La Garmin Forerunner 245/Music testée de fond en comble
Depuis la publication de ce test, Garmin a annoncé la sortie du modèle Forerunner 255, plus récent.
Retrouvez ici le test de fond en comble de ce nouveau modèle!
Elle était très attendue, la Forerunner 235 étant sortie il y a 4 ans. Voilà enfin la Forerunner 245 qui se décline en deux modèles: la Forerunner 245 Music et la Forerunner 245. On verra dans ce test qu’il y a un peu plus de différence que le seul support de la musique entre les deux modèles. Avec l’arrivée sur le marché de montres telles que la Coros Apex, la Vantage M ou encore la Suunto 5, Garmin a compris qu’il fallait ouvrir ces montres originellement destinées aux seuls coureurs à pied à plus d’activités. C’est ainsi que cette nouvelle version fait un bond en avant en terme de polyvalence, avec l’arrivée de profils spécifiques pour la natation en piscine ou le yoga par exemple. Enfin, le choix de Garmin de changer de fournisseur de puce GPS permet à la Forerunner 245 d’améliorer sensiblement l’autonomie en enregistrement GPS!
Contenu de l’article
A propos de ce test
Ce test a été effectué avec une Forerunner 245 et une Forerunner 245 Music mises à ma disposition par Garmin pour la durée du test. Pour tous les détails sur ma politique de publication, rendez-vous sur cette page. Ce test n’est pas sponsorisé, comme aucune de mes publications d’ailleurs. Ce test a été initialement publié le 26 juillet 2019.
Carte d’identité
La carte d’identité donne un rapide aperçu des spécifications techniques et des données importantes (ici la Forerunner 245 Music):
| Format | ||
| Montre à écran couleur rond de 240x240 pixels | ||
| Fonctions générales | ||
| Notifications intelligentes | Oui | |
| Étanchéité (min. 20m) | Oui | |
| Suivi d'activité quotidienne | Oui | |
| Support de Glonass | Oui | |
| Altimètre barométrique | Non | |
| Norme de capteurs Bluetooth | Oui | |
| Norme de capteurs ANT+ | Oui | |
| Fréquence cardiaque optique (au poignet) | Oui | |
| Support de capteur de puissance (cyclisme) | Non | |
| Autonomie longue (+ 8h) | Oui | |
| Enregistrement GPS à la seconde | Oui | |
| Profils sportifs | ||
| Profil pour la course à pied | Oui | |
| Profil pour le cyclisme | Oui | |
| Profil de natation en piscine | Oui | |
| Profil de natation en eau libre | Non | |
| Profil triathlon | Non | |
| Profil multisport libre | Non | |
| Prix actuel: | Dès 285.62€ | |
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Le grand déballage
Dans la continuité des autres montres annoncées récemment, comme la Forerunner 45 ou la Forerunner 945, Garmin conserve le même packaging pour les Forerunner 245 et Forerunner 245 Music:
Une fois le packaging ouvert, voici ce que l’on retrouve à l’intérieur:
- La montre Forerunner 245 ou 245 Music
- Le câble de charge USB « 4 pins » de Garmin
- La documentation (à savoir le guide de démarrage rapide et les infos de garantie)
Quoi de neuf par rapport à la Forerunner 235 ?
Les Forerunner 245 et Forerunner 245 Music voient de nombreuses améliorations par rapport à la génération précédente, qui est la Forerunner 235. Voici les principales nouveautés. Cette liste n’est pas exhaustive mais reprend les principales améliorations:
- Ajout du support de la musique dans la montre (Forerunner 245 Music seulement)
- Ajout de la connexion par Wifi (Forerunner 245 Music seulement)
- Support des capteurs Bluetooth Smart en plus de ANT+
- Ajout d’un profil sportif pour la natation en piscine
- Changement du capteur cardio optique (nouvelle génération)
- Ajout d’un oxymètre de pouls au capteur optique
- Changement du chip GPS et gain en autonomie
- Support des métriques avancées de course à pied (running dynamics)
- Ajout de nombreux algos de suivi physiologiques de First Beat (Stress, Body Battery…)
- Support des capteurs Varia pour le profil de vélo
- Ajout du mode GPS UltraTrac pour augmenter l’autonomie
Et bien sûr, pour les différences avec la Forerunner 230, ce sont toutes les choses listées ci-dessus, et en plus le capteur cardio optique qui était absent de la 230.
Quelles différences entre la Forerunner 245 Music et la Forerunner 245?
La musique bien sûr! Mais pas seulement. Voici les différences entre les deux variantes de la Forerunner 245:
- Le stockage de la musique dans la mémoire de la montre (Forerunner 245 Music seulement)
- Le Wifi pour la synchronisation de données, de musique et les mises à jour (Forerunner 245 Music seulement)
- Le prix, la Forerunner 245 Music est logiquement un peu plus chère
- Les couleurs. Alors que la Forerunner 245 Music est disponible en noir, blanc (modèle testé) ou turquoise, la Forerunner 245 est disponible en gris ou bordeaux.
Autonomie, batterie et mémoire
La Forerunner 245 est équipée d’un connecteur 4-pins standard de Garmin. C’est donc le même câble de charge que celui des fenix 5 / fenix 5 Plus et d’autres modèles. On charge la batterie lithium inamovible via un port USB d’ordinateur ou n’importe quel chargeur mural. Une charge complète assure l’autonomie maximale suivante (chez Garmin, ces chiffres doivent être légèrement revus à la baisse):
- 7 jours en mode suivi d’activité quotidienne
- 24 heures en mode GPS sans musique
- 6 heures en mode GPS avec musique
La Forerunner 245 Music est équipée d’une mémoire de 3.6 Go, donc environ 3.4 Go sont disponibles pour stocker de la musique.
Utilisation, prise en main et ergonomie
L’ergonomie et le fonctionnement de la Forerunner 245 est identique à ce que l’on connait désormais chez Garmin. La motnre est équipée d’un écran couleur non tactile. Elle se pilote donc exclusivement à l’aide de ses 5 boutons:
Depuis l’écran de base, les boutons up (5) et down (4) permettent de naviguer parmi les widgets. Dans les menus, il permettent de naviguer dans les options (monter et descendre). Durant une activité, ils font défiler les écrans de données. Une pression prolongée sur le bouton up/menu permet d’accéder au menu. Sur la version Music, une pression prolongée sur le bouton « down » ouvre le lecteur de musique.
Le bouton start (2) permet d’entrer en mode de pré-entrainement depuis l’écran de base, afin de choisir l’activité à lancer. Dans les menus, il permet de valider une entrée ou une option. Enfin, lors d’une activité sportive, il démarre et arrête l’enregistrement de l’activité.
Le bouton light (1) allume le rétro-éclairage. Une pression prolongée permet d’accéder au menu des raccourcis (voir ci-dessous). C’est également lui qui allume la montre lorsqu’elle est éteinte.
Le bouton back (3) quand à lui permet un retour arrière, ou marque un tour durant une activité.
Couplage à l’application mobile Garmin Connect
Lors de la configuration initiale de la montre, elle propose de la coupler à l’application mobile pour poursuivre la configuration. Cette procédure est simple: il suffit de lancer Garmin Connect Mobile sur le smartphone et d’ajouter la montre dans le menu « Appareils Garmin ». On couple alors la montre en saisissant le code d’authentification affiché sur cette dernière. Le reste de la synchronisation est entièrement automatisé.
Watchface
En veille, la montre affiche l’heure. Il est possible de changer ce watchface, soit en utilisant les modèles fournis de base sur la montre, soit en téléchargeant d’autres watchfaces via Connect IQ.
Voici le watchface de base sur la Forerunner 245 Music:
Cet écran peut être personnalisé (données affichées ou couleur de contraste). Soyez prudent si vous installez des watchface Connect IQ: en focntion de leur complexité et de la manière dont ils ont été programmés, ces cadrans peuvent être de vrais gouffres à batterie!
Les widgets et l’écran de raccourcis
Depuis l’écran de l’heure, les boutons up et down permettent de faire défiler les widgets, dont voici par exemple celui de l’historique du volume d’entrainement:
Un pression prolongée sur le bouton « light » permet d’afficher le menu de raccourcis, personnalisable dans le menu « Commandes » de la montre. Il permet d’accéder rapidement à des fonctions utilisées fréquemment:
Le menu de la Forerunner 245
On accède au menu de la Forerunner 245 en maintenant le bouton « up » enfoncé quelques secondes. Le premier niveau du menu permet d’accéder aux éléments suivants:
- Cadran de montre: permet de régler l’apparence de l’affichage de l’heure sur la montre
- Réveil: permet de configurer une ou plusieurs alarmes
- Historique: permet de consulter les activités effectuées
- Activités et applications: permet de configurer les profils sportifs
- Widgets: permet de choisir l’ordre des widgets et de les activer ou non.
- Commandes: permet de configurer les éléments que l’on souhaite voir sur l’écran de raccourcis (voir ci-dessous).
- Cadran de montre: identique au premier menu.
- FC au poignet: permet de configurer la mesure de fréquence cardiaque et les alertes y relatives
- Capteurs et accessoires: permet de configurer les capteurs intégrés à la montre ainsi que de coupler des capteurs externes
- Musique: permet de configurer les applications de musique sur la montre (uniquement pour la version Music)
- Téléphone: on y gère la connexion Bluetooth à son smartphone
- Wi-Fi: configuration des réseaux sans fil pour la connexion à Internet (uniquement pour la version Music)
- Signaux sonores: on gère ici les alertes par retour audio lors des activités sportives.
- Profil utilisateur: configuration des paramètres personnels (taille, poids, sexe…)
- Sécurité et suivi: permet de configurer des actions en cas de détection d’incidents ou des contacts d’urgence.
- Métriques physiologiques: configuration de l’analyse de la montre des différentes métriques physiologiques.
- Suivi des activités: pour accéder aux paramètres de l’activity tracker.
- Carte: permet la configuration générale des options de cartographie (uniquement l’orientation des traces, car la Forerunner 245 ne supporte pas les fonds de cartes).
- Navigation: configuration générale des options de navigation.
- Système: permet le configuration des options de la montre (langue, unités, sons, heure…)
Les fonctions sportives de la Forerunner 245
La Forerunner 245 se situe sur un segment de montres historiquement dédiées à la course à pied. Les Forerunner 210, 220 et 230 qui l’ont précédée s’adressaient en premier lieu aux coureurs à pied, avec un support très limité des activités cyclistes. Désormais, avec la Forerunner 245, les choses changent. On retrouve évidemment un profil de course à pied très complet, qui propose (presque) toutes les fonctions que Garmin a intégré sur d’autres montres plus haut de gamme.
Mais les autres profils sportifs s’étoffent sur la montre. Il faut dire que la concurrence doit jouer un rôle en ce sens. Toutes les autres marques sérieuses sur le marché proposent des montres dans cette gamme de prix (Suunto 5, Coros Apex, Vantage M…) proposant des profils pour de nombreux sports ainsi qu’un profil de triathlon. La Forerunner 245 dispose donc des profils suivants:
- Course à pied
- Course sur tapis
- Circuits en intérieur
- Vélo
- Natation en piscine
- Coruse Trail
- Vélo en salle
- Rameur en intérieur
- Marche
- Marche en intérieur
- Musculation
- Cardio
- Yoga
- Vélo elliptique
- Stepper
- Autre
Pas de natation en eau libre, de triathlon ou de multisport, mais tout de même plus de profils que les générations précédentes !
Configuration des profils sportifs
On retrouve la possibilité dans la configuration des profils sportifs de personnaliser l’affichage et le comportement de la montre dans chaque profil. La partie principale de l’interface consiste à personnaliser les pages de données. Ensuite, on configure également les alertes ou les fonctions automatiques.
Les pages de données
La Forerunner 245 permet de configurer des pages de données personnalisées de 1 à 4 champs de données. On peut configurer jusqu’à 3 pages de données personnalisées (soit un maximum de 12 champs de données si on en dispose 4 sur chaque page). Voici les dispositions possibles pour ces pages de données:
En plus des pages personnalisées, on peut ajouter les pages pré-configurées qui sont:
- Les pages de running dynamics
- La jauge de fréquence cardiaque
- La page de l’heure
- Le Virtual Partner
- La carte (en l’occurrence le suivi de traces)
- Les commandes musicales
Il est possible, dans les champs de données des pages personnalisés, d’ajouter jusqu’à deux champs Connect IQ.
Les fonctions automatiques, les alarmes et le mode GPS
Le reste de la configuration consiste à personnaliser des alarmes, qui peuvent être basées sur la fréquence cardiaque, l’alternance course/marche, l’allure, la cadence, la durée, la distance ou encore les calories. On peut aussi configurer les fonctions automatiques (tours auto, pause auto ou défilement auto des pages de données).
Pour chaque profil sportif, on peut configurer un mode GPS différent. La Forerunner 245 propose les modes GPS suivants:
- GPS seul: mode à privilégier en général
- GPS + Glonass: adjoint le système de navigation russe au GPS. Apporte en général peu de précision supplémentaire mais permet parfois un fix GPS plus rapide.
- GPS + Galileo: adjoint le système de navigation européen au GPS. Apporte en général peu de précision supplémentaire mais permet en général un fix un peu plus rapide.
- UltraTrac: Mode GPS économique durant lequel la montre va n’effectuer de mesure GPS qu’à intervalle irréguliers lorsque les capteurs internes de la montre détecte un changement de direction. Permet de gagner en autonomie au détriment de la précision de la trace GPS.
Le profil de course à pied
La Forerunner 245 regroupe toutes les fonctions que Garmin propose sur sa gamme de montres pour la course à pied. Toutes, à l’excpetion d’une seule: la mesure de puissance en course à pied à l’aide des ceintures HRM-Run ou du RD Pod. En effet, pour cette mesure de puissance, un altimètre barométrique est nécessaire, alors que la Forerunner 245 se contente de son module GPS pour mesurer l’altitude…
Pour le reste, on retrouve dans le profil de course à pied les métriques avancées (running dynamics) comme l’oscillation verticale, le temps de contact au sol ou encore le ration vertical et l’équilibre de TCS. Voici un des écrans spécifique pour ces métriques dans le profil de course à pied:
Le profil de course à pied de la Forerunner 245 propose aussi le métronome, pour les exercices de cadence, et comme on l’a vu ci-dessus dans la configuration des profils sportifs, toutes les alarmes ou fonctions automatiques. Un profil de course en salle est également proposé. En utilisant ce profil, la mesure de distance et de vitesse s’effectue via l’accéléromètre interne de la montre. Afin d’obtenir des données plus précises, il faudra « entrainer » la montre au préalable en l’utilisant avec le module GPS quelques fois.
Enfin, un profil de trail est également proposé. Il permet de configurer un profil spécifique pour ce type d’activité. Notez simplement qu’en utilisant ce profil, les algorithmes de FirstBeat pour la mesure physiologique (VO2 Max par exemple) ne seront pas mis à jour.
Puissance en course à pied
La mesure de la puissance en course à pied est en train de se démocratiser sur de plus en plus d’appareils. Les solutions de mesure deviennent de plus en plus matures et complètes. Pour une montre de course à pied comme la Forerunner 245, il est légitime d’espérer un support pour ce type de mesures.
Comme décrit plus haut dans ce test, la solution consistant à utiliser une ceinture compatible avec les running dynamics de Garmin HRM-Run ou HRM-Tri ou encore le RD Pod ne permettra pas de bénéficier de la mesure de puissance proposée par Garmin. Toutefois, la Forerunner 245 est compatible avec le capteur Stryd pour la mesure de puissance en course à pied.
Un entrainement de course à pied dans Garmin Connect Mobile
Voici un entrainement de course à pied que j’ai réalisé avec la Forerunner 245 et un capteur RD Pod, une fois téléchargé dans Garmin Connect Mobile:
Suivi de tracés (navigation)
La Forerunner 245 ne supporte pas les fonds de cartes. Ces fonctions sont réservées aux montres plus haut de gamme par Garmin, comme la Foreurnner 945 ou les séries fenix. Mais par contre, le suivi d’itinéraires, ou suivi de traces, est possible sur la Forerunner 245.
On peut donc lancer un suivi de parcours défini depuis Garmin Connect. Comme la montre supporte également les applications Connect IQ, il est possible d’utiliser également des parcours via Strava Routes. Enfin, la montre convertira en parcours tout fichier GPX déposé dans le dossier « NewFiles » lorsqu’elle est connectée à un ordinateur.
Une fois le parcours disponible dans la montre, il est possible de le sélectionner au début d’une activité. Alors, la page de navigation s’ajoute automatiquement aux vues de l’entrainement en cours, et le tracé à suivre s’affiche. Si le fichier de parcours contient les indications de changement de directions, ces données seront également utilisées et affichées. On trouve aussi un écran avec les temps estimés d’arrivées et distance restante. Et comme sur les autres montres de Garmin, une petite flèche rouge s’affiche sur les autres pages de données pour l’itinéraire à suivre:
Entrainements fractionné
La Forerunner 245 est également compatible avec les entrainements fractionnés que l’on peut créer via Garmin Connect. On peut donc définir ses entrainements par intervalles individuellement, ou utiliser un calendrier d’entrainement.
Enfin, la montre est également compatible avec Garmin Coach.
Le profil de cyclisme
Le profil de cyclisme de la Forerunner 245 permet de mesurer distance, vitesse et fréquence cardiaque. De plus, la montre est compatible avec les capteurs de la gamme Varia, comme le radar Varia RTL-510. Les capteurs de cadence ou de vitesse peuvent également être utilisés avec la Forerunner 245.
Seuls les capteurs de puissance ne peuvent pas être utilisés avec cette montre. L’utilisation en cyclisme sera limitée également par l’absence d’altimètre barométrique, même si les performances de mesure de la puce GPS ont été lors de mes tests plutôt correctes (voir plus bas).
Un entrainement de cyclisme dans Garmin Connect Mobile
Voici un entrainement de VTT que j’ai réalisé avec la Forerunner 245 une fois téléchargé dans Garmin Connect Mobile:
Le profil de natation en piscine
La Forerunner 245 est dotée d’un profil de natation en piscine complet. C’est le même profil que l’on retrouve par exemple sur la Forerunner 945. Alors que le profil de natation de la Vivoactive 3 par exemple est limité (absence de configuration de l’écran de repos, ou absence du mode drill), celui de la Forerunner 245 est véritablement aussi complet que celui des autres montres de plus haut de gamme.
Le fonctionnement du profil de natation en piscine de Garmin est simple: on démarre l’enregistrement et la montre est en mode «nage» (chiffres noirs sur fond blanc). Lorsqu’on arrive au mur, on presse le bouton « lap » pour venir sur l’écran de repos (ci-dessus) et encore une fois le bouton « lap » pour repartir en mode nage.
On retrouve également sur la Forerunner 245 le mode drill, qui permet de comptabiliser les exercices qui ne sont pas pris en compte par la montre lors des entrainements de natation. Il peut s’agir d’exercices de battements, de nage à un bras ou encore d’exercices nécessitant de changer de type de nage en cours de longueur.
Dans ce cas, on lance le chrono du mode drill, on effectue les exercices, puis on renseigne ensuite manuellement la distance parcourue et on reprend la nage normale ensuite!
Un entrainement de natation en piscine dans Garmin Connect Mobile
Voici un entrainement de natation que j’ai réalisé avec la Forerunner 245, une fois téléchargé dans Garmin Connect Mobile:
Les autres profils sportifs
On retrouve d’autres profils sportifs sur la forerunner 245, dont principalement des profils pour des exercices en salle de fitness (vélo elliptique, cardio, rameur en intérieur…). On trouve également un profil pour le yoga.
Par contre, on regrettera l’absence de profil spécifique pour le ski alpin/snowboard, la natation en eau libre et l’absence de profils multisport…
Détection d’incidents et alerte en cas d’urgence
La Forerunner 245 reprend les fonctions de détection d’incident et d’alerte qui sont présentes dans les derniers modèles de la marque. Ceci permet, pour autant que l’on ait emmené son smartphone avec soi, de notifier automatiquement ses contacts d’urgence lorsque la montre détecte une chute ou un accident. Dans ce cas, la montre affiche un compte à rebours avec un avertissement, et si aucune désactivation de la fonction n’intervient, la montre envoie via le smartphone un mail ou un SMS.
Cette fonction est également activable manuellement par une pression prolongée sur le bouton « light » (maintenir enfoncé le bouton même après l’affichage du menu de raccourcis!).
Mesures physiologiques
Les algorithmes de First Beat embarqués sur la Forerunner 245
Comme pour la plupart de ses autres montres, Garmin a utilisé les algorithmes de FirstBeat pour fournir des informations sur l’évolution physiologique de l’utilisateur de la montre. On retrouve dans la Forerunner 245 une partie des algorithmes intégrés à la Forerunner 945. Voici ceux qui ont été intégrés à la 245:
- VO2Max, estimation différenciée pour la course à pied et le vélo (nécessite un capteur de puissance). Disponible dans le widget de statut d’entrainement.
- Le Training Effect aérobique, à savoir les bénéfices aérobiques d’un entrainement. Disponible dans le résumé de la séance d’entrainement.
- Le Training Effect anaérobique. Identique au précédent mais pour les efforts anaérobiques.
- État de performance en temps réel: Donne une indication continue sur l’état de forme au cours d’une séance de sport, et dans le récap d’entrainement. Une alerte s’affiche après 5-10min lors de la séance pour indiquer le statut également.
- Nombre de calories brûlées: utilisé à de nombreux endroits dans les fonctions de la montre (séances d’entrainement, activity tracking…)
- Charge d’entrainement: Estime le niveau de charge d’entrainement des derniers jours et donne une tendance dans le widget de statut d’entrainement.
- Statut d’entrainement: Évalue l’efficacité de l’entrainement pour savoir si il est bénéfique à la progression, également dans le widget de statut d’entrainement.
- Estimation du temps de récupération: donne des recommandations sur le temps de récupération estimé après une ou plusieurs séances d’entrainement. Cette données est affichée dans le widget de statut d’entrainement si elle est supérieure à 0.
- Mesure du niveau de stress instantané: dans le widget dédié ainsi que dans le widget Ma Journée, affiche le niveau de stress de l’organisme basé sur la variabilité cardiaque.
- Body ressources: donne un aperçu des données de stress, de récupération et de charge d’entrainement pour donner des métriques générales sur la balance des ressources du corps.
- Estimation de temps de course: prend en compte les valeurs de VO2Max et le seul lactique pour estimer les temps sur différentes distance de course à pied. Disponible dans le widget de statut d’entrainement.
Voici dans les widgets les données issues de quelques uns de ces algorithmes:
L’oxymètre de pouls (capteur de SpO2)
Tout comme la fenix 5X Plus ou la Forerunner 945, la Forerunner 245 est équipée d’un capteur optique elevate de troisième génération. Ce capteur intègre en plus un oxymètre de pouls qui permet de mesurer la saturation d’oxygène sanguine. Cette mesure s’avère principalement utile pour juger de l’acclimatation à l’altitude.
Tout comme pour la Forerunner 945, j’ai comparé les données obtenues avec le capteur de la 245 et mon capteur Beurer à placer au bout du doigt. Et tout comme avec la Forerunner 945, la mesure s’avère souvent proche entre les deux appareils, les montres Garmin ayant toujours, en tout cas sur moi, tendance à mesurer 1 à 2% de moins que le capteur à placer au bout du doigt.
Fonctions connectées
La Forerunner 245 intègre également toutes les fonctions connectées que l’on connait chez Garmin. La première est bien sûr les notifications intelligentes du smartphone, dont voici un exemple:
Des widgets permettent de consulter directement sur la montre son calendrier, la météo ou encore les notifications non lues sur le smartphone.
En plus des widgets et des champs de données fournis par défaut sur la Forerunner 245, il est possible d’aller télécharger des applications Connect IQ sur le store de Garmin.
Seul le paiement sans contact, qui est absent de la Forerunner 245, fait la différence avec les montres plus haut de gamme (Forerunner 645 ou Forerunner 945) qui elles en sont équipées.
Lecture de musique (Forerunner 245 Music uniquement)
Le lecteur de musique est désormais présent dans la montre, évidemment uniquement dans la Forerunner 245 Music. On peut, comme pour les autres montres de Garmin supportant cette fonction, charger de la musique manuellement via Garmin Express dans la mémoire de la montre, ou alors utiliser les app Connect IQ de Spotify ou de Deezer.
Vous trouvez le détail de fonctionnement de l’app Deezer dans cet article. Ou alors, si vous êtes plutôt Spotify, c’est dans cet article!
Suivi d’activité quotidienne
En plus de suivre les activités sportives de son utilisateur, la Forerunner 245 effectue également un suivi complet de l’activité quotidienne. Dans la Forerunner 245, on retrouve les métriques suivantes qui sont enregistrées en continu:
- La suivi du nombre de pas effectués dans la journée
- Les calories brûlées
- Le nombre d’étages gravis
- Le suivi en continu de la fréquence cardiaque
- L’analyse et le suivi du sommeil
- De plus, il est possible de configurer une mesure automatique régulière de la saturation en oxygène
Voici un widget qui présente quelques-unes de ces données sur la montre:
On retrouve évidemment le suivi de ces données également dans Garmin Connect. Ici, un exemple des données que l’on peut consulter sur l’app mobile:
La Forerunner 245 sur le grill
Précision de la trace GPS
Tout comme pour la Forerunner 945, Garmin a choisi d’équiper la Forerunner 245 du nouveau chip GPS de Sony, en lieu et place de celui de Mediatek. Ce changement offre une autonomie plus grande pour la 245, mais on a pu voir sur le test de la Forerunner 945 que la précision n’est pas forcément au rendez-vous sur la montre haut de gamme. Voyons ce qu’il en est avec la Forerunner 245!
Comparatif 1: Course à pied
Lors de ce comparatif, j’ai couru avec la Vantage V et la Forerunner 245, qui sont toutes deux équipées de la même puce GPS. Voici un zoom sur une section en sous-bois des deux traces:
On y voit la trace bleue de la 245 beaucoup plus précise que celle de la Vantage sur la route. Et on peut constater la même chose sur cette section dans le village:
La Vantage V étant connectée au capteur Stryd, elle devrait avoir enregistré une distance proche de la réalité. On voit qu’au final, sur le graphique d’accumulation de distance, les deux montres sont très proches:
Ce premier comparatif est donc encourageant pour la précision de la Forerunner 245!
Comparatif 2: Sortie à VTT
Pour ce second comparatif, j’ai utilisé la Forerunner 245 sur le VTT. Voici quelques morceaux choisis:
Même en sous-bois, tous les appareils sont très proches les uns des autres, y compris la Foreunner 245 (en bleu ici). Et c’est à peu de choses près pareil ici:
On ne constate donc, encore une fois, aucun problème particulier sur la trace GPS, même si sur la dernière capture ci-dessus on voir que la trace bleue est un peu moins lissée que les autres!
Comparatif 3: course à pied
Enfin, une dernière activité de course à pied, encore en sous bois et encore avec la Vantage V. Voici ce que l’on peut y voir:
Une nouvelle fois, la trace bleue de la Forerunner 245 est largement meilleure que celle de la Vantage V, et surtout ne montre pas les petits écarts ou abération de la Forerunner 945. Par cotnre, le cumul de distance entre la Forerunner 245 et la Vantage V équipée du Stryd montre une petite différence à la fin du parcours. Notez qu’il ne s’agit « que » de 200m environ:
Conclusion sur la précision GPS
La Forerunner 245 utilise la même puce GPS que la Forerunner 945 testée ici même il y a quelques jours. Pourtant, à l’utilisation, la 245 a globalement montré des performances meilleures que sa grande sœur. Je ne saurai expliquer pourquoi, mais la différence est tout de même assez perceptible. Et encore une fois, on le voit dans les comparatifs ci-dessus, et tous les autres que j’ai effectués durant mes tests.
On le sait: le cipset GPS est seulement un des nombreux éléments qui contribuent à la précision de la mesure GPS. La conception de la montre (antenne, interférences avec d’autres composants, matériaux du boitier…) sont une grande partie de la précision également. Et bien entendu, le logiciel interne du chipset GPS, mais dans ce cas, on peut imaginer qu’il est identique pour tous les modèles de Forerunner sortis récemment.
Reste que quelle que soit la qualité de la mesure GPS d’une montre, l’utilisation de ces données en temps réel est aléatoire. C’est la raison pour laquelle je recommande l’utilisation d’un capteur de foulée pour la course à pied, et éventuellement l’utilisation d’un capteur de vitesse sur la roue pour le vélo.
Précision du capteur cardio optique
Le capteur qui équipe la Forerunner 245 est un capteur elevate de troisième génération, apparu pour la première fois sur les Garmin MARQ. Ils sont censés améliorer la précision de la mesure:
Comparatif 1: course à pied
Dans ce comparatif, on compare les performances de la Forerunner 245 utilisant son cardio optique et la ceinture H10 utilisée sur la Vantage V. Voici la mesure effectuée:
On note en premier lieu un petit décalage, il est lié au format d’export de la Vantage et non à la latence de mesure. Pour le reste, on constate que la mesure du capteur cardio optique de la Forerunner 245 est plutôt correcte, même sur la fin lorsqu’une certaine amplitude dans la fréquence cardiaque est mesurée!
Comparatif 2: VTT
Lors de cette sortie à VTT, voici les mesures effectuées par les différents appareils:
En rouge et violet, la mesure issue des Vantage V et Edge 520 qui étaient connectés tous les deux au brassard OH1 de Polar. La mesure effectuée par la Forerunner 245 et son cardio optique apparait en vert. On voit que les performances de ce capteur sont honorables même si pas complètement en phase. On le voit en particulier sur ce zoom:
Comparatif 3: course à pied
Sur ce dernier comparatif, sortie longue à pied avec quelques accélérations sur la fin et la ceinture H10 connectée à la Vantage V en référence:
Et encore une fois une lecture plutôt fidèle, malgré quelques erreurs de lecture lorsque la FC s’envole un peu sur la partie finale!
Conclusion sur la précision du cardio optique
Tout comme pour la qualité de la mesure GPS, j’ai eu l’impression que le capteur cardio optique de la Forerunner 245 a montré de meilleures performances de mesure que celui de la Forerunner 945, qui est pourtant également théoriquement le même. Mais dans le cas de la mesure cardio, cela peut plus facilement s’expliquer. En effet, plus une montre est compacte et légère, moins elle glisse sur la peau et moins elle bouge au poignet durant l’exercice. Et donc, plus la lecture de cardio est optimale.
Il est également important de noter plusieurs facteurs liés à la mesure cardio optique. La première, c’est que les résultats sont très individualisés. Ainsi, un capteur qui fonctionne bien sur moi pourra donner de mauvais résultats sur un/e autre spotif/ve. Et inversement. Il est également à noter que ces tests ont été réalisés à la belle saison, par des températures largement au-delà de 20°C. L’utilisation de capteurs cardio optiques par temps froid pose beaucoup plus de problèmes que par temps chaud.
Pour conclure: le cardio optique de la 245 n’est pas parfait. Et ma recommandation ne change pas: évitez de l’utiliser pour un entrainement sérieux basé sur cette donnée. Il donnera une bonne indication des fréquence cardiaque au repos ou au quotidien, il sera un indicateur également pour les séances d’endurance. Mais pour les intervalles ou les compétitions, utilisez une ceinture ou un brassard cardio optique!
Note sur l’altimètre
Garmin n’a pas jugé bon d’équiper la Forerunner 245 d’un altimètre barométrique, ce qui veut dire que l’altitude n’est mesurée qu’avec le GPS. De fait, chez Garmin, le profil d’altitude des activités issues des montres qui mesurent l’altitude en GPS est recalculé pour prendre en compte les données topographiques sur Garmin Connect.
Pour savoir à quel point les données sont différences entre les données « brutes » de la montre et les données corrigées sont importantes, j’ai comparé le fichier issu directement de la mémoire de la montre et celui issu de Garmin Connect. Voici les courbes d’altitudes mesurées lors d’une sortie VTT:
On voit que la différence entre les données mesurées par la Forerunner 245 via son GPS (en bleu) et les données corrigées ensuite dans Garmin Connect (en vert) sont très très proches!
Les capteurs compatibles avec la Forerunner 245
Voici un tableau qui récapitule les capteurs compatibles avec la Forerunner 245 Music. Les capteurs compatibles avec la Forerunner 245 sans musique sont identiques, à l’exception des casques audio Bluetooth:
- Wing Black: 149.00€ (i-run)
- Wing Lava Red: 149.00€ (i-run)
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- Wing Lime: 149.00€ (i-run)
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Comparaison avec les autres montres de ce segment
Dans ce tableau, retrouvez le comparatif avec toutes les autres montres sorties au cours des mois passés qui se situent à peu près sur le même segment de marché:
| Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortie | 2019 | 2018 | 2018 | 2018 | 2019 | 2019 |
| Meilleur prix constaté | 243.02€ / 285.62€ | 0€ / 591.45€ | 0€ | 279€ | 129€ | 249€ |
| Étanchéité | 50m | 50m | 100m | 30m | 50m | 50m |
| Autonomie (veille) | 7 jours | 7 jours | 24 jours / 30 jours | 7 jours | 7 jours | 7 jours |
| Autonomie (GPS) | 24 heures (6h avec musique) | 14h (5h avec musique) | 25h / 35h | 30h | 13h | 20h |
| Autonomie (GPS éco) | - | - | 80h / 100h | - | - | 40h |
| Poids | 38g | 42g | 51g/55g | 45g | 36g/32g | 66g |
| Bracelet | Quick Release 20mm | Quick Release 20mm | Quick Release 20mm/22mm | Quick Release 20mm | Vissé | 22mm spécifique |
| Paiement sans contact | non | oui | non | non | non | non |
| Capteurs | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Modes GPS 1 | GPS / Glonass / Galileo | GPS / Glonass / Galileo | GPS-Glonass | GPS-Glonass | GPS/Glonass/Galileo | GPS / Glonass / Galileo / QZSS |
| Chipset GPS 2 | Sony | Mediatek | Sony | Sony | Sony | Sony |
| Mode GPS éco | - | - | UltraMax | - | - | oui |
| Altimètre barométrique | non | oui | oui | non | non | non |
| Capteurs externes ANT+ | oui | oui | oui | non | oui | non |
| Capteurs externes BLE | oui | oui | non (prévu) | oui | non | oui |
| Cardio optique poignet | oui (elevate 3) | oui (elevate 2) | oui | oui (Pricision Prime) | oui (elevate 3) | oui (Valencell) |
| Oxymètre de pouls | oui | non | non | non | non | non |
| Connectivité | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Sync Bluetooth smartphone | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Wi-Fi | non/oui | oui | non | non | non | non |
| Accès stockage USB | oui | oui | non | non | oui | non |
| Suivi d'activité | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Nombre de pas | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Étages gravis | oui | oui | non | non | oui | non |
| FC en continu | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Suivi sommeil | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Course à pied | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Profil de course à pied | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Métriques avancées (oscillation, temps contact…) | oui (avec accessoire) | oui (avec accessoire) | non | non | non | non |
| Puissance course à pied | non | oui (avec accessoire) | non | non | non | non |
| Estimation VO2Max càp | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Compatible Stryd puissance | oui | oui | non | oui | non | oui |
| Compatible Stryd vit./dist. | oui | oui | non | oui | non | oui |
| Autres profils sportifs | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Profil vélo | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Capteur puissance vélo | non | non | oui | oui | non | oui |
| Profil natation piscine | oui | oui | oui | oui | non | oui |
| Profil natation eau libre | non | non | oui | oui | non | oui |
| Profil de triathlon | non | non | oui | oui | non | oui |
| Navigation | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Cartographie | non | non | non | non | non | non |
| Suivi d'itinéraire | oui | oui | oui | non | non | oui |
| Retour au départ | oui | oui | oui | oui | non | oui |
| Entrainements | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Entrainements intervalles | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Directement sur la montre | oui | oui | oui | oui | oui | oui |
| Sur l'app mobile | oui | oui | non | oui | oui | non |
| Références | Forerunner 245/Music | Forerunner 645/Music | Coros Apex 42/46mm | Polar Vantage M | Forerunner 45/S | Suunto 5 |
| Le test | lien | lien | lien | lien | lien | lien |
| Page du comparateur | lien / lien | lien / lien | lien | lien | lien | lien |
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Conclusion
L’évolution entre la Forerunner 235 et la Forerunner 245 est appréciable, et la Forerunner 245 est une très belle surprise. Dans son utilisation quotidienne, elle s’avère être une montre bien plus polyvalente que la génération précédente! Elle s’avère une montre de course à pied très complète, qui possède également de beaux arguments pour les cyclistes occasionnels et les nageurs. On regrettera toutefois cette obstination de Garmin à segmenter ses montres de triathlon. En effet, les concurrentes à la Forerunner 245 (Vantage M de Polar, Apex de Coros et Suunto 5 en particulier) possèdent toutes des profils pour natation en eau libre et le triathlon.
Le profil de natation en piscine complet ravira les pratiquants de ce sport. A ce titre, la Forerunner 245 devient la montre la moins chère de la gamme de Garmin à le proposer (la Vivoactive 3 possède bien un profil de natation en piscine, mais il n’est pas aussi complet). Le profil de cyclisme mériterait aussi de supporter les capteurs de puissance (encore une fois, les montres concurrentes sur le marché le supportent toutes). Dans cette gamme, il est par contre entendu que l’altimètre barométrique n’est pas un standard. Même si il serait appréciable.
Incompréhension de ma part: pourquoi Garmin a renoncé à intégrer Garmin Pay à la Forerunner 245? Cette fonction étant source de revenus pour Garmin, il est étrange que la marque en fasse un différenciateur pour ses différents modèles. De même, pour l’utilisateur type de la Foreunner 245, je me demande bien quel peut être l’intérêt du capteur SpO2… Les longs meeting de définition des caractéristiques des montres à Olathe, Kansaas gardent tout leur mystère!
Pour conclure, on retrouve avec la Forerunner 245 une montre très compétitive sur son segment et plutôt polyvalente même si il manque quelques profils sportifs. J’apprécie le fait d’avoir le choix entre la version Music ou non. Cette alternative devrait également exister pour les montres plus haut de gamme. Le rapport qualité/prix est à mon sens plus intéressant que pour la 945, d’autant que la précision, tant pour le GPS que pour le cardio semblent être meilleurs sur cette 245!
J’ai aimé ou pas aimé
Sur la Forerunner 245 et la Forerunner 245 Music, j’ai aimé:
- Un format idéal, et un écran qui occupe enfin presque tout l’espace de la lunette.
- Des fonctionnalités étendues et plus de profil sportifs par rapport à la génération précédente. En particulier un profil de natation complet.
- L’ajout de musique appréciable pour tous les mélomanes sportifs
- Une autonomie générale revue à la hausse
- Une ergonomie qui s’inscrit dans la continuité qui est efficace.
- La précision générale, qui n’est pas parfaite mais meilleure que celle de la Forerunner 945
J’ai moins aimé:
- Le fait que Garmin limite toujours les profils multisport aux montres plus haut de gamme, ainsi que la natation en eau libre
- L’absence d’altimètre barométrique qui aurait pu rendre la montre compatible avec la mesure de puissance à pied de Garmin
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La Forerunner 245 Music
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- Forerunner 255 Music Blanche (46mm) à 318.97 € (Alltricks)
- Forerunner 255 Bleue (46mm) sans musique à 257.79 € (Alltricks)
- Forerunner 255 Grise Ardoise (46mm) sans musique à 264.10 € (Alltricks)
- Forerunner 255 Grise Ardoise (46mm) sans musique à 310.83 € (Alltricks)
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La Forerunner 245
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Merci encore une fois pour ton analyse très détaillée.
Du coup, niveau précision du cardio (pour moi surtout en VTT) penses tu que cette montre est quasiment similaire à la Vantage M ? Ou bien a la Suunto5 ? Ou la Vantage M reste meilleure ?
Merci à toi pour ton avis sur la question.
Garmin 245
Je n’arrive a faire apparaître sur la montre (smartphone oui) le dénivelé +/- en fin de run !
Qui aurait la solution ?
Très complet et intéressant ce test.
Je suis sur le point d’investir sur une montre Cardio GPS et j’hésitais entre la Polar Vantage M et le Forerunner 645 (sans musique).
Mais votre test de la 245 me fait hésiter.
Cette dernière a l’air plus complète et précise que les 2 modèles mentionnés plus haut.
Au niveau des prix , nous sommes globalement dans la même fourchette.
Du coup , me conseillez vous de modifier mon choix?
Je vous précise que je fais essentiellement du running (75%) mais que j’utilise également ma montre pour de la natation , du VTT , et le tracking quotidien (marche ; sommeil etc…)
Merci par avance et félicitation pour votre site
Bonjour,
Entre la 645 et la 245, j’irai plutôt sur la 245, car bien qu’elle n’ait pas d’alti baro, celui de la 645 n’est pas extraordinaire non plus. Pour tout le reste, la 245 est équivalente ou mieux (à moins que l’on tienne absolument à Garmin Pay).
Entre la 245 et la Vantage M, la décision viendra plutôt de l’utilisation ou non en multisport.
Sportivement.
Article complet et intéressant.
Je possède actuellement une Forunner 225, j’en suis content, mais il est temps de changer ! :-) …. Je souhaite acquérir une Forunner 245 mais le vendeur me conseil de prendre une 735 xt (aujourd’hui le prix est équivalent mais la 735 commence à dater ? ) …. Sachant que je suis quasi exclusivement course à pied et occasionnellement VTT ! Laquelle me conseillez vous ?
Bonjour,
Clairement la 245 ou la 245 music dans votre cas. La 735XT est un modèle ancien, qui est limité dans son support IQ, des capteurs compatibles et des fonctions propres à la course à pied. Sans utilisation triathlon, la 735XT n’a pas d’intérêt. Le vendeur devait avoir une prime si il réussissait à écouler les stocks ;-)
Sportivement.
Merci pour votre réponse…. C’est bien ce qu’il me semblait mais un avis d’une personne compétente me rassure dans mon choix . Je pars sur la 245
Bonsoir,
Je suis intéressé par l achat d une montre mais je ne sais pas laquelle choisir par rapport a mes besoins j hésite avec la polar ignite et la Garmin 245 ou autre gamme de chez Garmin
Je souhaite une montre pour avoir un suivi sur mes activités et ma santé je pratique du cross training boxe et un peu de musculation je recherche une montre pour avoir un suivi dans un premier temps mais aussi améliorer mes performances je souhaite par la suite ajouter a mes activités du running ont ma conseillé la polar ignite mais j’ ai peur qu’elle soit limite sur mon évolution de performance
Et concernant la fiabilité du cardio de cette Garmin 245 par rapport a la Vantage M ?
Est-ce que les 2 s’équivalent pour des courses à pied et du VTT ? (dans une optique de suivi informatif et non pour faire mon entrainement
au millimètre bien sûr).
Merci pour cette dernière réponse ;) Après mon choix sera fait.
Bonne journée :)
Merci pour ce test !!
Je viens de lire le test dela 45et de la 245.
Pour quelqu’un qui se met à la course, y a t il un avantage de passer à la 245 plutôt qu’à la 45 ?
Merci encore
Bonjour Nakan,
Ça fait 3/4 jours que je lis et relis tes tests concernant les Garmin. A l’heure actuelle, j’hésite entre la 245 et la 735XT. La 735XT est 100€ moins chère que la 245 même si elle commence à dater. Je suis plus axé Natation / course de temps en temps (et pourquoi pas préparer un triathlon d’ici 1 ou 2ans).
Ton avis serait agréable pour trancher dans mon choix.
Sportivement.
Bonjour
Connaissez vous une application compatible pour la nage en eau libre pour le 245
Merci
Et je me permets une dernière question en complément.
Je n’ai pas vu dans ce test les zones de fréquences cardiaque pendant une séance sportive.
Est-il possible d’avoir la « jauge » comme on peut le voir sur les Polar et Suunto sur l’écran ?
Merci.
Je l’aime beaucoup ma 245 sauf quand je vais nager. Hier, 3x500m en bassin de 50. La 1ere série affiche 450m, la 2eme 500 et la 3eme 650… A chaque sortie natation j ‘ai des problèmes. Que puis je faire ? Sachant qu’en désactivant la détection du type de nage cela ne change rien… merci d’avance
Bonjour,
Idem. J’ai 2 critiques sur le mode natation :
1) Comme vous, des longueurs « en trop » s’ajoutent au décompte final.
Quand je regarde l’aide Garmin (https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7), la première cause de ces erreurs serait le manque d’expérience en natation du nageur. Mouais…
Je regrette que le logiciel ne corrige pas de lui même pour annuler des longueurs qui me feraient pulvériser le record du monde.
2) Le changement de nage doit passer nécessairement par un appui sur le bouton « lap ». Dommage que la montre ne détecte pas automatiquement ces changements de nage.
Sinon à part ça très satisfait de cette montre.
Je viens de faire un entraînement avec ma FR245m avec allure cible (provenant d’un plan coach garmin). J’ai l’impression que l’allure donnée lors du lap avec l’allure cible (donc jauge avec allure min et max) est une moyenne du lap et pas l’allure instantanée. Car l’allure variait très lentement et n’était pas alignée avec l’allure instantanée qui est paramétrée sur un autre ecran…
Est ce correct ?
Bonjour,
Souhaitant acheter cette montre en magasin physique et non en ligne, je ne la trouve nulle part. Savez-vous pourquoi elle n’existe dans aucun magasin traditionnel ? (Style Darty, Boulanger, Decathlon).
C’est l’absence totale de cette montre.
Personne ne connait la référence.
Merci
Bon, j’ai fini par la trouver en magasin physique. Je l’ai donc acheté. Elle est belle.
Par contre j’ai une petite question importante pour moi.
Le capteur cardio m’indique 80% du temps+15 à +30bpm (au repos quand je suis assis au bureau).
Pensez-vous que ce soit normal car montre neuve et pas encore calibrée a son propriétaire ? Ou s’agit-il d’un défaut sur ma montre et que je dois la faire échanger ?
Je précise qu’avec la Amazfit Bip de mon pote le cardio est OK sur moi.
Merci.
Salut!
Malheureusement, c’est un capteur cardio optique, et la précision est à ce niveau. Il ne faut pas s’attendre à des miracles dans le temps, il ne va pas « apprendre » à mesurer juste. Et échanger la montre ne changera rien non plus. A part essayer de positionner la montre différemment ou encore de serrer un peu plus le bracelet, il faudra se faire une raison. Et investir dans une ceinture ou dans un brassard pour les entrainements…
Sportivement.
Bonjour, Au final, pourquoi ranger cette montre comme une montre de CAP sur le site Garmin? Quelle différence entre une 245 et une Fenix 5 pour un usage CAP / Vélo / Musculation et randonnée? L’altimètre barométrique? Elle a l’air tout aussi intéressante.
Bonjour,
qq’un aurait-il testé l’autonomie REELLE de la 245 (ou 245 music, mais sans écouter de musique)?
Autrement dit, lorsqu’elle est chargée à 100% et que l’on la démarre avec les GPS (en mode « bip chaque seconde »), au bout de combien de temps s’éteint t-elle?
Bref tient-elle les 24h annoncées?
Merci par avance
W.
Hello. Pour ma part l’autonomie générale est plutôt correcte.
Je joue encore beaucoup avec (achat récent), je fais 2 activités par semaine (45 minutes + 3h) en suivi à la seconde, et cardio optique actif nuit et jour (aussi pour suivi du sommeil).
Je la charge tous les 5 ou 6 jours.
Bonjour
L’activité course à pied affichée sur la montre (watch face par défaut) correspond à l’activité de la journée en cours, semaine ? Dans mon cas j’ai un chiffre qui ne correspond pas aux activités sur garmin connect.
Merci
Par contre je ne sais pas pour vous, mais le suivi de sommeil est complètement hasardeux.
Je regarde la matin au réveil j’ai une information. Je regarde une heure après l’info est totalement différente (en nombre d’heures sur chaque type de sommeil). Et si je l’écoute, je n’ai jamais de sommeil profond et ça ne comptabilise pas mes réveils de la nuit.
J’en suis à ma seconde 245 (car la première avait un problème sur le bouton bas gauche, donc je l’ai échangée), et l’incohérence sur le sommeil était sur les 2 montres. Ce doit être software du coup.
Par contre j’ai eu une Polar Ignite et l’info était bluffante et semblait vraiment fiable.
J’espère que Garmin va corriger le problème via une maj.
Bjr
Pouvez vous me confirmer qu l’onnpeut afficher la vitesse instantanee dans un champ de donnees au cours d’une activité ainsi que dans le détail a la fin de l’activitė a la place de l’allure moyenne?
Merci
Vous voulez l’allure en min / km oj la vitesse en km/h
Pour l’allure exact y a le champs de données exact pace data field (a la sec).
La vitesse moyenne en km/h
avec un budget de 400 à 500€, je cherche à changer ma TOMTOM Spark ( fiable mais un peu vieillotte, et surtout la faiblesse des bracelets, j’en suis au 5e depuis 2 ans!), je pratique le Running, le VTT, et le ski alpin occasionnel, un peu de rando. je souhaite passer chez Garmin, qui me semble être le plus complet en terme matériel et logiciel ( je souhaite conserver mon compte Endomondo) et j’hésite en la nouvelle 245 et l’ancienne 935 qui me semble plus complète ( alto baro, navigation, carto).
je constate que la puce GPS est plus ancienne sur la 935, mais l’autonomie affichée est plutôt correcte (un de mes critères principaux).
la 945 est trop chère et me semble trop HdG pour moi. la 245 me tente, mais je n’ai pas assez de recul sur la solidité de la montre, et les fonctions navigations sont elles aussi performantes que sur la 935 ( fil d’Ariane, boussole, génération de parcours)
merci de votre aide
Avez vous envisagez la 645?
Non compte tenu d’une autonomie affichée que je juge plutôt faiblarde (peut être à tort)
(j’ai zappé le ‘répondre’)
j’en profite pour savoir si sur la 245 il est possible d’intégrer le ski alpin en activité?
Non compte tenu d’une autonomie affichée que je juge plutôt faiblarde (peut être à tort)
Fort dommage que Nakan ne repondent pas a toutes les questions notamment au sujet du dénivelé calculé, des calculs pendant le sommeil, et de la heart rate zone, est ce que ces fonctions sont améliorables ? Peut on connecter un capteur torse de Fc a la montre ?
« Fort dommage que Nakan ne repondent pas a toutes les questions notamment au sujet du dénivelé calculé, des calculs pendant le sommeil, et de la heart rate zone, est ce que ces fonctions sont améliorables ? » Désolé je fais ce que je peux !
« Peut on connecter un capteur torse de Fc a la montre ? » Oui
Sportivement.
À la décharge de notre ami Nakan, le manuel de toutes les marques de tous les modelés sont accessibles sur les sites constructeurs, c’est quand mm génial qu’il fasse les 3/4 du boulot pour nous, on peut me semble t-il faire un minimum de notre coté sans lui demander de nous materner, surtout que la plupart des « problèmes » sont facilement surmontables en regardant simplement le mode d’emploi (RTFM, les initiés comprendront).
Merci encore Nakan pour ton travail et ton flegme.
Et au fait j’ai une montre qui n’a pas l’option musique comment je fais pour l’avoir?
Je sors….
Bonjour ,
Pratiquant l’athlétisme mais aussi les courses de montagne ffa , je recherche une montre qui permet à la fois de programmer des entraînements fractionnés complexes et de me donner l’attitude gravie en temps réel lors d’une course ( tout en restant à un prix abordable ) .
Ainsi mon choix c’était orienté vers la Garmin forerunner 645 . Mais après la lecture de votre compte rendu je me demande si la forerunner 245/ music permet aussi de me donner l’attitude gravie malgré qu’elle n’est pas un altimètre barométrique ( exemple = j’ai une course de 1000m de d+ , j’en ai parcouru 400 , la montre affiche 400m de d+ parcouru ) .
Merci d’avance pour votre réponse et merci pour ce compte rendue très complet !
Je pratique le Running, vtt, rando occasionnellement le ski alpin. après recherches et lectures sur vos tests, 2 modèles ressorts : la 245 ( je n’ai pas assez de recul sur la partie capteurs, sont ils de bonne qualité, l’autonomie est à priori un plus que je recherche), et la 935 ( complète avec l’alti baro et multi sport).
pas de 635 qui affiche une autonomie moyenne, ni la 945 que j’estime hors budget.
question: vaut il mieux investir sur un modèle plus récent (245) ou de 2017 (935)
enfin, est il possible de sa faire livrer en France en passant par gamin.CH
Bonjour, et merci pour le test très détaillé. Je n’arrive pas à trouver les codecs des musiques qui peuvent être lus par la montre. Tous mes morceaux sont en Flac, le lecteur est-il compatible ?
Merci pour votre réponse
Bonjour,
Merci pour ce test et tes vidéos toujours très intéressantes.
La 245 m’intéresse pour ma pratique du Running et du vélo.
Est-il prévu qu’elle obtienne les nouveautés issue de la fenix 6 (pace pro, gestionnaire de l’alimentation, etc…) dans une future MAJ?
Merci pour vos réponses.
Salut,
PacePro est prévu sur la 245, mais pas le gestionnaire d’alimentation à ma connaissance.
Sportivement.
Bonjour,
Y a quelque chose que je ne comprends pas, dans “Statut d’entrainement” à quoi correspondent le sens des flèches sous “Sport” “Effort” ?
Merci !
Ahhh, je cherche moi aussi une réponse car je n’ai trouvé aucune explication également.
Je ne sais pas si c’est une volonté de Garmin ou une traduction douteuse, mais le nom des flèches en français est bien moins explicite qu’en anglais.
Celle de gauche sur le widget, en français « Sport », correspond à l’évolution du niveau d’entrainement (fitness level) au cours des 7 derniers jours. Progression du niveau, stagnation ou régression… La seconde flèche, à droite « Effort », correspond au niveau de charge (grosso modo au volume d’entrainement) des 7 derniers jours, par rapport aux périodes précédentes.
On retrouve le détail de chaque fonction physiologique sur le site de firstbeat, ici le détail pour le widget de charge, en anglais: https://www.firstbeat.com/en/consumer-feature/training-status/
Sportivement.
Bonjour,
Ok, mais les deux sont liée ou pas ?et liée avec le message du haut ?
Difficile de lire par la suite comment prévoir ces sorti sportif ?
Pour ma part actuellement » Sport → » » Effort ↑ » » Productif » ?
Non les deux ne sont pas liés stricto-senso. Mais tu imagines bien que si tu diminues la charge, le niveau va avoir plus de mal à augmenter.
Hum. comment réagir ? Comment progresser au vu de ses résultat.
Je ne sais pas pour vous, mais je suis déçu de la qualité des boutons gauches de la montre. Il y a un espèce de double clic avec un son de plastique. A mon avis ça ne va pas durer longtemps. Ça semble très fragile.
J’ai déjà échangé la montre une fois car le même bouton était resté bloqué. Là ce n’est qu’un bruit et une sensation de fragilité. Mais je pense que j’aurais pareil sur le plus long terme.
Heureusement que je l’ai acheté dans un magasin avec un bon SAV.
Vous avez ce problème vous aussi ?
Bonne journée.
Pas de problème pour ma part, mais effectivement j’ai remarqué aussi que la sensation des boutons font un peu cheap ou du mal à fonctionner.
Bonjour,
Je repost une demande identique a celle de Claire,
Je recherche pour le cross une montre affichant les dénivelés, la 245 est elle suffisante ?
Bonjour, je ne suis pas sur de comprendre la différence entre la 245 et la 245music:
sur la 245 il n’est pas du tout possible d’écouter de la musique alors qu’avec 245music c’est possible mais il faudra avoir son téléphone et la montre ne servira qu’en tant que télécommande ?
Salut,
En clair avec la 245 music, tu peux télécharger des morceaux sur ta montre et te passer de téléphone ensuite pour écouter tes artistes favoris. Pour ce faire tu passes soit avec un compte Deezer ou Spotify premium (en passant par l’app connect IQ), soit en enregistrant directement les titres dans la mémoire de ta montre.
@Nivek, tu peux lier un compte deezer ou spotify à la montre et télécharger des playlists sur la montre. Tu peux également télécharger des musiques directement dans la montre.
Et sinon tu peux aussi l’utiliser comme telecommande.
Bonjour,
tout d’abord merci pour ce test.
Je souhaite changé ma montre vivoactive première génération je pense (la carré acheté en 2016). Quels sont les différences fondamental entre la vivoactive 4 et la forerunner 245 ? Juste l’alti baro et le tactile ? Ou j’ai loupé des trucs ?
Merci d’avance
Bonjour a tous,
Savez-vous s’il existe un site, ou une façon de connaître le planning et le détail des mises à jour de la forerunner 245 ?
Voire aussi de l’appli Garmin Connect ?
Merci a tous ;)
Bonjour,
Bravo pour votre site.
Le profil musculation est disponible sur le forerunner 245. Est-ce l’appareil idéal pour ce suivi ou il est préférable de prendre un autre appareil, si oui lequel?Merci de votre réponse
Cordialement
Martial
Bonjour,
Peut-on charger facilement des itinéraires GPX et jusqu’à combien? J’ai une fénix 3 que je songe à changer car elle fatigue, et de plus cela fiat longtemps que les fonctions de suivi via ultratrack ou la synchronisation sur le téléphone ne marche plus, ça n’a d’ailleurs jamais très bien fonctionné. J’hésite avec l’instinct et celle-ci. Qu’aurait l’instinct de plus que celle-ci? La fénix 6S à presque 700 euros m’apporte quoi de plus que les fonds de carte? c’est cher payé me semble-t-il pour cette fonctionnalité supplémentaire.
Bonjour,
Cela fait une semaine que j’utilise la montre garmin et je ne comprend pas vraiment comment fonctionne les « heart rate zones ». Est ce qu’elles s’ajustent a force des activites enregistrees ou bien ces zones sont basées sur un modèle universel définitif (un peu comme la FCM = 220 – age) ?
Merci pour vos eclairages
Cordialement
kevin
Bonjour
Merci pour ce test, et tous les autres.
Question qui n’a pas de rapport avec les fonctions sportives mais qui demeure un critère important pour moi : est ce que’il est possible de disposer de 2 fuseaux horaires sur le même watchface ?
Merci par avance
Christophe
bonsoir
j’aurais aimé savoir quels sont les écouteurs ou casques Bluetooth compatibles avec la montre Garmin forunner 245 music ?
Sportivement
Salut,
Bien que théoriquement la plupart des écouteurs soient compatibles, Garmin liste ceux qui sont « certifiés » fonctionnels avec ses montres: https://support.garmin.com/en-US/?faq=FnVJLBvvw51RfH3OE2YUO6
sportivement.
Bonjour
Le bluetooth de la 245 music fonctionne t_il sur des enceintes bluetooth ou tout autre récepteur de son bluetooth?
Bonjour,
Je souhaiterais savoir comment vous avez fait pour exporter les courbes de la forerunner 245?
En gros j’aimerais avoir accès aux données brutes pour l’analyse de la foulée et la FC
Dans l’attente de votre retour
A bientôt
Bonjour,
Que conseillerez vous entre la 245 et la 735-XT ? Je recherche une montre pour m’accompagner dans mes sessions running, mais aussi en randonnée. Et je voudrais tenter la natation, voir un triathlon.
Merci d’avance pour votre avis !
Bonjour,
Tout d’abord merci et bravo pour cette revue très bien détaillée de la Forerunner 245 que je vais probablement commander au père noël :)
Comme demandé plus haut, j’aurais voulu savoir si les différentes zone de FC qui peuvent être modifié manuellement, sont aussi ajusté au fur et à mesure des différentes courses.
Et ayant pratiqué pendant 2 ou 3 ans la course avec une Forerunner 225, j’aimerai s’avoir si la 245 reprendra cet historique pour me « connaitre » au niveau de mes compétences
Merci
Bonjour,
Hier ma Garmin s’est mise à jour avec la version 4.0. Savez-vous ce qu’elle inclus (les nouveautés) ?
Merci et bon Noël à tous.
Bonjour. Merci pour tous ces tests ultra complet.
Malgres tous le choix est assez difficile.
Pratiquant le VTT et Je débute le trail. ayant un budget de 300 euros j’hésite a prendre la 245 ou bien la 935 qui est actuellement en promo à un peu plus de 300euros.
Je pencherais plus pour la 935.
Est ce que vous pouvez m’éclairer sur mon choix.
Merci beaucoup pour votre travail de qualitée.
Je suis dans le même cas que toi, et je m’oriente vers la 935 pour avoir le cumul du D+ comme champs de donnée.
Si j’ai bien compris on ne peut avoir uniquement que l’altitude GPS sur la 245.
Le D+ se trouvera sur l’application après calcul par rapport au tracé.
Oui c’est ça ….après
C’est bien dommage
Hello,
joli document qui présente bien la montre. Pouvez-vous me dire comment vous faites pour avoir le suivi des étages montés par jour.
Je n’arrive pas à avoir cette information sur garmin connect
Salut.
Moi aussi je cherche un champs de donnée pour avoir :
– le dénivelé positif parcouru depuis le départ.
– la vitesse d’ascension en mètre par heure.
Si quelqu’un a ça sous la main je suis preneur.
Si je trouve sur garmin connect IQ entre temps je vous le fait savoir;
Bon sport a vous les pti pangolins
Bonjour.
Il est possible d’utiliser le champs de donnée TRAIL DATA pour avoir le D+ parcouru et la vitesse d’ascension.
Bonjour et merci pour cet tests et comparatifs.
J’hésite entre là Polar vantage M et la Garmin 245 pour mon mari…
Ce qu’il recherche prioritairement:
– entraînement course, fractionné, trail
– randonnée
– ski
– exercice de muscu (facultatif)
– Possibilité d’importer mes parcours
– Cardio au poignet
– Gps avec parcours sur écran
Auriez vous une reco à me faire ?
D’avance merci
Salut.
Attention il n’y a pas de baromètre dans la 245 alors ce n’est pas la plus adaptée aux sports de montagne.
Tu n’a pas le dénivelé.
Bonjour,
Merci pour votre retour.
Effectivement ni la Polar vantage M, ni la Garmin 245, ni la Suunto 5 ne possède l’altimètre.
Pour autant notre activité physique ne légitime pas d’avoir une montre plus technique que ces types de montres déjà très performante et polyvalente.
Du fait de votre connaissance du marché et expertise auriez-vous une reco de montre à nous faire ?
Merci
La garmin 645 offre toutes les caractéristiques que vous recherchez.
Cordialement.
Bonjour, j’hésite entre 4 montres. La forerunner 245, la suunto 9, la polar gritx et la vantage v. Je fais de 1h à 2h de sport/jour en moyenne. Principalement du running, exercices hiit, musculation et vélo. J’aime m’entraîner au cardio. Avez-vous une recommandation par rapport à ces 4 modèles? J’aimerais que la montre soit portable tous les jours avec un bon suivi de l’activité, un capteur cardiaque bon, les informations nécessaires suite à l’entraînement et si possible un suivi d’itinéraires. Merci d’avance
Bonjour.
J’ai tester la fonction oxymètre de pouls (capteur de SpO2) ce matin.
Avec un oxymètre de pouls médical de gamme professionnelle j’ai une saturation O² à 97%.
Avec la montre FORERUNNER 245 j’ai au même moment une saturation à 90%.
7% de différence c’est plutôt énorme et je ne vois pas comment on peut déterminer une quelconque acclimatation à l’altitude avec un capteur si peu fiable.
J’aurais préférer une montre qui n’embraque une mesure si peu aboutie et qui serai du coup moins chère.
Bonjour Nakan,
Ça fait 3/4 jours que je lis et relis tes tests concernant les Garmin. A l’heure actuelle, j’hésite entre la 245 et la 735XT. La 735XT est 100€ moins chère que la 245 même si elle commence à dater. Je suis plus axé Natation / course de temps en temps (et pourquoi pas préparer un triathlon d’ici 1 ou 2ans).
Ton avis serait agréable pour trancher dans mon choix.
Sportivement.
Bonjour.
La 245 n’est pas prévu pour le triathlon elle n’enchaine pas les 3 disciplines.
Cordialement.
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre article très intéressant et utile.
Je rencontre un problème quand je lance mon entraînement fractionné. La touche lap « back » ne lance pas le fractionné. Je n’arrive pas à trouve la solution. Merci pour votre aide
Marion Leballeur
Bonjour Marion.
Si le problème reviens à chaque fois que tu utilise cette fonction, il faut vérifier que tu soit à jour de la dernière version garmin.
Et si tu est à jour il faut réinitialiser tous les paramètres de l’appareil tels qu’ils ont été configurés en usine.
Pense à synchroniser ta montre avec garmin connect avant de réinitialiser pour ne pas perdre tes dernières séances et données.
Voici le lien pour réinitialiser :
https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner245/FR-FR/GUID-1D4D7BAD-1F1A-4EBC-9C74-8D75CCBBF950.html
Dispose nous si ça a réglé le problème.
Merci bonne journée Marion.
Salut Nakan,
Pour une utilisation principalement running ( 3 sorties semaine et environ 40kms),j’hésite entre 2 montres que l’on peut maintenant trouver à peut près au même prix, la forerunner 245 et la fenix 5s plus, laquelle me conseilles tu? Je sais qu’elles ne jouent pas dans la même catégorie mais la 245 est plus récente et d’après tes tests est parfaite pour le running.
Merci d’avance pour tes éclaircissements !
Ben.
Bonjour,
N’ayant pas un budget énorme a consacrer à ma montre, j’ai été séduit par l’excellent test de la coros pace 2. Hélas sa disponibilité en Europe n’est pas garantie avant janvier on voit février 2021 et donc j’envisage l’achat d’une 245. Quelqu’un a-t-il un retour sur la précision gps de la 245 sur piste? A-t-elle comme la coros pace 2 un algorithme permettant de corriger les imprecisions?
D’avance merci pour vos réponses et bravo à Greg pour ce site, ses podcasts etc…
Sportivement
Vincent
Salut.
Il n’y a pas de corrections d’imprécisions sur la 245.
Sur piste le plus précis pour la distance / vitesse reste le bon vieux chrono pas chère.
Et en 2nd choix le capteur STRYD mais bien plus chère.
Bonne journée à vous.
bonjour Vincent,
je te confirme que la Forerunner 245 a bien reçu par mise à jour la fonction course sur piste, équivalent à ce que propose Coros.
Aujourd’hui la Forerunner est vendue moins de 200 euros sur Amazon par exemple, cela la ramène au même prix que la Coros Pace 2 qui finalement a pour elle l’alti-baro et la possibilité d’avoir la puissance en course à pied directement sur la montre sans ajout de capteur (stryd) à part cela la Forerunner est mieux partout plus de polyvalente (plus de profils sportifs par exemple), possibilité de suivre un itinéraire, fonction programme d’entrainement plus développées (Gramin Coach par exemple), meilleur ergonomie, application plus complète, site internet, fonction livetrack, assistance et détection d’incident.
J’ai eu les deux montres et finalement j’ai choisi de rester chez Garmin.
Ne peut-on pas ajouter un fond de carte (certes carré) avec Maps Lite sur Connect IQ afin de faire un itinéraire peu ou prou équivalent aux fenix 5?
Merci!!!
bonjour, comme certains précédemment, je m’interroge entre une 245M et une fenix 5 plus… si certains peuvent orienter ce choix…
Usage course a pied principalement mais les fonctions de paiement ou autres « gadget » de la 5 plus me font de l’oeil
les donnees de la 245 sont elles envoyees directement sur strava
Bonjour Thierry,
Elles le sont dès que tu synchronises ta garmin avec gamin connect .
Par contre, je ne pense pas que la 245 travaille en live sur les segments Strava .
Bonjour, très tenté par la 245, en remplacement de ma 735xt, est il possible de recharger la montre tout en continuant d’enregistrer ?
Merci d’avance.
Bonne journée
Cordialement
Bonjour,
J’avais une Amazfit Pace qui est morte.
La 245 me fait de l’oeil, mais aujourd’hui est-elle toujours intéressante?
Du fait des mises à jour entre elle et l’Apex laquelle est intéressante aujourd’hui ?
Merci
Est-ce que la Forerunner 245 se dote d’un altimètre barométrique.
Dans cet article, ils disent qu’elle est dépourvue de l’altimère ?
https://avis-garmin.com/garmin-forerunner-245-avis/
Bonjour. L’altimètre est lié au GPS. Il n’est pas barométrique sur ce modèle.
Cordialement.
Bonjour
Est-ce que qqu peut m’éclairer sur les points de précisions suivants pour la fonction musique svp ?
– avez-vous eu des coupures intempestives de la connexion bleutooth entre les écouteurs et la montre ?
– la qualité du son est-elle la même entre airpods pro en connexion avec la montre et AirPods pro en connexion avec l’iphone?
Merci d’avance
Sportivement
Bonjour à toutes et à tous,
Est-ce encore intéressant d’acheter la Garmin Forerunner 245/Music ?
Ce modèle va-t-il être remplacé bientôt ?
Belle journée
Il y a t’il un reveil vibrant ?
Merci de vos réponses
Bonjour Sam,
Oui le réveil peut se programmer en mode vibrant, celui -ci est très complet, tu peux programmer certains jours, une semaine complète, une récurrence un jour semaine, bref, braillent très bien.
Il y a t’il un reveil vibrant ?
Merci de vos réponses
Bonjour
est ce que la Garmin 245 ou 245 music peut aller dans l’eau pour faire des entrainements piscine (aquagym ou bike ou autre ) sans pb d’étanchéité? je ne fais pas de plongée ou de triathlon donc 5 ATM est ce suffisant ? merci
Oui il peut sans PB.