Les tests Coros

La COROS Pace 4 testée de fond en comble

Actuellement chez i-run
Actuellement chez Alltricks

COROS continue le renouvellement de sa gamme lancée au pas de charge depuis la fin de l’été. Après la nouvelle Nomad puis l’Apex 4, voici la nouvelle Pace 4. Cette montre positionnée dans l’entrée de gamme de COROS, destinée aux athlètes cherchant une montre légère, compacte mais qui les suit de manière fiable dans leur entrainement remplace la Pace 3 lancée en novembre 2023. Ce nouveau modèle ne révolutionne pas ce segment, mais apporte de nombreuses nouveautés arrivées sur les montres plus haut de gamme de la marque ces derniers mois: écran AMOLED, bouton action et micro en premier plan. Mais aussi des capteurs plus précis. J’ai passé les 3 dernières semaines à tester cette montre.

Comme tous les articles publiés sur ce site, ce test a été réalisé et rédigé de manière entièrement indépendante. Aucun contenu n'est sponsorisé ou influencé de quelconque manière par qui que ce soit!

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La COROS Pace 4 en vidéo

Dans cette vidéo, retrouvez tout ce qu’il faut savoir sur la Pace 4. Je vous présente les résultats de mes tests réalisés dans mon entrainement quotidien en ayant porté la montre en continu:

Au sommaire de cette vidéo:

Quoi de neuf?

Par rapport à la Pace 3, voici les nouveautés de la Pace 4. Je commence par les nouveautés matérielles:

  • L’écran passe à l’AMOLED. La taille de l’écran reste identique (1.2 pouces, soit 30.5 mm) mais la définition est largement augmentée, passant de 240×240 pixels à 390×390 pixels. La luminosité maximale est de 1500 nits
  • Le verre est toujours en verre minéral mais son bord est présente un léger arrondi. Cette technologie nommée 2.5D est déjà présente sur certains smartphones.
  • La Pace 4 dispose d’un bouton « action » supplémentaire sur le flanc gauche, déjà apparu sur les Nomad et Apex 4.
  • Un micro a été ajouté sur la Pace 4, pour bénéficier des notes vocales dans le journal d’aventure, et enregistrer des notes vocales après un entrainement.
  • Le capteur cardio est légèrement changé
  • Le bracelet silicone (vendu de base), se ferme désormais avec un ergot, et plus un passant.
  • Les cornes ont été renforcées. Les bracelets sont toujours de 22mm de large, à fermeture Qiuck Release
  • Le design du boitier est légèrement différent.

Et du côté des différences logicielles, il est important de noter que COROS apporte l’ensemble des mises à jour possibles sur ses montres. Cela signifie que les seules différences sont liées à des caractéristiques matérielles nouvelles:

  • Le nom des modes GPS est renommé: le mode Max correspond au multi-GNSS et GPS double fréquence, le mode Précision correspond au multi-GNSS et GPS simple fréquence
  • Dans les profils sportifs, le bouton action peut être utilisé pour passer des écrans de données à l’écran de navigation, ou pour alimenter le journal d’aventure
  • A la fin d’une séance, une nouvelle option permet d’ajouter une note vocale aux données de RPE.

Modèles et prix de sortie

La Pace 4 est proposée à son lancement à 269€, ce qui représente une augmentation de 20€ par rapport au prix de lancement de la Pace 3. Elle est disponible en noir ou en blanc, initialement vendue exclusivement avec un braclet silicone.

A propos de la marque COROS

COROS est une entreprise spécialisée dans la technologie sportive, fondée en 2014. COROS propose une gamme de montres GPS spécialisées pour diverses activités sportives et outdoor. Récemment, la marque s'est aussi lancée sur le marché du GPS cycliste. COROS est détenue majoritairement par YF Tech, basée en Chine, et ses principales opérations sont situées à Dongguan, en Chine. COROS dispose également de succursales en Amérique du Nord et en Europe.

Le détail sur la protection des données des marques

Confidentialité des données:
Bonne 3.9 / 5
Siège social:
 Etats-Unis
Propriétaire:
 YF Tech
Pays de production:
 Chine

La fiche technique de COROS Pace 4

Dans le tableau suivant, retrouvez les éléments essentiels des caractéristiques techniques de la COROS Pace 4:

COROS Pace 4
Prix
Prix à la sortie1269.00€
Prix actuel2Dès 269€
Caractéristiques physiques
Taille du boitier43mm
Matériau boitierComposite
Matériau lunetteComposite
Type de verreVerre minéral
Poids40g
Epaisseur annoncée311.8mm
Epaisseur mesurée313.5mm
Etanchéité50m
Standard de résistancen/a
Largeur des bracelets22mm
Système des braceletsQuick Release
Capacité mémoire4 Go
Technologie d'affichageAMOLED
Diamètre de l'écran30.5mm
Définition de l'écran390x390
Ratio écran/boitier470.9%
Ratio de surface écran/boitier550%
Autonomie6
Technologie solaire7non
Mode montre connectée19 jours
Enr. GNSS/GPS (mode par défaut)41h
Mode GNSS/GPS par défaut:Précision (multi-GNSS)
Autonomie maximale841h
Connecteur de chargeCOROS A2
Norme du câble fourniUSB-C
Connectivité
Compatible ANT+non
Compatible Bluetoothoui
Wi-Fi intégréoui
Carto et navigation
Cartographienon
Suivi de traceoui
Retour au point de départoui
Capteurs embarqués
Altimètre barométriqueoui
Support des capteurs de puissance cyclistesoui
Profil pour le triathlonoui
GNSS/GPS double fréquenceoui
1 Prix en €, le jour de la sortie, du modèle le moins cher et le modèle le plus cher
2 Meilleur prix chez les partenaires de nakan.ch
3 L'épaisseur communiquée par les fabricants n'inclut parfois pas la sur-épaisseur du capteur cardio optique. Lorsque j'en ai la possibilité, je mesure donc l'épaisseur de la montre pour comparer.
4 Le pourcentage présente le rapport entre diamètre de l'écran et diamètre du boitier
5 Le pourcentage présente le rapport entre diamètre de l'écran et diamètre du boitier
6 Les données d'autonomie sont indiquée sans la technologie solaire, même si cette dernière est disponible
7 Indique si la technologie solaire est disponible, cela ne signifie pas qu'elle est présente sur tous les modèles
8 Si disponible, indique l'autonomie en enregistrement GPS dans le mode le plus économique

Le grand déballage

Le packaging de la Pace 4 est assez similaire à celui de l’Apex 4. On retrouve à l’intérieur le boitier séparé du bracelet. Il est intéressant de noter que le guide de démarrage rapide est imprimé à l’intérieur de l’enveloppe en carton:

Au final, dans l’emballage, on retrouve les éléments suivants:

  • Le boitier de la montre et le bracelet dans le coloris choisi
  • Le dongle de charge USB-C vers COROS A2 avec le porte-clé en silicone
  • La documentation

Prise en main, autonomie et fonctionnalités de la COROS Pace 4

La montre est dotée d’une couronne rotative, de deux autres boutons et d’un écran tactile pour le contrôle de la montre. Le bouton est situé sur la partie haute du flanc droit, le bouton « retour » est situé sur la partie inférieure du flanc droit. Le troisième bouton nommé « action » se trouve lui sur la partie inférieure du flanc gauche. Voici les éléments de contrôle essentiels de la Pace 4:

  • Le bouton « action » active ou désactive le rétro-éclairage de l’écran, et permet d’épingler un lieu ou de passer de la carte aux écrans de données lors d’une activité (selon configuration)
  • La couronne rotative, incluant également un bouton, permet de monter / descendre dans les menus ou faire défiler des éléments. Une pression valide une action. Lors d’une activité sportive, il démarre/arrête l’enregistrement de l’activité et permet de faire défiler les pages de données verticalement
  • Le bouton « retour » permet de revenir en arrière dans les menus. Une pression prolongée affiche l’écran de raccourcis. Lors d’une activité sportive, il permet de marquer un tour (selon configuration)

Bien entendu, il est possible de réaliser bon nombre de ces actions également au travers de l’écran tactile!

Prise en main

Depuis l’écran de l’heure, une pression sur la couronne rotative ouvre le menu principal avec les réglages de la montre ainsi que les profils sportifs. La liste des profils sportifs est personnalisable depuis l’app:

Les widgets défilent de haut en bas depuis l’écran de l’heure en faisant tourner la couronne rotative. Là aussi, on peut les personnaliser dans l’app:

Enfin, une pression prolongée sur le bouton « retour » affiche l’écran de raccourcis. Là aussi, on peut personnaliser les éléments que l’on veut y voir afficher:

En savoir plus sur les fonctions liées à l’app COROS

Dans les articles ci-dessous, retrouvez des informations détaillées sur certaines fonctions liées à l’app de COROS:

Autonomie et charge

Pour les données d’autonomie, la Pace 4 reprend les nouveaux noms de modes GNSS/GPS de COROS. Le mode Max correspond au mode multi-GNSS et GPS double fréquence, alors que le mode Précision correspond au mode multi-GNSS et GPS simple fréquence.

Bien que la technologie d’écran change, et que l’on pourrait imaginer que l’AMOLED entraine une baisse d’autonomie, la Pace 4 montre de meilleurs chiffres d’autonomie dans beaucoup de domaines par rapport à la Pace 3. L’autonomie est globalement comparable en ce qui concerne Pace 4 et Pace Pro:

Pace 4Pace 3Pace Pro
Montre connectée19 jours20 jours
Montre connectée (écran always-on)6 jours15 jours6 jours
Mode GNSS Max31 heures31 heures
Mode GNSS Max (écran always-on)24 heures15 heures24 heures
Mode GNSS Précision41 heures38 heures
Mode GNSS Précision (écran always-on)31 heures25 heures28 heures

La charge de la montre s’effectue avec le dongle USB-C vers le connecteur A2. C’est le même que celui utilisé sur la Pace Pro, la Nomad ou l’Apex 4:

COROS Pace 4: L’essentiel

La Pace 4 est une montre compacte et légère, mais elle bénéficie de quasiment toutes les fonctions de suivi d’activité et de santé des montres plus haut de gamme de COROS. La seule différence par rapport à ses grandes soeurs est l’absence d’un capteur ECG pour la mesure de la VFC dans le bilan de santé.

Pour le reste, et c’est aussi valable pour l’ensemble des données de suivi de la performance sportive, les montres COROS sont toutes identiques, et accueillent aussi des mises à jour régulières sur le long terme.

Le suivi de santé et d’activité

Portée au quotidien, la montre enregistre les données de nombres de pas et de calories notamment. On retrouve ces données dans un widget sur la montre:

Elle mesure également la fréquence cardiaque en continu, ainsi que le stress:

Si on la porte durant la nuit, la montre enregistre non seulement les données de sommeil, mais aussi la variabilité de la fréquence cardiaque:

Une application « bilan de santé » figure dans la boite à outils de la montre, et permet de réaliser une mesure de stress, de saturation d’oxygène et de fréquence cardiaque en une seule mesure:

Toutes ces données sont disponible aussi dans l’app mobile de COROS:

Dans les articles ci-dessous, retrouvez les fonctions de suivi de santé intégrées à la COROS Pace 4 dans des articles détaillés:

Les fonctions connectées et pratiques de la COROS Pace 4

La Pace 4 dispose de fonctions pratiques et connectées, parmi lesquelles on peut mettre en avant:

  • Un lecteur de musique hors ligne pour autant que l’on copie manuellement des fichiers musicaux sur la montre
  • Des alarmes, minuteurs, chrono
  • Les notifications du smartphone sur la montre
  • Des widgets liés à l’environnement, aux éphémérides ou à la météo

Utilisation sportive de la COROS Pace 4

Bien que la montre se situe à l’entrée de gamme de COROS, elle propose un nombre conséquent de profils sportifs, allant bien au-delà de la simple course à pied. Voici une image qui concentre l’ensemble des profils disponibles sur la montre:

Il est possible de configurer les profils sportifs que l’on veut avoir rapidement sous la main de le menu principal de la montre. Mais l’ensemble des autres profils restent accessibles en allant dans la catégorie « Autres ».

Chaque profil sportif peut être personnalisé, qu’il s’agisse des écrans de données, le réglage des boutons ou encore les alertes et tours automatiques, via l’app:

Enregistrer une activité sportive avec la Pace 4

Avec les dernières mise à jour de COROS, les mesures de dynamiques de course sont mesurées sans accessoires. On peut voir la mesure de temps de contact au sol ou l’oscillation verticale:

Il reste évidemment possible de coupler un Pod 2 de COROS ou un capteur Stryd à la montre.

Sur le vélo, la Pace 4 peut se connecter à un capteur de puissance. On voit ici la mesure de la puissance et de l’équilibre de pédalage, alors que la montre est connectée au capteur Assioma Duo:

Pour les profils de natation, la montre permet d’enregistrer une session en eau libre avec le GNSS/GPS ou en piscine en détectant le nombre de longueurs à l’aide des gyroscopes et accéléromètres.

Après avoir enregistré une activité sportive, les données récapitulatives sont disponibles dans l’app mobile. Voici par exemple un enregistrement d’activité de course à pied, uniquement avec les mesures de la montre:

Comme on le voit à la fin de la séance, il est possible grâce au micro d’enregistrer un message vocal après l’entrainement qui est retranscrit automatiquement par l’app pour garder des notes de ses entrainements!

En savoir plus sur les fonctions sportives

Dans les articles ci-dessous, retrouvez le détail des fonctions sportives de la COROS Pace 4:

Les capteurs et accessoires

La COROS Pace 4 peut se coupler à des capteurs Bluetooth Smart. On peut utiliser des capteurs de fréquence cardiaque, de puissance à vélo, le capteur Stryd ou le COROS Pod par exemple.

Voici un tableau qui récapitule les capteurs compatibles avec la Pace 4:

Accessoire
Garmin HRM-Dual
Description:La ceinture HRM-Dual est spécialement prévue pour les cyclistes qui souhaitent l'utiliser avec leur montre ou leur compteur ainsi que dans des applications de cyclisme virtuel. Cette ceinture ne mesure pas de données autres que la fréquence cardiaque. Elle est compatible avec les connexions ANT+ et Bluetooth Smart. C'est l'une des dernières ceintures Garmin à proposer un émetteur amovible.
Description:Ceinture textile très confortable. Compatible ANT+ et Bluetooth Smart, donc compatible avec la quasi totalité des montres, compteurs cyclistes, applications de cyclisme et de course virtuelles. Elle utilise une pile bouton CR2025 facile à changer qui a autonomie un peu plus faible que sur d'autres ceintures. La taille M/XXL est la taille standard (la taille XS/S est vraiment petite).
Description:Ceinture textile très confortable, compatible ANT+ et 2 canaux Bluetooth Smart (tous les modèles peuvent être mis à jour pour ANT+)! Elle peut aussi être utilisée en mode autonome (mémoire interne). Pile bouton CR2025 avec une autonomie un peu moins longue que les autres ceintures du marché. La taille M/XXL est la taille standard (la taille XS/S est vraiment petite).
Description:Ceinture compatible ANT+ et Bluetooth Smart (3 canaux). Fournit aussi les Running Dynamics aux montres compatibles de Wahoo ou de Garmin (avec quelques limitations). La TICKR X de nouvelle génération est blanche. Attention à ne pas la confondre avec les modèles de génération précédente, bleu et blancs. Utilise une pile bouton CR2032 facile à changer.
Accessoire
Wahoo TICKR
Description:La ceinture Wahoo TICKR mesure la fréquence cardiaque et est compatible avec la quasi totalité des montres et compteurs du marché grâce à sa compatibilité ANT+ et Bluetooth Smart (3 canaux). La TICKR de nouvelle génération est noire. Attention à ne pas la confondre avec les modèles de génération précédente, bleu et blancs. La ceinture TICKR utilise une pile bouton CR2032 facile à changer.
Description:Bien que les cardio optique des montres se soient généralisés il y a maintenant plus de 9 ans, on ne peut toujours pas compter sur ces derniers pour une mesure précise et fiable de la fréquence cardiaque. Et bien qu’elles soient parfois décriées pour leur inconfort, les ceintures pectorales restent la seule manière d’obtenir des mesures correctes. Et depuis plusieurs années, Wahoo propose des ceintures cardio fiables au rapport qualité/prix intéressant. Il n’est pas rare, sur une retransmission de course cycliste, de voir des ceintures de la marque se dévoiler lorsqu’un maillot s’ouvre. Ou sur le torse de certains triathlètes à l’entrainement. Avec cette nouvelle Wahoo TRACKR, la marque nous propose une ceinture simple, légère et confortable. Voici son test complet, après l’avoir utilisée sur plusieurs mois et un marathon!
Description:Ce printemps, Garmin a renouvelé et simplifié sa gamme de ceintures cardio, en remplaçant les HRM-Duo et HRM-Pro Plus par deux nouveaux modèles. Les modèles précédents étaient passablement critiqués pour leur durée de vie fortement limitée, depuis que Garmin a décidé d’intégrer le module de mesure à la ceinture textile. Avec les nouveaux modèles, on retrouve des modules amovibles et des ceintures textiles qui peuvent passer à la machine à laver. Un bon point pour la durée de vie de ces ceintures. On trouve aussi deux gammes de ceintures: la HRM 200 se contente de mesurer la fréquence cardiaque, alors que la HRM 600 intègre un accéléromètre et une mémoire interne pour mesurer des dynamiques avancées de course à pied, enregistrer des données de fréquence cardiaque durant les activités de natation, ou enregistrer des séances sportives de manière autonome. Voici le test complet de ces ceintures!
Description:Le brassard est une alternative plus confortable que la ceinture, et plus précise que le cardio au poignet. Le OH1 de Polar est très léger et se fait vite oublier. Deux variantes existent: OH1 et OH1+. Le OH1+ est directement compatible avec ANT+, alors qu'une mise à jour logicielle est nécessaire sur le OH1 pour disposer de cette connexion, mais les deux modèles sont finalement compatibles avec Bluetooth et ANT+.
Description:Le brassard cardio optique Wahoo TICKR Fit est un bon compromis entre le confort, l'autonomie et la précision de la mesure. La compatibilité ANT+ et Bluetooth Smart en font une solution compatible avec la quasi totalité des montres et compteurs du marché.
Description:Depuis des années, Decathlon propose des accessoires ou capteurs connectés tels que des ceintures cardio que l’on peut connecter à sa montre cardio GPS. La ceinture pectorale de la marque est d’ailleurs utilisée par nombre de sportives et sportifs afin de mesurer leur fréquence cardiaque de manière plus précise que la mesure proposée par le capteur poignet des montres. Mais le problème du confort de la ceinture demeure un problème dans certains cas. C’est pourquoi la marque a lancé le Kalenji HRB-500, un brassard cardio optique, qui promet de conjuguer précision et confort d’utilisation. Après m’être entrainé quelques semaines avec ce brassard, voici un test complet de ce dernier.
Description:C'est la mesure la plus universelle dans le monde du sport. Celle sur laquelle tous les pratiquants de sport savent de quoi on parle, ou presque: la fréquence cardiaque. Pourtant, sa mesure a beaucoup évolué au cours des dernières années. Cette révolution a commencé avec l'intégration massive et universelle de la mesure au poignet sur quasiment toutes les montres de sport. Mais le résultat a été assez catastrophique sur la qualité des données mesurées... Nombre de sportifs ne veulent plus d'une ceinture pectorale, encombrante et inconfortable. Les marques l'ont bien compris, et beaucoup proposent aujourd'hui une solution intermédiaire: acceptable du point de vue de la qualité de la mesure et acceptable d'un point de vue du confort d'utilisation. Coros a lancé cet été son premier brassard cardio optique: le Coros HR Monitor. Ce brassard propose plusieurs innovations intéressantes qui visent à rendre son utilisation encore plus confortable que les autres appareils du marché!
Accessoire
Garmin Vitesse
Description:Le nouveau capteur de vitesse de Garmin se fixe sur le moyeu de la roue avant ou arrière, et ne nécessite plus d'aimants. Grâce à sa connectivité ANT+ et Bluetooth, le capteur peut se connecter à la plupart des montres et compteurs du marché. De plus, sa mémoire interne permet de l'utiliser en mode autonome. Le capteur utilise une pile bouton CR2032.
Accessoire
Garmin Cadence
Description:Le nouveau capteur de cadence de Garmin se fixe sur la manivelle, et ne nécessite plus d'aimants. Grâce à sa connectivité ANT+ et Bluetooth, le capteur peut se connecter à la plupart des montres et compteurs du marché. Le capteur utilise une pile bouton CR2032.
Description:Le marché des capteurs de puissance cycliste arrive largement à un stade de maturité. Cela signifie que les solutions proposées sont nombreuses, abouties, et que le nouveau challenge des marques n’est plus simplement d’arriver avec un produit, mais il s’agit d’être compétitif au niveau du prix et des fonctionnalités pour se faire une place. De nouveaux acteurs arrivent chaque année avec plus ou moins de succès. La domination de SRM, PowerTap (racheté depuis par SRAM) ou ensuite de Garmin n’est plus. Il y a de sérieux challengers. Favero, une marque italienne qui a lancé une paire de pédales nommées bePro, qui était déjà une solution appréciée. La nouvelle génération de pédales, nommée Assioma, est un capteur de puissance abouti, simple à utiliser, proposé à un prix qui reste élevé mais qui est bien plus abordable que nombre d’autres solutions.
Description:Le marché des capteurs de puissance cycliste arrive largement à un stade de maturité. Cela signifie que les solutions proposées sont nombreuses, abouties, et que le nouveau challenge des marques n’est plus simplement d’arriver avec un produit, mais il s’agit d’être compétitif au niveau du prix et des fonctionnalités pour se faire une place. De nouveaux acteurs arrivent chaque année avec plus ou moins de succès. La domination de SRM, PowerTap (racheté depuis par SRAM) ou ensuite de Garmin n’est plus. Il y a de sérieux challengers. Favero, une marque italienne qui a lancé une paire de pédales nommées bePro, qui était déjà une solution appréciée. La nouvelle génération de pédales, nommée Assioma, est un capteur de puissance abouti, simple à utiliser, proposé à un prix qui reste élevé mais qui est bien plus abordable que nombre d’autres solutions.
Accessoire
Garmin Kit cadence vitesse
Description:Les nouveau capteur de vitesse et de cadence de Garmin se fixent sur le moyeu de la roue avant ou arrière pour le capteur de vitesse et sur la manivelle pour le capteur de cadence, et ne nécessitent plus d'aimants. Grâce à leur connectivité ANT+ et Bluetooth, les capteur peuvent se connecter à la plupart des montres et compteurs du marché. De plus, la mémoire interne du capteur de vitesse permet de l'utiliser en mode autonome. Les capteurs utilisent une pile bouton CR2032.
Description:Coros a annoncé un nouvel accessoire destiné aux adeptes de course à pied: Le Coros Pod 2. Il s’agit d’un running pod qui possède la particularité de pouvoir agir de deux manières différentes. Il peut être utilisé comme un footpod, donc un accéléromètre que l’on fixe à la chaussure pour améliorer la mesure de distance et d’allure. Mais il peut également être utilisé comme un capteur de dynamiques de course fixé à la taille pour mesurer les métriques de course à pied. Ce petit accessoire vient donc couvrir les capacités combinées d’un capteur Stryd, des métriques fournies par une ceinture HRM-Run ou du Running Dynamics Pod de Garmin. Et comme il embarque un capteur de température externe il remplace aussi un capteur type Tempe. Ho, encore une chose: il possède un alti baro, donc il contribue aussi à améliorer les mesures d’altitude! Un beau potentiel, mais comment est-ce que cela se traduit dans la vraie vie?
Description:Le capteur Stryd Wind est le capteur de puissance en course à pied le plus avancé du marché. Compatible avec une large variété de montres, il fournit non seulement des données de puissance, mais aussi des métriques d'économie et de dynamique de course telles que l'oscillation verticale, le temps de contact au sol, le form power ou le leg spring stiffness. De plus, c'est le capteur d'allure instantanée et de distance le plus précis du marché.
Description:Pour conserver sa place de leader, Stryd a sorti en 2019 un capteur qui prend en compte la force du vent. En automne 2022, la marque a sorti une nouvelle version de son capteur avec de nouvelles mesures. C’est le Stryd Nouvelle Génération ou Stryd Next Gen.
Description:Le Performance Pod de Coros permet la mesure de données de course à pied avancées. Couplé à une montre de la marque, le Pod fournit des indications précises d'oscillation verticale, de temps de contact au sol et de cadence.
Description:Casque musical Bluetooth à conduction osseuse. Le casque permet donc de rester attentif et concentré sur l'environnement tout en permettant de profiter pleinement de sa musique lors de ses sessions de course à pied. L'essayer c'est l'adopter!
Description:Les Airpods Pro sont des intras à réduction de bruit active Bluetooth légers et performants. Bien qu'optimisés pour une utilisation avec des produits Apple, ils se couplent également avec les montres musicales pour profiter de musique sans emmener son smartphone avec soi lors de ses sorties sportives.
Description:Que ce soit dans les bassins en natation ou pour une séance de fractionné sur piste, il est parfois agréable d’écouter un peu de musique pour rendre certains entraînements moins rébarbatifs. Écouter de la musique durant le sport est un must pour de nombreux sportifs, alors que d’autres y sont plus refractaires. Mais quoi qu’il en soit, depuis plusieurs années, une technologie en particulier se prête particulièrement à l’écoute de musique durant l’effort: la conduction osseuse. Ces casques permettent d’écouter de la musique ou des podcasts tout en restant parfaitement à l’écoute des sons environnants. Ce sont également des casques qui se prêtent particulièrement bien à l’écoute de musique lors de la natation. Mais jusqu’à aujourd’hui, il fallait choisir entre un casque autonome (avec une mémoire interne que l’on remplissait be fichiers de musique) ou un casque Bluetooth. Avec la sortie du OpenSwim Pro de Shokz, cela n’est plus nécessaire car le casque remplit les deux fonctions!
Accessoire
COROS Dongle charge USB-C gen2
Description:Ce petit adaptateur permet de charge une montre COROS utilisant un connecteur A2 avec un câble USB-C standard.

Le suivi de l’entrainement

On trouve dans l’application mobile ainsi que dans les widgets de la montre les éléments de suivi de charge d’entrainement et de progression. Actuellement, COROS se concentre largement sur les performances en course à pied, mais les données globales de charge d’entrainement ne couvrent pas que ce sport.

Voici les données de suivi dans l’app COROS:

Carto et navigation

La Pace 4 ne propose pas de cartographie. Mais on retrouve un suivi d’itinéraire sans fond de carte. De plus, pour les itinéraires qui les supportent, la montre affiche les données de turn-by-turn:

La montre propose également le suivi du dénivelé global de son activité. L’écran est assez basique, ne colorie pas le profil en fonction de la pente. La montre ne propose pas de fonction d’assistance à la montrée telle que ClimbPro:

Mesures & données

Au cours de mes tests, j’ai comparé les mesures GNSS/GPS, les mesures cardio et les mesures d’altitude de la Pace 4 avec d’autres montres ou compteurs cyclistes. Voici les données que j’ai mesurées.

Mesure de la fréquence cardiaque par le capteur optique

Le capteur cardio de la Pace 4, bien qu’il ressemble beaucoup à celui de la Pace 3, est légèrement différent. Dans la quasi totalité de mes séances test, il a réalisé des mesures excellentes, avec des scores entre 80 et 95%. Je vous présente ici quelques-uns de ces résultats. Tous les comparatifs sont réalisés avec la ceinture Polar H10.

La précision de la mesure de fréquence cardiaque optique est très variable d'un individu à l'autre. Dans ce test, vous trouvez des comparatifs que j'ai effectués avec différentes montres ou capteurs optiques lors de mes entrainements. Sur d'autres personnes, il est très probable que les résultats soient différents. Parfois meilleurs, parfois moins bons. Le fait qu'un capteur optique ait particulièrement bien ou mal fonctionné sur moi ne signifie en aucun cas qu'il en sera de même pour une autre personne...

De nombreux facteurs influent la performance de mesure optique, comme la morphologie, le type de peau, la pilosité et bien d'autres. Il est possible d'améliorer la précision de la mesure optique en appliquant quelques conseils figurants dans cette vidéo.

Note concernant le score de chaque comparatif (depuis début 2022): Afin de quantifier la précision de la mesure, un score de précision est calculé pour certains comparatifs de mesure cardio entre deux types de mesure. Ce score est obtenu en pondérant l'erreur de mesure moyenne lors de chaque relevé (en principe chaque seconde) avec un poids supérieur pour les erreurs les plus importantes. En règle générale, deux ceintures pectorales de qualité identique comparées entre-elles obtiennent un score situé entre 95 et 99%.

  • Entre 90 et 100%: Excellent
  • Entre 80 et 90%: Bon
  • Entre 70 et 80: Indicatif
  • Entre 60 et 70%: Médiocre
  • En-dessous de 60%: Mauvais (pas utilisable)

Plus le chiffre est bas, plus la mesure a été imprécise. Afin d'éviter de dévaluer le score de comparaison des cardio optiques qui nécessitent un peu de temps pour stabiliser la mesure, les 60 premières secondes de mesure sont ignorées dans le calcul du score de précision. La latence de mesure du cardio optique est également prise en compte dans l'algorithme et ne pénalise pas le résultat jusqu'à 4 secondes.

Deux comparatifs en course à pied

Lors de cette première session en course à pied, j’ai couru en endurance. Le graphique de FC à gauche, le graphique de régression avec les mêmes données à droite. Cliquez sur les graphiques pour les voir en grand:

Une mesure très constante avec un score de plus de 90%, rien à redire sur ce comparatif, si ce n’est un écart de 12bpm un peu élevé sur la fin.

J’ai ensuite réalisé une séance plus intensive avec des accélérations, et voici ce que cela a donné:

C’est principalement la réactivité sur la grosse accélération qui a manqué au cardio de la Pace 4. On voit par ce test que la mesure optique même sur de bonnes mesures globales n’est pas adapté à des accélérations rapides, type fractionné. Malgré tout, le reste de la mesure est excellent.

Mesures à vélo

Sur ce premier comparatif, en remontant avec mon vélo depuis le boulot jusqu’à la maison (un trajet de 450m de D+ à travers Lausanne), voici le comparatif avec la ceinture:

La précision sur cette mesure est juste incroyable, alors qu’habituellement à vélo ce type de comparatifs tournent vite à la génération aléatoire de chiffres. Le graphique de régression montre une mesure qui est déjà excellente sur l’ensemble de la plage de fréquence cardiaque, mais surtout une précision accrue sur les fréquences élevées.

Pour ce second comparatif, j’ai réalisé une sortie dans le terrain avec mon vélo de cyclocross. Là, normalement, pour n’importe quel capteur, c’est au mieux une mesure informative. Mais la Pace 4 a fait bien mieux que ça:

Comme sur le comparatif précédent mais de manière encore plus marquée, on voit que ce sont les fréquences cardiaque basses qui ont eu plus de mal. Le reste de la séance a été mesuré quasi parfaitement!

Mesures GNSS/GPS

La montre Pace 4 propose deux modes GNSS/GPS différents. Le mode Max active l’ensemble des constellations satellites et utilise le GPS double fréquence, alors que le mode Précision utilise aussi l’ensemble des constellations mais se contente d’utiliser le GPS sur une seule fréquence.

J’ai utilisé les deux modes dans différentes activités pour voir comment la montre se comportait. Voici quelques détails.

Le test de la boucle GPS dans les deux modes

Ce premier test permet de voir la différence entre le mode Max et le mode Précision. J’ai réalisé la même boucle de 450m en forêt, 4 fois pour le mode Max, et directement après, 4 tours en mode Précision. Voici les traces obtenues dans ces deux modes:

Les deux modes sont très groupés sur les 4 tours, la trace rouge (mode Max) montre un peu plus précisément l’endroit exact où je suis passé. Il est à noter que la montre était portée au poignet gauche pour les deux enregistrements.

On a donc une petite différence de précision absolue entre les deux modes, mais cela ne se voit pas sur la distance cumulée (1789m pour le mode Max, 1781m pour le mode Précision).

Le mode Max, une précision excellente

La trace en mode Max de la Pace 4 est globalement très fidèle au tracé réellement suivi. La montre dans ce mode est peu sensible aux artefacts liés à la révérbération des signaux dans des environnements urbains ou des vallées. La trace semble assez « lissée », sans pour autant que cela génère des erreurs importantes. On le voit ici par rapport à la trace plus « brute » de la Polar Grit X2 Pro:

Même dans des environnements difficiles, la montre pourtant ici portée au poignet a été plus performante que le Edge 850 de Garmin sur le guidon, lui aussi en mode GPS double fréquence:

Globalement, je n’ai rencontré aucun problème de précision avec la montre dans le mode Max.

Le mode Précision, le bon rapport autonomie/mesure

En mode Précision, la trace reste excellente, comme on l’a vu un peu plus haut sur la boucle GPS. J’ai constaté que la trace semble avoir un peu plus « d’inertie » lorsqu’on se déplace un peu rapidement, ce qui voudrait dire que la montre utilise les dernières positions pour lisser la trace. Il n’y a aucun problème avec ce fonctionnement, cela arrondi juste un tout petit peu plus les courbes, comme on le voit ici en descente:

Sur cette trajectoire, j’étais clairement plus à la corde qu’à l’extérieur du virage, mais pas non plus autant que la trace bleue. Ma trajectoire réelle est donc entre les deux. Mais encore une fois, cela n’a quasi aucun impact sur un usage au quotidien.

En mode Précision, la trace est parfois quelques centimètres en dehors de la trajectoire réelle en environnement légèrement couvert. Cela pourrait se manifester de manière plus marquée en montagne ou en ville:

Mesures d’altitude

La Pace 4 est dotée d’un altimètre barométrique. Ce capteur peut être étalonné manuellement dans les menus de la montre, mais j’ai réalisé les mesures ci-dessous avec un calibrage automatique. C’est dans ce mode que la quasi totalité des personnes vont l’utiliser.

Globalement, les cumuls de dénivelé tant positifs que négatifs sont très cohérents avec les autres appareils comparés. Dans une bonne partie des cas, la montre a également bien calibré (+/- 5m) l’altitude absolue au départ de l’activité comme ici pour rentrer chez moi depuis le boulot à vélo:

Par exemple ici pour une sortie de cyclocross en forêt, le départ a eu lieu à 820m d’altitude. La Pace 4 était meilleur que le Edge 850 à l’exercice de calibrage auto:

Mais parfois la différence au départ est un peu plus élevée, comme ici pour une activité de course à pied, cette-fois ci avec un enregistrement un peu plus bas de la rue, soit plus proche de l’altitude de départ mesurée par la Grit X2 Pro. A noter que le dénivelé reste quasi identique:

Conclusion du test de la COROS Pace 4

Avec cette petite montre légère qui se fait oublier au poignet, on ne manque pourtant aucune fonction essentielle au sportif. Il faut dire que COROS a su s’imposer sur ce segment depuis la Pace 2, en proposant un rapport qualité/prix imbattable, même si ce modèle augmente de prix à chaque itération…

La Pace 4 a l’immense avantage de s’appuyer sur une très bonne plateforme logicielle, qui est à la fois complète et simple à utiliser. Ce n’est pas forcément le cas de toutes les montres de ce segment, voire moins chères.

Les performances de mesure de la montre, en particulier en fréquence cardiaque et en GNSS/GPS est remarquable. Elle n’a rien à envier, bien au contraire, à des montres qui font 5 fois son prix. COROS a atteint un excellent niveau dans la performance de ses traces GNSS/GPS depuis quelques modèles, et se positionne à ce niveau dans le peloton de tête du marché. La Pace 4 en est définitivement.

L’arrivée de l’écran AMOLED replace la Pace 4 dans le marché de 2025, ou ce segment de montres a largement adopté cette technologie. Le micro est une addition qui bien de non essentielle est assez pratique pour certains aspects. Pour faire simple, la Pace 4 est une montre polyvalente, que je n’aurai aucun problème à emmener sur un half-Ironman ou un Ironman complet, tant en termes de mesures que d’autonomie!

J’ai aimé ou pas aimé

Sur la Pace 4, j’ai aimé:

  • Le fait que COROS conserve tout ce qui fait le succès de ce modèle, un concentré de fonctionnalité dans une montre simple et légère
  • L’autonomie qui reste béton pour une montre de ce type avec un écran AMOLED
  • Une montre super simple à prendre en mains et à utiliser, avec une interface et une ergonomie efficace
  • La très bonne précision de mesure du cardio optique et de la mesure GNSS/GPS, ainsi que les bons résultats obtenus en mesure d’altitude.

J’ai moins aimé:

  • L’augmentation de tarif de 20€ de la Pace 4 par rapport à la Pace 3
  • Le format de 43mm est probablement très adapté à des petits poignets, pour moi il est un peu petit

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