidienne sont le nombre de pas, le nombre d’étages gravis ainsi que le nombre de calories brûlées au cours de la journée. Ces mesures sont affichées dans des widgets spécifiques et sont également réunis dans le widget « Ma Journée ». La montre quantifie également les minutes d’activités et les minute d’activité « intensives » et les cumule dans le rapport d’activité (les minutes d’activité intensives comptent double).

On retrouve toutes ces données dans l’app Garmin Connect Mobile:

Mesure de SpO2

Avec le nouveau capteur cardio elevate de troisième génération, Garmin a également intégré à la Instinct Solar le capteur de SpO2, le capteur de saturation sanguine. Un widget spécifique permet de consulter la dernière valeur mesurée et de lancer une nouvelle mesure:

On peut également configurer la montre afin de réaliser automatiquement des mesures à intervalles régulières, soit durant le sommeil ou alors en permanence. Notez que cela a un impact non négligeable sur l’autonomie.

Pour en savoir plus sur la mesure de la saturation, voici une vidéo qui traite de cette thématique:

Fréquence cardiaque en continu

Le capteur cardio optique intégré est aussi utilisé pour réaliser une mesure continue de la fréquence cardiaque. Les données mesurées sont disponibles dans un widget dédié, dans le widget « Ma journée » ainsi que dans l’application mobile:

Mesure du Body Battery

Ce widget est apparu après une mise à jour sur la première génération de Garmin Instinct et est également disponible sur la Instinct Solar. Il affiche le niveau d’énergie du corps, calculé sur la base de la variabilité cardiaque et le niveau de stress:

Les fonctions connectées

La Garmin Instinct Solar intègre les fonctions connectées de base proposées par Garmin, à savoir:

  • L’affichage des notifications du smartphone
  • Un widget qui permet de consulter les événements du calendrier
  • Le contrôle du lecteur de musique du smartphone

Toutefois, la montre ne propose pas de fonctions connectées plus avancées proposées sur d’autres montres de la marque, comme le paiement sans contact ou encore la lecture de musique. L’absence de ConnectIQ limite également les possibilités connectées de la Instinct Solar.

Profils de gestion d’énergie

Hérité de la fenix 6, le gestionnaire d’énergie permet de configurer différents profils de gestion de la batterie. En configurant dans ces profils les principaux éléments qui sont susceptibles de consommer de l’énergie, on peut ainsi aisément passer d’un profil à l’autre sans changer individuellement les différents réglages.

On peut dans les profils gérer la configuration des éléments suivants:

  • Mode GPS
  • Connexion au smartphone
  • FC au poignet
  • Oxymètre de pouls
  • Carte
  • Affichage
  • Rétroéclairage
  • Accessoires

Ensuite, avant de démarrer l’enregistrement d’une activité sportive, il est possible de sélectionner un profil particulier en fonction de l’utilisation. Voici quelques exemples:

  • Si la montre est portée par-dessus des vêtement, un mode qui désactive le capteur cardio optique permettra de gagner en autonomie.
  • Lors d’une activité réalisée sans aucun capteur externe, les désactiver complètement dans le profil évitera que la montre lance des recherches de capteurs régulièrement et prolongera la durée de vie de la batterie.
  • Lors d’une course en pleine nature à découvert, un profil GPS seul en lieu et place d’une combinaison par exemple GPS+Glonass permettra de gagner quelques heures d’utilisation!

Pour en savoir plus sur ces profils, cette vidéo réalisée sur le gestionnaire d’alimentation de la fenix 6 s’applique également à la même fonction sur la Instinct Solar!

Mode éco

Le mode d’alimentation éco ou « Battery saver » est le mode de fonctionnement le plus économique de la Garmin Instinct Solar. Dans ce mode, la montre dispose de 60 jours d’autonomie de batterie, qui pourra en théorie être étendu à une autonomie illimitée si vous lézardez suffisamment de temps au soleil chaque jour.

Mais ce gain gargantuesque d’autonomie a un prix: dans ce mode, la montre donne l’heure, la date, compte les pas et la distance parcourue dans la journée. Et c’est tout.

Pour comparaison, on obtient à peu près la même chose avec une Casio G-Shock basique 4 fois moins chère, qui dispose de 10 ans d’autonomie avec une simple pile bouton… Donc à mon avis, peu d’utilisateur de l’Instinct activeront ce mode un jour.

Mode expédition

Le mode expédition de la Instinct Solar est un héritage de la MARQ Explorer puis de la fenix 6. Dans ce mode, destiné aux longs treks, la montre affiche des informations de base (distance totale, distance du jour, distance par jour…) et enregistre un point GPS à intervalle déterminée mais assez longue (15, 30, 45, 60, 75 ou 90 minutes).

Il est possible de configurer le mode pour arrêter l’enregistrement GPS dès le coucher du soleil.

Dans ce mode, la connexion au smartphone est désactivée, mais le cardio optique reste actif.

L’autonomie dans ce mode peut aller jusqu’à 68 jours avec un ensoleillement quotidien optimal.

La Garmin Instinct Solar sur le gril

Précision du cardio optique

Comme cela a déjà été dit dans ce test, le cardio optique de la Instinct Solar est un capteur elevate de troisième génération, qui de surcroit intègre désormais un capteur de SpO2.

Avec ce capteur, j’avais déjà obtenu de bons résultats sur la fenix 6 alors que cette dernière est plus lourde. La Instinct Solar plus légère devrait être plus précise, puisque le poids de la montre a une incidence directe sur la précision de ce type de mesures…

La précision de la mesure de fréquence cardiaque optique est très variable d'un individu à l'autre. Dans ce test, vous trouvez des comparatifs que j'ai effectués avec différentes montres ou capteurs optiques lors de mes entrainements. Sur d'autres personnes, il est très probable que les résultats soient différents. Parfois meilleurs, parfois moins bons. Le fait qu'un capteur optique ait particulièrement bien ou mal fonctionné sur moi ne signifie en aucun cas qu'il en sera de même pour une autre personne... De nombreux facteurs influent la performance de mesure optique, comme la morphologie, le type de peau, la pilosité et bien d'autres. Il est possible d'améliorer la précision de la mesure optique en appliquant quelques conseils figurants dans cette vidéo.

Comparatif 1: Séance de course à pied avec des accélérations

Dans ce premier comparatif comparant la mesure du cardio optique de la Instinct Solar à la Coros Apex qui utilisait la ceinture H9, la première partie de la séance est effectuée à allure plus ou moins constante. Dans la seconde partie, 4 intervalles courtes et rapides font vite varier le cardio.

Autant dans la première partie que lors des accélérations, le capteur de la Instinct Solar montre un bon niveau de précision. Les 4 accélérations mettent en lumière l’effet de latence important de ce type de mesure.

Comparatif 2: Séance de VTT

Lors de ce second comparatif sur le vélo, la mesure est comparée avec la ceinture Polar H9 couplée en même temps au compteur Edge 1030 Plus et à la Coros Apex Pro.

Ici, on voit que la mesure est bien plus difficile. De grandes amplitudes de fréquence cardiaque n’ont pas été mesurées correctement par le capteur optique.

Précision de la mesure GPS

Changement également dans le chip GPS utilisé sur la Instinct Solar. Alors que la première génération était l’un des dernier modèles de Garmin à utiliser un chip GPS Mediatek, la nouvelle version intègre le désormais standard chip Sony.

Toutefois, ce changement ne devrait pas avoir d’impact significatif sur la précision de la trace GPS. C’est surtout du point de vue de l’autonomie que le gain est perceptible.

Tous les tests réalisés ici l’ont été avec le paramétrage GPS par défaut à savoir GPS+Glonass. Pour tout savoir à ce sujet, cette vidéo traite en détail des différences entre les configurations GPS.

Pour ces comparatifs, le mode d’enregistrement a été paramétré à une seconde.

Comparatif 1: Sortie de course à pied

Durant cette sortie de course à pied réalisée avec l’Instinct Solar et la Coros Apex Pro, on voit que globalement la qualité de la trace est proche entre les deux montres. Toutefois, la Coros (qui utilise par ailleurs la même puce GPS que la Instinct Solar) a montré un résultat un peu meilleur dans la partie la plus découverte du parcours. En effet, la Garmin Instinct a largement coupé sur les maisons sur cette section du parcours:

Au niveau de la distance, la Coros Apex Pro était couplée au capteur Stryd qui a mesuré 10.47 km alors que la Garmin Instinct Solar a enregistré 10.31km.

Comparatif 2: Sur le VTT

Cette mesure sur le VTT a été réalisée avec le Edge 1030 Plus et la Coros Apex Pro. Les deux montres étaient portées au poignet et le compteur sur le guidon. On voit sur l’ensemble de la sortie que les 3 appareils ont enregistré une trace similaire, qui ne montre quasiment aucune aberration.

Comparatif 3: Trace de natation en eau libre

Lors de ce comparatif en eau libre, la Coros Apex Pro à un poignet, la instinct Solar sur l’autre. Les deux traces sont très différentes. Cette boucle mesure à peine plus de 1000 mètres, pour l’avoir réalisée un certain nombre de fois. La Instinct Solar a mesuré 902m alors que la Coros a enregistré 1118m. La réalité doit se situer à mi-chemin entre les deux.

La définition de la trace est également très différente entre les deux montres. La Coros présente une trace moins lissée que celle de la Instinct.

Précision de l’altimètre barométrique

Comparatif 1: Course à pied

Sur ce premier comparatif, les deux montres n’ont pas été calibrées avant le départ. Le point de départ est à 820 mètres d’altitude, donc une précision très bonne sur l’altitude absolue, autant de la Instinct Solar que de la Coros. L’arrivée a eu lieu plus bas dans le village.

Pour le cumul tout au long de la sortie, on voit également une courbe très proche pour les deux montres, avec une définition moins précise sur la Instinct par endroits.

Comparatif 2: Sortie VTT

Lors de cette sortie VTT, à nouveau un départ à 820 mètres sans étalonnage des appareils. Et encore une fois une précision aussi bien sur l’altitude relative qu’absolue des 3 appareils.

Les capteurs compatibles

Voici un tableau qui récapitule les capteurs compatibles avec la Garmin Instinct Solar:

AccessoireFabricantTestamazon.fri-run.frgarmingps.chWahoo
H9PolarN/A0.00 €59.00 € 
Ceinture cardio textile HRM-RunGarminN/A73.95 €89.00 €129.00 109.65CHF *
Ceinture cardio HRM-TriGarminN/A89.95 €129.00 €159.00 135.15CHF *
Ceinture cardio textile H10PolarLien79.00 €89.00 € 
OH1+PolarLien58.95 €79.00 € 
PowerPort Solar Lite (15W)AnkerLien59.99 € 
TICKR XWahooN/A122.84 € 79.99 €
Ceinture cardio HRM-DualGarminLien54.97 €69.00 €79.00 67.15CHF *

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Conclusion

La Garmin Instinct est une montre très intéressante pour les passionnés d’activités en extérieur. Depuis 2 ans, elle a séduit de nombreux sportifs qui recherchaient une montre polyvalente, solide et à la fois accessible. Que l’on s’aventure une semaine en montagne entre descentes de rivières en kayak ou que l’on décide de se lancer dans un entrainement de course à pied ou de vélo, ou encore que l’on se rende à la piscine ou au lac pour y nager, la Instinct propose un profil spécifique pour ces activités.

Avec cette nouvelle version et l’ajout de la technologie solaire, Garmin pousse un peu plus loin son modèle. Son autonomie devient dès lors très intéressante, et on voit sur ce modèle un intérêt bien plus marqué de la technologie solaire que sur la gamme fenix. Dans les comparatifs on le voit, la Instinct n’est en rien inférieure au niveau de la qualité de ces mesures par rapport aux montres plus haut de gamme. Bien au contraire: sa trace GPS est globalement meilleure que celle d’une fenix 6.

Ce qui ne change pas avec cette nouvelle mouture, c’est le look. Toujours aussi radical et typé. On aime ou pas, et cela fait partie intégrante de l’identité du modèle. Reste que l’écran LCD est d’une lisibilité à toute preuve et que la solidité de la montre n’est plus à démontrer.

En somme, la seule chose que j’aurai à reprocher à ce modèle de Garmin, c’est l’absence totale de compatibilité Connect IQ. En effet, même la Forerunner 45 en propose de petits morceaux. Sur la Instinct, rien… Pas même la possibilité d’installer un champ de données personnalisé. Ce qui, de facto, rend la montre inutilisable avec des accessoires supportés uniquement via Connect IQ. Mon regard se dirige vers le capteur Stryd, ou les lunettes de natation FORM par exemple…

J’ai aimé ou pas aimé

Sur la Garmin Instinct Solar, j’ai aimé:

  • Un gain qui, sur ce modèle, justifie plus la technologie solaire que sur la fenix 6
  • Le gain en autonomie et l’ajout du gestionnaire de l’alimentation sont de vrai plus
  • Le précision globale, tant en altimètre que sur la partie GPS et cardio lors de mes tests

J’ai moins aimé:

  • L’absence de compatibilité Connect IQ
  • L’absence de profils sportifs multisport tels que le triathlon ou le swimrun

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2 commentaires

  1. Pour l’absence de compatibilité Connect IQ, est-ce que c’est une un incompatibilité matérielle ?
    Ou bien c’est juste du marketing/stratégie pour ne pas concurrencer d’autres montres de la même marque ?

  2. Bonjour Greg,
    Concernant le champ « altitude » dans le mode VTT, est-ce qu’il s’agit de l’altitude à l’instant T ou le cumul de dénivelé depuis le début de l’enregistrement ?
    P.S.: je m’incline devant le professionnalisme de ce (tes) test(s). Beaucoup qui sont (où se disent) professionnels devraient s’en inspirer.

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